سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
افزایش نگران‌کننده یک سرطان کمیاب در میان جوانان
نتایج پژوهش‌های تازه در آمریکا نشان می‌دهد خطر ابتلا به سرطان آپاندیس در افراد نسل ایکس و نسل هزاره (متولدان حدود دهه ۶۰ میلادی تا اواسط دهه ۹۰) سه تا چهار برابر بیشتر از نسل‌های پیشین است. این سرطان در اندام کوچک و کم‌توجهی به نام آپاندیس شکل می‌گیرد؛ بخشی از بدن که معمولاً تا زمانی که دردسرساز نشود، کمتر…
-
تغذیه‌ای طبیعی برای تقویت عملکرد تخمدان‌ها
بامیه، این سبزی پرمخاطب تابستانی، سال‌هاست که در طب سنتی به‌عنوان یک عامل طبیعی برای تعادل هورمونی زنان، بهبود تخمک‌گذاری و تقویت باروری شناخته می‌شود. ترکیبات بی‌نظیر آن—از فیبرهای محلول گرفته تا ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند کمک مؤثری برای خانم‌هایی باشند که دچار تنبلی تخمدان یا همان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند. در ادامه، خواص بامیه را به طور…
-
ارتباط اسپیرولینا با مسمومیت کبدی چیست؟
رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش موارد مسمومیت کبدی ناشی از مصرف بی رویه فرآورده «اسپیرولینا»، هشدار داد. مرجان کریمی گفت: بر اساس گزارش‌های ثبت‌شده در سامانه ADR.TTAC.IR، مصرف اسپیرولینا با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونه‌های مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است.…
-
آلودگی هوا چه تاثیری بر تشدید سینوزیت مزمن می گذارد؟
یک فلوشیپ اندوسکوپی بینی و سینوس گفت: در روزهایی که شاخص آلودگی هوا ناسالم است، بیماران مبتلا به سینوزیت باید مراقبت‌های روزانه خود را جدی دنبال کنند تا از تشدید علائم جلوگیری شود. شهره نوروزی، فلوشیپ اندوسکوپی بینی و سینوس با بیان اینکه آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین معضلات فعلی کشور است، گفت: افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای مانند سینوزیت مزمن،…
-
غذاها و نوشیدنی های مفید برای تسکین گلودرد
با رسیدن فصل سرد، گلودرد هم به‌سراغ بسیاری از ما می‌آید؛ سوزش، خارش و درد هنگام بلعیدن غذا و مایعات می‌تواند روزها را سخت کند. اما رژیم غذایی مناسب می‌تواند روند بهبود گلو را سریع‌تر کند. در این مطلب، غذاهایی که گلو را تحریک می‌کنند و خوراکی‌هایی که به تسکین آن کمک می‌کنند، معرفی شده‌اند تا بتوانید راحت‌تر از شر…
-
بهترین میوه برای افرادی که دچار سکته شده اند چیست؟
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برخی خوراکی‌های فراسودمند می‌توانند در کنار درمان‌های طب نوین در پیشگیری یا بهبود برخی حملات گذرای مغزی و سکته قلبی موثر باشند. علائم حمله گذرای مغزی (ایسکمی) تقریبا شبیه به سکته مغزی است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که به طور موقت به قسمت‌هایی از مغز خون نرسد. درنتیجه علائم شبیه به سکته…
-
۲ ویتامین مهم که استخوان ها را محکم می کنند
ویتامین‌ها از مهم‌ترین عناصر مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح اندام‌ها و حفظ سلامت عمومی هستند. در میان آن‌ها، ویتامین‌های C و K جایگاه ویژه‌ای دارند زیرا علاوه بر نقش‌های متنوع در بدن، مصرف کافی آن‌ها به‌ویژه برای سلامت پوست، استخوان و دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در ادامه با فواید و منابع غذایی این دو ویتامین آشنا می‌شوید.…
-
تغییر عادت‌های رانندگی؛ هشداری خاموش از آغاز آلزایمر
در یک مطالعه جدید با کمک دستگاه‌های ردیابی «جی‌پی‌اس» معلوم شد افرادی که دچار کاهش توانایی شناختی هستند به‌تدریج به‌ویژه در شب، کمتر رانندگی می‌کنند و عموما مسیرهای شناخته‌شده را ترجیح می‌دهند. متخصصان گفتند: داده‌های مربوط به رانندگی در شناسایی افرادی که در معرض خطر کاهش توانایی شناختی هستند از تکیه صرف بر سن و آزمون‌های حافظه موثرتر بود. داده‌های…
-
تکنیک های تنفسی کلیدی برای مدیریت آلودگی هوا
۱. تنفس دیافراگمی (شکمی)؛ عمیق ترین نفس این روش پایه ی همه ی تمرین های تنفس آگاهانه است و به شما کمک می کند تا به جای سینه ی کم عمق، از عضله ی قدرتمند دیافراگم (عضله ی اصلی تنفس) استفاده کنید. نحوه ی اجرا: روی زمین دراز بکشید یا بنشینید. یک دست را روی شکم (زیر قفسه ی سینه)…
-
گوشی‌های هوشمند؛ عامل افسردگی کودکان!
نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از ۱۰ هزار نوجوان ۱۲ساله نشان می‌دهد کودکانی که در سنین پایین‌تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، افسردگی و کمبود خواب هستند. دکتر «رن برزیلای»، نویسنده اصلی پژوهش و روانپزشک بیمارستان کودکان فیلادلفیا، می‌گوید این نخستین شواهد تجربی بزرگ مقیاس است که از تاخیر در دادن گوشی به کودکان حمایت می‌کند. کارا…