سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۵ نکته بسیار مهم برای ورزش کردن در شرایط آلودگی هوا
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود. افزایش خطر قلبی عروقی قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش…
-
خوراکی های مفید هنگام ابتلا به آنفلوآنزا
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا تغذیه نقش مهمی در سرعت بهبود و تقویت سیستم ایمنی دارند. انتخاب غذاهای سبک، مغذی و آبرسان می‌تواند علائم را کاهش دهد و روند درمان را کوتاه‌تر کند. در مقابل، برخی خوراکی‌ها باعث تشدید التهاب و ضعف بیشتر بدن می‌شوند. در این مطلب بهترین و بدترین انتخاب‌های غذایی بیان شده است. وقتی به آنفلوآنزا مبتلا می‌شوید،…
-
چه چیزی در چای جذب آهن را کاهش می‌دهد؟
اگر در معرض کمبود آهن هستید، چای سیاه، سبز یا گیاهی را دست‌کم یک ساعت پیش یا پس از وعده‌های غذایی یا مکمل‌های آهن مصرف کنید. چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر روزانه از آن لذت می‌برند. با این حال، ترکیبات موجود در چای می‌توانند بر جذب مواد معدنی مهم، به‌ویژه آهن، اثر بگذارند. چه چیزی…
-
۷ فایده مهم عرق شش گیاه
عرق شش گیاه ترکیبی، معجونی است که با ترکیب دانش سنتی و خواص شگفت انگیز شش گیاه دارویی، به یک مکمل طبیعی چندمنظوره تبدیل شده است. این ترکیب، نه تنها ادعاهای بزرگی دارد (مانند کمک به چاقی یا لاغری، بسته به ترکیب دقیق)، بلکه اثربخشی آن در تقویت سیستم های حیاتی بدن، از گوارش گرفته تا اعصاب، ریشه در ترکیبات…
-
صحبت‌کردن به چند زبان، سپری در برابر پیری مغز
بررسی‌های علمی اخیر نشان می‌دهد افزایش طول عمر در سراسر جهان، اگرچه فرصت‌های جدیدی ایجاد می‌کند، اما با چالش‌هایی همچون افت شناختی ناشی از افزایش سن همراه است. کاهش توان جسمی، کندی حرکتی و مشکلاتی در حافظه و توجه از موارد رایج در میان سالمندان است. سال‌هاست پژوهشگران در پی آن هستند که دریابند چرا برخی افراد تا سنین بالا…
-
یک درمان امیدوارکننده برای آلزایمر کشف شد
کشفی که توسط محققان کالج پزشکی بیلور(Baylor) در ایالات متحده انجام شده است، می‌تواند منجر به درمان‌هایی شود که تجمعات دردسرساز پروتئینی را که تصور می‌شود نقشی کلیدی در بیماری آلزایمر دارد، از بین می‌برد. این تیم با استفاده از موش‌هایی که برای ابتلا به بیماری مشابه اختلال عصبی پرورش داده شده بودند، دریافتند که سطح بالای پروتئینی به نام…
-
فواید و مضرات گوجه فرنگی در طب سنتی
گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین سبزیجات در جهان است که علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن است. فواید گوجه فرنگی در طب سنتی پاکسازی خون تقویت دستگاه گوارش کاهش التهاب کمک به کاهش وزن تقویت پوست و مو مضرات گوجه فرنگی از نگاه طب سنتی افزایش سردی بدن تحریک معده ایجاد حساسیت تشدید بیماری…
-
بلاهایی که آلودگی هوا بر سر چشم‌ها می‌آورد
چشم‌ها دربرابر آلودگی هوا هیچ محافظی ندارند و پزشکان درباره عوارضی که چشم‌ها را تهدید می‌کنند، هشدار می‌دهند. تهران این روزها شهری در دود است. پنج روز دورکاری مدارس و ادارات یعنی کیفیت هوا به مرحله‌ای رسیده که حتی عبور و مرور معمولی هم توصیه نمی‌شود. در چنین شرایطی یکی از نخستین اعضای بدن که آسیب می‌بیند، چشم است؛ عضوی…
-
علت علاقه به ترشی و لواشک چیست؟
علاقه به ترشی، لواشک، آلو و خوراکی‌های «ترش‌مزه» چیزی فراتر از یک سلیقه ساده غذایی است. این میل می‌تواند ریشه در نیازهای واقعی بدن، وضعیت هورمونی، شرایط روانی، سبک زندگی و حتی میکروبیوم روده داشته باشد. به همین دلیل، وقتی فردی به‌طور مداوم به طعم‌های ترش یا شور تمایل پیدا می‌کند، این موضوع می‌تواند پیام بدن درباره یک نیاز یا…
-
احساس سوزش و داغی در دست‌ها و انگشت‌ها نشانه چیست؟
احساس سوزش و داغی در دست‌ها و انگشت‌ها ممکن است شامل علائم دیگری هم بشود مثل درد و خارش. این علائم می‌توانند ناشی از طیفی از مشکلات باشند؛ از یک آلرژی ساده غذایی گرفته تا اختلالات استرسی مکرر و سندرم تونل کارپال و تاندونیت. عفونتآیا زخم ملتهبی روی دستتان دارید؟ پس این آشکارترین علتی است که باید بررسی‌اش کنید. اگر…