سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۵ ماده مغذی که پرتقال را به میوه‌ای فوق‌العاده برای سلامتی تبدیل می‌کنند
عصر ترکیه – پرتقال ها شامل انواع مختلفی مانند پرتقال‌های نافی (ناول)، خونی، والنسیا، کلمانتین و نارنگی—مرکبات شیرینی هستند که به خاطر طعم آبدارشان محبوبیت زیادی دارند. این میوه‌ها همچنین سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که با فواید متعددی برای سلامتی مرتبط‌اند؛ از جمله بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و جذب بهتر…
-
بلالوک؛ میوه ای جنگلی برای تسکین درد مفاصل و درمان کمر درد
«بلالوک» نام محلی آلبالوی وحشی است که در زبان محلی به آن گفته می‌شود؛ این درختچه از گونه‌های Prunus است و احتمالاً نزدیک به گونه Prunus incana است. به گزارش فارس، طبق داده‌های گیاه‌شناسی، Prunus incana به‌صورت درختچه‌ای رشد می‌کند (معمولاً حداکثر حدود ۲ متر ارتفاع دارد). زیستگاه آن غالباً سنگلاخی یا صخره‌ای است، اغلب روی ارتفاعات زاگرس که خاک…
-
۵ علامت مهم سرطان معده را بشناسید
سرطان معده یک تومور بدخیم است که از پوشش معده شروع می‌شود و اغلب در اثر رشد غیرطبیعی سلول‌ها به دلیل تغییرات «دی ان ای» ایجاد می‌شود. تشخیص اولیه سرطان معده ساده نیست، زیرا علائم اولیه آن خفیف هستند و افراد معمولا تصور می‌کنند این علائم مشکلات گوارشی معمولی هستند. به گزارش همشهری آنلاین، افراد ناراحتی معده و احساس سیری…
-
خطرات مصرف زیاد میوه در مبتلا شدن به کبد چرب
غلامرضا رضامند، فوق تخصص کبد و گوارش، هشداری جدی به جامعه داد و گفت: چاقی تنها عامل خطر کبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم کم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیرکننده‌ترین نکته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوه‌ها در تبدیل شدن گلوکز به چربی در کبد است. به گزارش ایسکانیوز، وی ادامه…
-
دوز روزانه مورد نیاز بزرگسالان به منیزیم چقدر است؟
نیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. به گزارش ایسنا، یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلی‌گرم منیزیم و پس از ۳۰ سالگی به ۳۲۰ میلی‌گرم منیزیم نیاز دارد. زنان باردار به ۴۰ میلی‌گرم اضافی نیاز دارند. مردان بالغ زیر ۳۱ سال به ۴۰۰ میلی‌گرم و در صورت بالاتر بودن سن…
-
علل شایع و نشانه‌های خطر سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها
گزگز یا سوزن‌سوزن شدن دست و پا یکی از شایع‌ترین علائم عصبی است که می‌تواند از یک فشار موقتی بر عصب تا بیماری‌های جدی‌تری مانند دیابت، ام‌اس یا اختلالات خودایمنی ناشی شود. شناخت دلایل این احساس و مراجعه به‌موقع به پزشک می‌تواند از آسیب دائمی به اعصاب جلوگیری کند. علل شایع و نشانه‌های خطر سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها…
-
ارتباط سیگار کشیدن به میزان کم با آسیب جدی قلبی
تجزیه‌وتحلیل چندین تحقیق درازمدت نشان می‌دهد افرادی که فقط تعداد کمی سیگار می‌کشند، همچنان با احتمال بسیار بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس نسبت به افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، مواجه هستند و این خطر بالا سال‌ها پس از ترک سیگار نیز باقی می‌ماند. به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران مرکز پیشگیری بیماری‌های قلبی عروقی جان هاپکینز سیکارون…
-
۵ علامت هشدار دهنده پیری زودرس مغز
برای اثبات اینکه مغز یک فرد با سرعت بیشتری در حال پیر شدن است، علائم اولیه باید تشخیص داده شوند زیرا مداخله زودهنگام ممکن است در برخی فرایندهای اختلال ایجاد کند. دکتر واسیلی الیوپولوس، پزشک از دانشگاه کرنل، ۵ علامت هشدار دهنده را به اشتراک می‌گذارد که نشان می‌دهد مغز ما سریع‌تر از آنچه باید، پیر می‌شود. اختلالات خواب و…
-
نگاهی علمی و متفاوت به معجزه چای سبز برای کاهش وزن!
چای سبز سال‌هاست که در فرهنگ‌های شرقی به‌عنوان نوشیدنی سلامتی و طول عمر شناخته می‌شود، اما پژوهش‌های جدید علمی بار دیگر نشان داده‌اند که این نوشیدنی محبوب، چیزی فراتر از یک عادت روزانه است بلکه می‌تواند به‌طور واقعی به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک کند. وقتی علم حرف چای سبز را تأیید می‌کند به گزارش مجله چشمک، مطالعه‌ای…
-
رامین رضائیان از استقلال می‌رود؟
جمعه‌شب، استقلال در ورزشگاه تختی تهران، موفق شد با نتیجه ۲ بر یک از سد پادیاب خلخال، به سختی، عبور کند و در جمع ۱۶ تیم برتر این دوره، جایی برای خودش دست‌وپا کند. استقلال به عنوان مدافع عنوان قهرمانی جام حذفی، در روزهایی که فشردگی خاصی در تقویم دارد، تصور بازی راحت‌تری با رقیب لیگ دویی را داشت؛ اما…