سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
میزان پروتئین موجود در تخم مرغ چقدر است؟
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است. به گزارش ایسنا، شکی نیست که تخم‌مرغ منبعی عالی از چندین ویتامین و مواد معدنی مهم است. همچنین، تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی موجود محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه…
-
بهترین توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل بدن
کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت‌های حرکتی و بهبود انعطاف‌پذیری ارائه کرده‌اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید به گزارش باشگاه خبرنگاران ، «لیام گود»، فیزیوتراپیست ساکن لندن توصیه می‌کند که به سراغ انواع تمرین‌های قدرتی بروید تا به‌جای کار و فشار بیش از حد روی…
-
مصرف این میوه مانع از پوکی استخوان می‌شود
محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند که آلو می‌تواند به جلوگیری یا به تأخیر انداختن از دست دادن استخوان‌ها در زنان یائسه کمک کند، که احتمالاً ناشی از توانایی آن در کاهش التهاب و فشار اکسایشی است، که هر دو به از دست دادن استخوان منجر می‌شوند. به گزارش مهر از ساینس دیلی، «کانی راجرز»، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «در زنان…
-
کمبود این ویتامین منجر به عوارض عصبی می‌شود
کمبود B۱۲ می‌تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایع‌ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B۱۲ در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که تجربه انواع خاصی از سردردها، به احتمال زیاد با سطح پایین B۱۲ در ارتباط است. به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس یک مطالعه در سال…
-
این میوه خوشمزه مخصوص دیابتی هاست
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که مصرف تقریباً ۳۵۰ میلی‌لیتر آبمیوه «آقطی سیاه» (Elderberry) به مدت یک هفته می‌تواند ابزاری مؤثر برای تغییر میزان میکروب‌های موجود در روده باشد. به گزارش صد آنلاین، آقطی سیاه، که در مناطقی از ایران «انگور کولی» و «خمان کبیر» نیز نامیده می‌شود، درختچه‌ای است که معمولاً در کنار جاده‌ها و حاشیه جنگل‌ها و در…
-
مهم‌ترین خواص عسل از دیدگاه طب سنتی (فیلم)
منبع:آخرین خبر
-
کدام ادویه ها خاصیت ضدسرطانی دارد؟
ادویه‌ها علاوه بر عطر و طعم خوبی که دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، احتمال بروز بعضی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهند و به پیشگیری و درمان سرطان‌ها نیز کمک می‌کنند، در ادامه به بررسی ادویه‌هایی با خاصیت ضدسرطانی می‌پردازیم: زردچوبه به گزارش ایمنا، کورکومین یک ترکیب فعال موجود در زردچوبه…
-
پنج درمان طبیعی برای اختلال بیش‌فعالی با کمبود توجه (اینفوگرافیک)
منبع: تبیان آنلاین
-
کاهش چربی های شکم و پهلو با پوست انار
پوست انار: راز طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامت پوست انار همانند دانه های انار، به‌دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، تانن‌ها و فیبرهای غذایی، به‌تدریج توجه افراد علاقه‌مند به روش‌های طبیعی لاغری را به خود جلب کرده است. در دنیایی که چاقی و اضافه‌وزن به معضل‌های جدی تبدیل شده‌اند، کشف راه‌حل‌های ساده و در عین حال مؤثر،…
-
ادرار به رنگ آب نشانه چیست؟
رنگ ادرار به عوامل مختلفی بستگی دارد. ترکیب اصلی ادرار آب است، اما در کنار آن مواد مختلفی همچون اوره، کراتینین و مواد دفعی دیگر نیز وجود دارند. رنگ زرد ادرار که معمولاً مشاهده می‌کنیم، به دلیل ماده‌ای به نام یوروکروم است که در واقع حاصل تجزیه هموگلوبین در کبد است. مقدار این ماده و همچنین میزان آب مصرفی می‌تواند…
