سلامت و زیبایی
-
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا
این روغن مفید از دانه درخت ماکادمیا بومی استرالیا گرفته میشود و در دمای اتاق مایعی شفاف و زردرنگ است…
بیشتر بخوانید » -
اگر شما هم آمپول تقویتی می‌زنید این مطلب را بخوانید
یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید: آمار مصرف خودسرانه مکمل‌ها، داروهای تقویتی، مسکّن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بیش از…
بیشتر بخوانید » -
برای خوب شدن سرفه آنتی بیوتیک بخوریم؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنتی بیوتیک ها به کاهش شدت یا مدت زمان سرفه کمک نمی کنند…
بیشتر بخوانید » -
دم‌کرده این گیاه مثل یک خواب‌آور قوی عمل می‌کند
این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید
خستگی مزمن یک عارضه شایع و ناتوان‌کننده است که عده بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان بیشتر در…
بیشتر بخوانید » -
برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید
دندانپزشکان نسبت به تأثیر رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان در تشدید سرطان هشدار دادند. به گفته این پزشکان، بر…
بیشتر بخوانید » -
به بچه‌هایتان نودل ندهید!
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین…
بیشتر بخوانید » -
این نمک ها را به هیچ عنوان مصرف نکنید
کارشناس سازمان غذا و دارو، با اشاره به وجود فلزات سنگین در نمک‌های تصفیه نشده و متفرقه گفت: نمک دریا…
بیشتر بخوانید » -
بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای داشتن عمر سالم و طولانی
عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
زیادی عرق می کنید این ویتامین را کم دارید
کمبود آهن یکی از دلایل اصلی کم خونی است؛ افراد مبتلا به کم خونی کمبود گلبول های قرمز تولید کننده…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
دکتر کرمانی متخصص تغذیه در سایت خود نوشت: سنگ‌های صفرا، این بلورهای مزاحم، می‌توانند طعم تلخی به زندگی شما ببخشند.…
بیشتر بخوانید » -
خطر نگه‌داشتن گوشی در جیب
بنابر پژوهشی ۱۳ ساله که روی مردان بالغ در سوییس انجام شد، استفاده از تلفن همراه ممکن است با غلظت…
بیشتر بخوانید » -
چشم‌رنگی ها در معرض این بیماری
رنگ چشم ما بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم، دربردارنده اسرار مگو است و می‌تواند نکات و هشدار‌های مهمی را…
بیشتر بخوانید » -
استامینوفن برای قلب ضرر دارد؟
یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین‌ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می‌دهد و به‌طور بالقوه بر عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
کپک سیاه چیست و چرا خطرناک است؟
کپک که به آن کفک هم می‌گویند، قارچ‌های میکروسکوپی است که در جا‌های مرطوب رشد می‌کنند. هاگ‌های کپک همه جا…
بیشتر بخوانید » -
چند بار در سال باید مسواک را تعویض کرد
یک رسانه عربی پای صحبت دندانپزشکی نشست که معتقد است هر ۳ ماه یک بار مسواک‌ها چه عادی و چه…
بیشتر بخوانید » -
کدام خوردنی‌ها حاوی مواد شیمیایی ماندگارند؟
متخصصان آمریکایی در یک مطالعه تازه از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی در مورد رژیم غذایی‌شان پرسیدند، از جمله اینکه…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ خاصیت شگفت انگیز اسفناج در بارداری
به جرات می‌توان گفت بارداری مهمترین مرحله زندگی یک خانم محسوب میشود. چرا که قرار است انسان جدیدی پا به…
بیشتر بخوانید » -
خواص هل برای کبد چرب
کبد چرب یکی از مشکلات رایج سلامتی است که به علت افزایش روزافزون نفوذ چربی به سلول‌های کبدی ایجاد میشود.…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی سالم را می توانید جایگزین قند و شکر معمولی کنید
جایگزین‌کردن قند و شکر معمولی با شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین…
بیشتر بخوانید » -
اگر پاهایتان خواب می‌رود این ویتامین را کم دارید
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در…
بیشتر بخوانید » -
اگر می‌خواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی لب نزنید
تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز عسل و خاکشیر
تأثیر معجزه آسای خاکشیر و عسل برای سلامتی بدن : خواص عسل و خاکشیر بسیار زیاد است و در صورت…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری و بهبود یبوست در کودکان با ریواس
فواید ریواس برای کودکان پیشنهاد می کنیم از مصرف ریواس برای کودکان غافل نشوید و این سبزی پرخاصیت را در…
