سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
منافذ باز پوست را چگونه درمان کنیم
منافذ باز پوست یکی از شایع‌ترین دغدغه های پوستی در میان افراد با انواع مختلف پوست، به ویژه پوست‌های چرب و مختلط است. این مشکل به خودیِ خود بیماری محسوب نمی‌شود، اما ظاهر پوست را ناهموار نشان می‌دهد و می‌تواند اعتماد به نفس را کاهش دهد. شناخت علت‌ها و روش‌های اصولی درمان منافذ باز پوست، اولین قدم برای داشتن پوستی…
-
تفاوت تخم مرغ سفید و تخم مرغ قهوه ای چیست؟ کدام بهتر است؟
تخم‌مرغ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در جهان است و همیشه این سؤال وجود داشته که آیا تخم‌مرغ قهوه‌ای از سفید بهتر است یا فقط ظاهرشان متفاوت است؟ بسیاری از افراد تصور می‌کنند تخم‌مرغ قهوه‌ای سالم‌تر، طبیعی‌تر یا محلی‌تر است، اما واقعیت علمی چیز دیگری می‌گوید. در این مقاله به‌طور کامل تفاوت‌های ظاهری، تغذیه‌ای، طعم، قیمت و عوامل مؤثر بر…
-
چرا سطح ویتامین C در دیابتی‌ها پایین است؟
تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد. ارتباط دوطرفه ویتامین C و دیابت اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید، احتمالاً کنترل کربوهیدرات‌ها همیشه در اولویت شماست؛ چون مقدار و نوع کربوهیدرات مصرفی تأثیر مستقیمی بر قند خون دارد.…
-
بوی غذاهای چرب در دوران بارداری چقدر خطرناک است؟
یک مطالعه تازه نشان می‌دهد بوییدن غذاهای چرب در دوران بارداری، حتی بدون خوردن آن‌ها هم می‌تواند خطر ابتلای جنین به چاقی و دیابت نوع ۲ در آینده را افزایش دهد. متخصصان موسسه تحقیقاتی مکس پلانک در آلمان در این مطالعه، تعدادی موش باردار را تحت رژیم غذایی کم‌چرب و سالم قرار دادند، با این حال آن‌ها هم‌زمان در معرض…
-
مصرف خودسرانه دگزامتازون و خطر مرگ هنگام ابتلا به آنفلوآنزا
رییس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به شروع اپیدمی آنفلوآنزا هشدار داد و تاکید کرد مصرف خودسرانه دگزامتازون می‌تواند به بروز عوارض جدی و حتی مرگ منجر شود. رییس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به شروع اپیدمی آنفلوآنزا هشدار داد و با بیان اینکه مبتلایان تا یک هفته پس از بروز علائم…
-
مصرف ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون روزانه چه خواصی دارد؟
رعایت اعتدال در خوردن روغن زیتون مهم است، اگرچه روغن زیتون سالم است، اما کالری بالایی دارد. دو قاشق چایخوری حدود ۸۰ کالری به انرژی روزانه شما اضافه می‌کند. مصرف بیش از حد آن اگر در رژیم غذایی شما لحاظ نشود، می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. رعایت اعتدال در خوردن روغن زیتون مهم است، اگرچه روغن زیتون سالم است،…
-
برای دریافت حداکثر پروتئین در روز چند تخم مرغ بخوریم؟
یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، در رشد عضلات تاثیر دارد، متابولیسم را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری سیر بمانید. و از این رو، اضافه کردن یک منبع غنی از پروتئین به وعده غذایی روزانه ضروری است. تخم مرغ به عنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی در نظر گرفته…
-
16 ماده غذایی که مانند مسکن عمل می کنند
برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و … حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب…
-
اولین دارو برای ترمیم DNA و بازسازی بافت آسیب‌دیده معرفی شد
پس از دو دهه تحقیق، دانشمندان موفق شده‌اند به فرمول دارویی دست پیدا کنند که می‌تواند DNA را ترمیم کند. این دستاورد می‌تواند آغازکننده نسل جدیدی از درمان‌ها برای ترمیم آسیب‌های بافتی ناشی از حمله قلبی، بیماری‌های التهابی و سایر اختلالات باشد. پژوهشگران مرکز پزشکی Cedars-Sinai، در لس‌آنجلس، پس از توسعه روشی برای جداسازی سلول‌های پیش‌ساز (Progenitor) قلب، به این…
-
چرا الکل بر اسپرم تاثیر می گذارد؟
مصرف الکل یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌زننده به سیستم تولیدمثل مردان است و تقریباً تمام بخش‌های فرآیند اسپرم‌سازی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. الکل نه‌فقط با تغییرات هورمونی و فشار بر بیضه‌ها، بلکه با ایجاد استرس اکسیداتیو، اختلال در تقسیم سلولی و اثرگذاری بر کیفیت DNA اسپرم، می‌تواند باروری را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. شدت این اثرات به دوز مصرف، تکرار…