سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
نان بربری کم سبوس تر نان بربری سنتی ایران
«زهره پوراحمدی» با تأکید بر نقش نان سالم در ارتقای سلامت جامعه گفت: نان‌های کامل و تخمیرشده به دلیل دارا بودن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت، یبوست، چربی خون و چاقی شکمی دارند. وی با بیان اینکه نان، غذای اصلی سفره ایرانیان است، اظهار کرد: متأسفانه بسیاری از نان‌های رایج در کشور…
-
جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم کافی است؟
جوراب های واریس به عنوان یکی از ابزارهای پزشکی مهم برای درمان مشکلات عروقی و جلوگیری از بروز عوارض جدی تر در بدن شناخته می شوند. این جوراب ها به ویژه برای افرادی که با مشکلاتی نظیر واریس، عدم خون رسانی مناسب یا حتی در دوران بارداری روبرو هستند، تجویز می شوند. با توجه به اهمیت این موضوع، سوالی که…
-
فواید آه کشیدن برای دستگاه تنفس و ریه
در ادامه شما را با جدیدترین یافته‌های پزشکی درباره‌ی فایده های آه کشیدن و تاثیر آن در سلامت ریه آشنا می‌کنیم. چرا آه کشیدن برای ریه خوب است؟ بررسی های اولیه، کارایی این سازوکار را در نوزادان نشان داد. در این وضعیت، مایع ریوی یکنواخت پخش می شود. این توزیع منظم، سازگاری ریه را تقویت می کند. با همه گیری…
-
این افراد نمی توانند خون اهدا کنند
معاون اهدای انتقال خون استان تهران با بیان اینکه هموگلوبین داوطلبان اهدای خون را ارزیابی می‌کنیم، گفت: این مولفه برای مردان و زنان می‌بایست به ترتیب بالای ۱۳ و ۱۲ گرم در دسی‌لیتر باشد تا دچار کم‌خونی نشوند. دکتر مجید مسلمی با بیان اینکه تمام داوطلبان اهدای خون می‌بایست «مصاحبه پزشکی» را با موفقیت سپری کنند، گفت: پرسش‌های پزشکان سازمان…
-
کدام سرطان ها دارای تست غربالگری هستند؟
معاون پژوهشکده سرطان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خیلی اوقات تغییر رنگ و اندازه می‌تواند یک علامت هشدار باشد تا زودتر بیماری تشخیص داده و درمان آن آغاز شود. سرطان‌ها در مراحل اولیه قابل‌تشخیص هستند و می‌توان از پیشرفت آن‌ها به مراحل پیشرفته و درمان‌های دشوار جلوگیری کرد. انجام منظم غربالگری‌ها و معاینات تشخیصی، شانس تشخیص زودهنگام و موفقیت درمان…
-
این ۵ خوراکی باعث ریزش مو می شوند
آیا با وجود صرف هزینه زیاد برای خرید روغن‌ها، سرم‌ها، شامپوها و نرم‌کننده‌های گران‌قیمت مو ریزش موی شما همچنان ادامه دارد؟ ، شاید لازم باشد عمیق‌تر بررسی کنید تا مشکل واقعی را شناسایی کنید. آنچه می‌خورید تأثیر قابل توجهی بر سلامت موهای شما دارد. کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تمام کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده در رژیم غذایی شما، مانند نان سفید، بیسکویت و شیرینی، بین…
-
چرا شدت سرماخوردگی در بعضی ها شدیدتر از دیگران است؟
دانشمندان دریافتند که سلول‌های بینی به‌عنوان خط دفاع اول در برابر سرماخوردگی عمل می‌کنند و به‌سرعت برای جلوگیری از ورود ویروس با یکدیگر همکاری می‌کنند. یک پاسخ ضدویروسی سریع می‌تواند ویروس را قبل از بروز علائم متوقف کند. اگر این پاسخ ضعیف باشد یا تأخیر داشته باشد، ویروس گسترش می‌یابد و باعث التهاب و مشکلات تنفسی می‌شود. این مطالعه نشان…
-
5 ویتامین ضروری برای فصل پاییز و زمستان
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پنج ویتامین مورد نیاز بدن برای فصول سرد سال…
-
معرفی 5 مولتی ویتامین برای دیسک کمر
درمان دیسک کمر تنها به فیزیوتراپی محدود نمی شود. تغذیه مناسب و مصرف مکمل های کلیدی می تواند نقش موثری در بهبود و مدیریت این مشکل داشته باشد. دیسک کمر یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. این مشکل می تواند به دلیل عوامل متعددی مانند سن، آسیب…
-
این 5 خوراکی اثر کرم های صورت را از بین می برند
حتی اگر هزینه زیادی برای سالم نگهداشتن پوست با خرید انواع کرم‌ها داشته باشید تغذیه ناسالم یکی از عوامل اصلی آسیب رسان به پوست است. اگر با جوش، تیرگی یا پیری زودرس دست و پنجه نرم می‌کنید، وقت آن است که عمیق‌تر نگاه کنید. نه، شما به یک بطری دیگر از موسین حلزون یا مرطوب‌کننده تغییر رنگ نیاز ندارید. مشکل…