سبزیجات
-
سلامت و زیبایی
اگر به اندازه کافی سبزیجات نخوریم چه می‌شود؟
اما باید دانست که مصرف ناکافی سبزیجات تاثیرات نامطلوبی بر سلامت ما دارد و بر عملکردهای مختلف بدن تاثیر می‌گذارد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
میوه‌ها و سبزیجات موثر در کاهش وزن
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
-
آشپزی
طرز تهیه سالاد پاستا و سبزیجات به روش خانگی
سالاد پاستا و سبزیجات یکی از سالاد‌های خوشمزه و رژیمی سالم است که برای افرادی که رژیم غذایی دارند و…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
-
آخرین خبرها
چطور طراوت سبزیجات خرد شده را حفظ کنیم؟
زندگی پر مشغله، خستگی پس از یک روز کاری طولانی و سخت و رفت و آمد در ترافیک و آلودگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سبزیجات سبز و برگ‌دار را خیس نکنید!
همچنین، اگر آنها را در سینک ظرفشویی خیس کنید، میکروب‌های موجود در سینک هم ممکن است سبزی‌ها را آلوده کنند.…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
۵ ترفند برای حفظ تازگی سبزیجات
زندگی پر مشغله، خستگی پس از یک روز کاری طولانی و سخت و رفت و آمد در ترافیک و آلودگی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
-
زنگ تفریح
-
آخرین خبرها
ترفند نگه‌داری طولانی‌مدت میوه و سبزیجات
در ادامه این مطلب، به نکاتی اشاره کرده ایم که رعایت آنها می توانند در افزایش ماندگاری میوه ها و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این سبزیجات خوشمزه روده و کبدتان را پاک می کند
برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم، دستورالعمل هایی که در این مقاله به…
بیشتر بخوانید » -
زنگ تفریح
-
سلامت و زیبایی
حفظ سلامت ریه با این خوردنی ها
مصرف میوه و سبزیجات موجب حفظ سلامت ریه و پیشگیری از بیماری‌های ریه مانند آسم، برونشیت (التهاب مجاری هوایی ریه)،…
بیشتر بخوانید » -
زنگ تفریح
-
سلامت و زیبایی
این سبزی با قدرت 70 برابری قادر به درمان قند خون است
سبزیجات تازه دارای قند بسیار کمی هستند، قند در نوع‌های متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل می‌شود و این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین سبزیجات برای کبد؛ از چغندر تا اسفناج
کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین سبزیجات برای کبد
کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سبزیجات و میوه‌های مفید برای کیسه صفرا
در حالی که هیچ غذای خاصی وجود ندارد که کیسه صفرا شما را سالم نگه دارد و عملکرد آن را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
در دوران قاعدگی چه بخوریم؟
در ادامه این مطلب، توصیه های موثری را برای تان انتخاب کرده ایم که بکار بردن آنها می تواند در…
بیشتر بخوانید »
