سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
مکمل کلسیم و ویتامین D در سالمندی: آیا واقعاً ضروری است؟
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند. علت این نگرانی این است که با افزایش سن، به خصوص در دوران یائسگی و پس از آن، سرعت از دست دادن استخوان افزایش می‌یابد. زنان هر ساله در دوران…
-
ارتباط پنهان اختلال خواب با زوال عقل
نتایج تحقیق محققان آمریکایی نشان داد افرادی که ریتم شبانه‌روزی ضعیفی دارند، بیش از دو برابر سایرین در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. وندی وانگ، محقق ارشد و استادیار اپیدمیولوژی و پزشکی داخلی در مرکز پزشکی «یوتی ساوت وسترن» در دالاس، گفت: تغییرات در ریتم شبانه‌روزی با افزایش سن اتفاق می‌افتد و شواهد نشان می‌دهد که اختلالات ریتم…
-
تاثیر یک باکتری دهان بر شدت ام اس
تا امروز ام‌اس بیشتر به‌عنوان یک بیماری عصبی با منشأ ایمنی شناخته می‌شد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند عوامل به‌ظاهر ساده‌تری مثل سلامت دهان هم می‌توانند در شدت این بیماری نقش داشته باشند. یافته‌های تازه پژوهشگران پرده از ارتباطی غیرمنتظره میان باکتری‌های دهانی و روند پیشرفت ام‌اس برداشته‌اند؛ ارتباطی که نگاه ما به مراقبت‌های پیشگیرانه را ممکن است تغییر دهد.…
-
عوارض پنهان استرس مزمن بر مغز انسان
استرس یکی از واکنش‌های طبیعی بدن انسان در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالش‌برانگیز است؛ مغز به‌عنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخ‌های فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا می‌کند. این پاسخ در کوتاه‌مدت می‌تواند سازگارانه باشد، اما تداوم آن پیامدهای منفی قابل توجهی برای عملکرد مغز به همراه دارد. هنگام مواجهه با استرس، مغز با…
-
آیا مصرف هم زمان زردچوبه و ویتامین D از عفونت جلوگیری می کند؟
با افزایش مصرف مکمل‌ها در فصل سرما، زردچوبه و ویتامین D بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته‌اند؛ اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد شواهد کافی برای اثربخشی مصرف هم‌زمان این دو در پیشگیری از عفونت‌ها وجود ندارد. با فرا رسیدن فصل سرما و افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بسیاری از افراد به مصرف مکمل‌ها برای تقویت سیستم ایمنی روی آورده‌اند.…
-
۴ راهکار ساده برای داشتن عمر طولانی
بشر همواره به داشتن عمر طولانی علاقه مند بوده اما کمتر به این فکر می‌کرده که دستیابی به عمر طولانی تنهابا یک زندگی سالم میسر است ، اما امروزه با افزایش آگاهی در پی پیروی از سبک زندگی سالم‌تر است. به نظر می‌رسد بتوان با رعایت ۴ راهکار ساده به عمر طولانی دست یافت. موضوع طول عمر همچنین برای محققان…
-
سرطان رحم معمولا از چه سنی آغاز می شود؟
عضو هیأت علمی فلوشیپ آنکولوژی زنان گفت: سرطان رحم اغلب در سنین بالاتر و معمولاً پس از ۵۰ سالگی رخ می‌دهد، اما عواملی وجود دارد که احتمال ابتلاء را افزایش می‌دهد. الهام شیرعلی، عضو هیأت علمی فلوشیپ آنکولوژی زنان در رابطه با سرطان رحم توضیحاتی داد و گفت: سرطان رحم به رشد غیرطبیعی و کنترل‌نشده لایه داخلی دیواره رحم گفته…
-
خوراکی هایی که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند
با اصلاح تغذیه و مصرف خوراکی‌های ساده‌ای مانند سیب، پنیر و کشک می‌توان تا حد زیادی از پوسیدگی دندان پیشگیری کرد. پوسیدگی دندان در ایران دیگر یک مشکل فردی یا صرفاً بهداشتی نیست، بلکه به بحرانی فراگیر در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است؛ بحرانی که کودکان، نوجوانان و بزرگسالان را درگیر کرده و در شرایط اقتصادی کنونی، بیش از…
-
خواص شگفت انگیز پوست انار که باعث تعجب شما می شود
انار یکی از میوه های محبوب و مغذی است که به عنوان «مرواریدهای قرمز» شناخته می شود. این میوه ی خوشمزه و شیرین، به خاطر طعم و خواص بی نظیرش در بسیاری از فرهنگ ها و سنت ها مورد توجه قرار گرفته است. اما بسیاری از افراد تنها به میوه ی انار توجه می کنند و خواص پوست آن را…
-
علت سوزش بی دلیل پوست پا و دست ها چیست؟
سوزش پوست یک تجربه ناخوشایند است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این حس ناپسند ممکن است در نواحی مختلف بدن از جمله پاها و دست ها اتفاق بیفتد. سوزش بی دلیل پوست پا و دست ها می تواند به خصوص در فعالیت های روزمره، کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. سوزش پوست به احساس ناخوشایندی…