-
اوج شروع بیماری های روانی چه سنی است؟
علی فتحی آشتیانی با بیان اینکه سلامت روان یکی از ابعاد مهم سلامت است، گفت: تحقیقی در ۵ قاره دنیا در یک بازه ۴ ساله در مورد سلامت روان در دنیا انجام شده است. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه عدم سلامت روانی تهدید اولیه برای بهزیستی به ویژه برای جوانان و نوجوانان است، افزود: بر اساس این تحقیق…
-
آیا ضربه به سر، ویروس های خفته مغز را بیدار می‌کند؟
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد ضربه به سر، ویروس‌های خفته در مغز را بیدار می‌کند و ممکن است به بروز بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر منجر شود. به گزارش ایرنا، وبگاه ارث در گزارشی آورده است: ضربه مغزی و واردشدن صدمه مکرر به سر، دیگر فقط به عنوان خطرات شغلی ورزش‌های برخوردی (ورزش‌هایی که بازیکنان آنها با هم برخورد فیزیکی دارند) محسوب…
-
۶ مکمل موثر برای تقویت مغز
مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم، بیماری سلیاک و اختلالات عصبی روانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش خبرآنلاین، عوامل بسیاری از جمله کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی نقش دارند؛ از همین رو مصرف مکمل‌ها به بهبود این وضعیت کمک می‌کند. بر اساس…
-
۵ خوراکی ممنوعه در زمستان
در این مطلب به ۵ خوراکی که باید در فصل زمستان از آنها جتناب کنید اشاره شده. مهم است از این مساله آگاهی پیدا کنید که چرا نخوردن این غذاها می‌تواند به شما در حفظ اندام بدن کمک کند. سبزیجات خام به گزارش همشهری آنلاین، سبزیجات خام، مانند خیار، کاهو و گوجه فرنگی، ممکن است انتخابی سالم به نظر برسند،…
-
فواید خوردن ماست و عسل
تحقیقات جدید یکی از عادات تغذیه مدیترانه‌ای را که مصرف ماست به همراه عسل است، به لحاظ فوایدش برای تندرستی تایید کرد. به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از دویچه‌وله، بر اساس پژوهش‌های تیم کارزارهای شهری دانشگاه ایلی‌نویز آمریکا، افزودن عسل به ماست ویژگی‌های پروبیوتیک ماست را تقویت می‌کند و بر سلامت رودها تاثیر مثبت می‌گذارد. این تحقیقات نشان داد پس…
-
۴ نشانه ای که می‌تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را پیش‌بینی کند
حالا اما یک تیم بین‌المللی از محققان با انجام یک مطالعه دریافته‌اند که «سن»، «جنسیت»، «ریتم نامنظم قلب» و «سطح فعالیت روزانه» قابل‌اعتمادترین پیش‌بینی‌کننده‌ها در زمینه زوال توانایی‌های شناختی در مبتلایان به آلزایمر هستند. به گزارش یورونیوز، محققان در این مطالعه گروهی متشکل از ۵۰۰ بیمار آلزایمری را برای مدت دو سال تحت نظر گرفتند و داده‌ها را برای عوامل…
-
چه زمانی سرطان ها زمینه ارثی دارند؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
تاثیر کاسنی بر التهابات کبدی (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
8 دلیل عمده و مهم شکم درد
درد خفیف شکم ممکن است بدون درمان بهبود پیدا کند اما هر کدام از این دردها اگر برای بیش از ۲۴ ساعت طول کشید، همراه با یبوست، سوزش ادرار و از دست دادن اشتها بود، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. به گزارش خبرآنلاین به نقل از دویچه وله، نشریه پزشکی “Web MD ” رایج‌ترین علل دردهای شکمی و نحوه…
-
این نوشیدنی تا دو سال به عمر شما اضافه می کند
بر اساس بررسی جدیدی که در مجله Aging Research Reviews منتشر شده است، نوشیدن سه فنجان قهوه در روز ممکن است طول عمر را نزدیک به دو سال افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، محققان دانشگاه کویمبرا در پرتغال 85 مطالعه را در سراسر جهان تجزیه و تحلیل کردند که تأثیر قهوه بر سلامتی…
