سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
این کارها را انجام دهید تا سرما نخورید
فقط سعی کنید با مراقبت کامل از خود، طول درمان این بیماری را کاهش دهید. به گزارش بهداشت نیوز، چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید: ۱.دریافت ویتامین D کمبود ویتامین D سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و همین امر موجب می‌شود بدن توانایی لازم…
-
ناسالم ترین کربوهیدرات ها برای سلامت بدن
وقتی کلمه کربوهیدرات را می شنوید، به احتمال زیاد بلافاصله به غذاهایی مانند ماکارونی و نان فکر می کنید، یا رژیم های غذایی معمولی که نیاز به حذف همه کربوهیدرات ها برای تسهیل کاهش وزن دارند. اما کربوهیدرات ها اشکال مختلفی دارند و به عنوان منبع اصلی انرژی برای سیستم عصبی شما عمل می کنند. به گزارش سلامت نیوز به…
-
تاثیر ویپ بر ریه ها (اینفوگرافی)
منبع: تبیان آنلاین
-
با رعایت این نکات، مغز خود را در ۷۰ سالگی جوان نگه دارید
ما هر سال در روز مشخصی، مسن‌تر شدنمان را جشن می‌گیریم، اما بخش‌های مختلف بدن ما می‌توانند با سرعت‌های متفاوتی پیر شوند. مطالعه‌ای جدید به برخی از انتخاب‌های سبک زندگی اشاره می‌کند که می‌توانند بر سرعت پیر شدن مغز ما تأثیر بگذارند. به گزارش زومیت، گروهی از پژوهشگران تحت هدایت دانشمندانی از مؤسسه کارولینسکا و دانشگاه گوتنبرگ سوئد تلاش کردند…
-
نوشیدن قهوه در این زمان باعث بهبود یبوست می‌شود
فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند. به گزارش خبرآنلاین، براساس آخرین تحقیقات، ۲۹ درصد از مصرف‌کنندگان قهوه پس از…
-
کمبود این ماده معدنی سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد
بررسی‌های محققان نشان داده است کمبود منیزیم، اثرات مخربی روی بدن دارد و موجب ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود. از جمله بیماری‌های ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، باید به موارد زیر اشاره کرد: ۱. فشار خون بالا به گزارش خبرآنلاین، کمبود منیزیم موجب احتباس سدیم، افزایش کلسترول و ترشح بیشتر…
-
مبتلایان به آنفلوآنزا این دارو را مصرف نکنند
سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و دارو بیان کرد: در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است تا تشخیص و درمان سریع‌تر انجام شده و روند بهبودی تسهیل شود. سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و…
-
سنگ لوزه چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
سنگ‌های لوزه توده‌های کوچک و سختی از مواد کلسیمی هستند که در شیارهای لوزه‌ها تشکیل می‌شوند و معمولاً بی‌ضرر هستند. با این حال، شناسایی آنها و انجام اقدامات لازم برای رفع ناراحتی ضروری است. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ همه ما گاهی گلودرد را تجربه کرده‌ایم. اما آیا تا به حال در گلوی خود احساس…
-
مهمترین بیماری های لثه/ چه باید کرد؟
بیماری‌های لثوی، گروهی از بیماری‌ها هستند که به بافت‌های نرم و سخت اطراف دندان‌ها، از جمله لثه و استخوان‌های نگهدارنده دندان‌ها، صدمه می‌زنند. این بیماری‌ها معمولا به‌دلیل تجمع پلاک‌های دندانی و باکتری‌ها روی دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شوند. به گزارش خبرآنلاین، از این بیماری‌های لثوی می‌توان به چند مورد زیر اشاره کرد: ۱. التهاب لثه (ژنژیویت): در این بیماری، پلاک‌های…
-
طالع بینی سردردها
سردردهای ناشی از مشکلات خود سرعمدتا ناشی از سوءمزاج‌ها یعنی خارج شدن مزاج اصلی بدن از حد تعادل هستند و باعث بروز سردردهای با احساس سبکی و سنگینی در سر می‌شوند. اما در تعدادی از سردردها که به دلیل مشکلات اعضای دیگر بدن رخ می‌دهند، توجه به محل سردرد برای تشخیص نوع عارضه مهم است. به گزارش خبرآنلابن، دکتر زهرا…