بیشتر بخوانید » -
۵ خاصیت شگفت‌انگیز سیر برای تیروئید (کم‌کار و پرکار)
سیر یکی از مهمترین مکمل‌های غذایی برای مبتلایان به بیماری‌های غده تیروئید به خصوص تیروئید پرکار است. البته این ماده…
بیشتر بخوانید » -
خطر بد برای کسانی‌که ته دیگ دوست دارند
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل…
بیشتر بخوانید » -
هشدار درباره اثرات مخرب استفاده افراطی از رژ لب
دکتر حلاج با تاکید بر این که رژلب از جمله فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی است و استفاده فراوانی را در…
بیشتر بخوانید » -
به این ۶ دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید
کلوچه‌ها و بیسکویت‌ها یکی از محبوب ترین میان وعده‌ها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچه‌ها…
بیشتر بخوانید » -
برای خلاص شدن از آلرژی‌های بهاری چه کنیم؟
فرحزاد جباری در خصوص آلرژی در فصل بهار اظهار کرد: آلرژی به این علت ایجاد میشود که سیستم ایمنی افراد…
بیشتر بخوانید » -
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. اغلب متخصصان مراقبت‌های…
بیشتر بخوانید » -
انواع آلرژی پوستی؛ علت، تشیخص و درمان آن
۴ تا از شایع‌ترین آلرژی‌های پوستی آلرژی پوستی، یک بیماری پوستی است که در آن سیستم ایمنی بدن به شدت…
بیشتر بخوانید » -
فواید هندوانه برای بدن
هندوانه یک میوه فصل تابستان است که علاوه بر طعم شیرین و خوشمزه‌اش، دارای خصوصیات بسیاری برای سلامتی بدن است.…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر کرفس
خواص کرفس: بازدارنده التهاب: حاوی مواد ضد التهابی مانند فلاوونوئیدها و پلی‌فنل‌ها است. که می‌تواند در کاهش التهاب‌های مزمن مؤثر…
بیشتر بخوانید » -
برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟
تیره شدن پوست معمولا به دلایل متفاوتی ایجاد میشود، اما در بسیاری از موارد می‌توان با مصرف ویتامین‌ها و مواد…
بیشتر بخوانید » -
مثانه بیش فعال دارید ؟ روش‌های سریع برای درمان را بدانید
مثانه‌ای بیش فعال می‌تواند موجبات خجالت و شرمساری فرد را فراهم کند، به ویژه با در نظر گرفتن این نکته…
بیشتر بخوانید » -
باقالی را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
باقالی را با چی نخوریم؟ باقالی به دلیل طبع سرد آن بهتر است که همراه با لبنیات و ماست که…
بیشتر بخوانید » -
مراقبت از پوست در تابستان
فصل تابستان فرا رسیده و مراقبت از پوست در برابر گرمای خورشید و اشعه های مضر UV از اهمیت ویژه…
بیشتر بخوانید » -
خواص کتیرا +نحوه استفاده
خواص کتیرا همه ما در مورد خواص کتیرا برای مو و پوست شنیده‌ایم؛ ولی خوردن این ماده شگفت انگیز هم…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟
آب مروارید چیست و چه علائمی دارد؟ آب مروارید بر روی یک مبهم ذره بین دقیق چشم شما قرار دارد…
بیشتر بخوانید » -
کدام ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به نقرس میشود؟
نقرس می‌تواند یک مفصل یا چندین مفصل را به طور هم‌زمان تحت تاثیر قرار دهد و به ویژه اغلب در…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن بادام تلخ
روغن بادام تلخ از مغزهای خرد شده‌ی بادام تلخ استخراج میشود و با روغن بادام شیرین که از نوع دیگری…
بیشتر بخوانید » -
خواص فوق‌العاده آب گوجه‌فرنگی برای زیبایی
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به…
بیشتر بخوانید » -
اتفاقاتی که پس از خوردن سیب در بدنمان می افتد
خواص شگفت‌انگیز سیب در بهبود سلامتی: چگونه یک سیب روزانه می‌تواند به بهبود هضم و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند؟…
بیشتر بخوانید » -
عرق بدن تان بوی بدی می‌دهد؟ دچار کمبود این دو ویتامین هستید
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن…
بیشتر بخوانید » -
علائم ظاهری‌ای که می‌گوید کبدتان ناخوش است
همه ما صحبت های زیادی را در مورد کبد می شنویم، زیرا بسیاری از مشکلات سلامتی به طور مستقیم یا…
بیشتر بخوانید » -
عدم تاثیر مصرف استامینوفن در بارداری بر خطر ابتلای کودک به اوتیسم
در سال ۲۰۲۱، یک گروه بین‌المللی از محققان و پزشکان بر اساس تحقیقاتی که نشان می‌دهد این دارو می‌تواند خطر…
بیشتر بخوانید » -
خوردن هندوانه در چه شرایطی باعث «اُوِردوز» میشود؟
زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به…
بیشتر بخوانید » -
این افراد لب به جگر نزنند
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با بیان اینکه بسیاری از مردم در مورد خوردن جگر…
بیشتر بخوانید »
