سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا بوی خون پریودی طبیعی است؟
بوی خون پریودی یکی از نگرانی‌های رایج در میان بسیاری از زنان و دختران است. بیشتر افراد در دوره قاعدگی متوجه بویی متفاوت نسبت به روزهای عادی می‌شوند و گاهی این بو باعث نگرانی، خجالت یا اضطراب می‌شود. اما آیا بوی بد خون پریودی همیشه نشانه مشکل است؟ در این مقاله به‌طور کامل علت‌های بوی بد خون پریودی، عوامل طبیعی…
-
چند نوشیدنی که دو تا سه برابر یک کوکی قند دارند!
اگر فکر می‌کنید نوشیدنی‌ها کم‌قندتر از شیرینی‌ها هستند، این فهرست نظرتان را عوض می‌کند. بسیاری از نوشیدنی‌های فصلی و محبوب، قند بسیار بیشتری از آنچه تصور می‌کنیم دارند. در حالی که راهنماهای سلامت توصیه می‌کنند مصرف قند افزوده روزانه برای مردان حداکثر ۹ قاشق چای‌خوری (۳۶ گرم) و برای زنان و کودکان ۴ تا ۶ قاشق چای‌خوری (۱۶ تا ۲۴…
-
خواص ماش برای کاهش جوش های پوستی ناشی از گرما
براساس طب سنتی چینی، ماش به احیای انرژی، هماهنگی اندام‌های داخلی، تسکین ذهن و کاهش جوش‌های پوستی ناشی از گرما کمک می‌کند. گاهی در بدن علائمی مانند جوش، خشکی و بوی بد دهان، یبوست و گرمای ادامه‌دار داخلی معمولاً هم‌زمان ظاهر می‌شوند. این علائم ممکن است در زمان استرس، کم‌خوابی یا پرخوری هم بروز پیدا کنند. براساس طب سنتی چینی،…
-
ویتامینی که کمبود آن باعث لاغری صورت می شود
لاغری صورت یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شوند. این پدیده ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کاهش وزن، تغییرات هورمونی، سوءتغذیه یا پیری طبیعی پوست اتفاق بیفتد و باعث شود صورت ظاهری لاغرتر، استخوانی‌تر و بی‌حالت‌تر پیدا کند. از آنجا که این تغییرات می‌توانند تأثیر زیادی بر جذابیت…
-
آیا فصل زمستان خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟
در زمستان، بدن برای حفظ دمای مرکزی خود تلاش بیشتری می‌کند. رگ‌های خونی تنگ می‌شوند تا گرما حفظ شود و این باعث افزایش فشار خون می‌شود، چرا که فضای کمتر داخل رگ‌ها فشار بیشتری ایجاد می‌کند. این فشار اضافی روی رگ‌ها می‌تواند احتمال تشکیل لخته‌ی خون را به‌ویژه در افراد دارای مشکلات سلامتی افزایش دهد. زمستان معمولاً با بیماری‌های فصلی…
-
فواید شگفت‌انگیز مصرف هر روز انبه
محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند. بررسی آنها نشانه‌هایی را نشان داد که انبه ممکن است به افراد کمک کند تا احساس سیری کنند، وزن سالم خود را حفظ کنند و از کنترل قند خون پشتیبانی کنند. شواهد اولیه…
-
چرا میگرن باعث نابینایی موقت می شود؟
میگرن فقط یک سردرد ساده نیست؛ برای بسیاری از افراد، این بیماری با علائم عصبی پیچیده‌ای همراه است که می‌تواند تجربه‌ای ترسناک ایجاد کند. اگر تا به حال قبل از شروع سردرد، نورهای درخشان، خطوط زیگزاگی یا نقاط کور در میدان دیدتان دیده‌اید، احتمالاً دچار میگرن همراه با اورا شده‌اید. میگرن چگونه باعث اختلالات بینایی می‌شود؟ در برخی افراد، میگرن…
-
علت چاق شدن بعد از رژیم لاغری چیست؟
سال‌هاست به ما گفته می‌شود کاهش وزن فقط به «اراده» بستگی دارد: کمتر بخوریم و بیشتر حرکت کنیم. اما علم امروز نشان می‌دهد ماجرا پیچیده‌تر است. بدن و مغز انسان طی هزاران سال تکامل، مکانیزم‌های قدرتمندی ساخته‌اند تا وزن و ذخایر انرژی را حفظ کنند. همین مکانیزم‌ها هستند که باعث می‌شوند بعد از رژیم، دوباره وزنمان برگردد. برای انسان‌های اولیه،…
-
چرا نمی شود به مکمل های کاهش وزن اعتماد کرد؟
کاهش وزن کاری سخت و چالش‌برانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکمل‌های کاهش وزن روی می‌آورند. اما بسیاری از مکمل‌هایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه می‌شوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمی‌کنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند. مکمل‌های لاغری مکمل‌ها نه تنها گران هستند، بلکه ساعات و…
-
آیا خالکوبی بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارند؟
از طرح‌های مینیمال روی مچ دست گرفته تا خالکوبی‌های تمام دست، اکنون هنر بدن آن‌قدر رایج شده که دیگر توجه خاصی را برنمی‌انگیزد. با این حال، در حالی که معنای شخصی یک خالکوبی ممکن است برای فرد کاملاً روشن باشد، پیامدهای زیستی آن بسیار کمتر قابل مشاهده هستند. زمانی که جوهر خالکوبی وارد بدن می‌شود، در همان محل باقی نمی‌ماند.…