-
5 عامل نابود کننده کبد
کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می‌دهد، از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش‌های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است، در کبد ویتامین‌ها و مواد معدنی ذخیره می‌شوند. به گزارش ایسکانیوز، از آنجا که این اندام برای عملکرد روزانه بدن مهم است، می‌تواند تحت تأثیر بسیاری از فعالیت‌هایی باشد که ما انجام…
-
این نان ها عامل کم خونی هستند (فیلم)
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
بیماری گاستروانتریت چیست؟
گاستروانتریت یا التهاب معده و روده، بیماری عفونی شایعی است که اغلب با علائمی همچون اسهال، استفراغ، درد شکم و تهوع همراه است. به گزارش یورونیوز، این بیماری به دلیل ناراحتی شدیدی که ایجاد می‌کند، از جمله بیماری‌های ناخوشایندی است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.علاوه بر این، گاستروانتریت بسیار مسری بوده و دوره انتقال آن طولانی است. روش‌های…
-
کالری مصرفی روزانه را چگونه کاهش دهیم؟
برای اغلب افرادی که می‌خواهند وزنشان را کم کنند، کم کردن حدود ۵۰۰ کالری از میزان کالری دریافتی از راه خوردن غذا نقطه شروع خوبی است که باید به کاهش وزن حدود نیم کیلوگرم در هفته ختم شود. به گزارش فرتاک، یک راه آسان دیگر برای یافتن مقدار کالری روزانه مصرفی‌تان این است که عدد وزنتان بر حسب کیلوگرم را…
-
خوردن زیاد این سبزیجات مضر است!
خوردن سبزیجات غنی از فیبر و مواد مغذی برای سلامتی انسان مهم و ضروری است. اما آیا خوردن به یکباره همه آنها واقعا ایده خوبی است؟ در حقیقت این ایده خوب نیست زیرا خوردن بیش از حد از هر نوع سبزیجاتی ممکن است برای برخی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد. در حقیقت تمامی کسانی که در تبلیغات شما…
-
با این ۶ نشانه، از حمله میگرنی پیشگیری کنید
میگرن چیزی فراتر از یک سردرد ساده است و ممکن است با علائمی مانند حالت تهوع، تکرر ادرار، نوسانات خلقی و اضطراب همراه باشد. این علائم از جمله نشانه‌های اولیه و رایج میگرن هستند و معمولا می‌توانند وقوع یک حمله را نشان دهند. به گزارش فرارو، خبر خوب این است که با انجام برخی اقدامات ساده مانند نشستن در یک…
-
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا این کارها را نکنید
منبع: تابناک
-
چاقی شکم ناشی از کمبود این ویتامین است
ویتامین D در مطالعه‌ای که اخیرا در مجله مواد مغذی منتشر شده است، محققان ارتباط بین سطح ویتامین D و ترکیب بدن را در بین زنان 20 تا 49 ساله بررسی کردند. یافته‌های آنها نشان می‌دهد زنانی که سطوح ناکافی ویتامین D را نشان می‌دهند، شاخص چاقی بدن و نسبت دور کمر به قد آنها بالاتر و همچنین شاخص توده…
-
۶ بلایی که فست فود سر مغز می‌آورد
بدیهی است که زیاده‌روی در خوردن فست فود می‌تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد فست فود می‌تواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و ذهن داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین، فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی‌علت نیست؛ چربی‌های ترانس موجود در بسیاری از…
-
خرمای قرمز چه خواصی دارد؟
عناب که با اسامی خرمای قرمز یا خرمای چینی نیز شناخته می‌شود، بومی آسیای جنوبی است؛ اما در سراسر جهان به میوه‌ای محبوب تبدیل شده است. این میوه‌های کوچک و گرد که هسته‌ای درون خود دارند، روی درختان یا درختچه‌های بزرگ گلدار (Ziziphus jujuba) رشد می‌کنند. زمانی که میوه عناب رسیده باشد، به رنگ قرمز تیره یا بنفش درمی‌آید و…
