ماست
-
سلامت و زیبایی
کودک از چه سنی می‌تواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند. ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
درمان فشار خون با ماست و سیر
سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
ماست را با چه غذا‌هایی نباید بخوریم؟
ماست را با چه غذا‌هایی نخوریم؟ ماست یک محصول لبنی است که از شیر ساخته می‌شود. این ماده غذایی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
5 خاصیت بی نظیر خوردن ماست شب ها قبل از خواب
ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن ماست اضطراب را کاهش دهد
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
با این روش ماست دیگه آب نمی اندازد (+فیلم)
قبل از هر چیزی، باید بدانیم که چه چیزی باعث می شود تا ماست خانگی آب بیفتد. می دانیم که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
به این دلایل هر روز ماست بخورید
ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک‌هاست و به استحکام استخوان‌ها، سلامت روده‌ها و مدیریت وزن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن ماست در این ساعت معجزه می کند
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
-
سلامت و زیبایی
ماست و این ادویه به چربی سوزی کمک می‌کنند
اثرات زردچوبه که در میان ادویه‌ها به طلا معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است؛ بسیار زیاد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید،…
بیشتر بخوانید »
