سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
بررسی کامل فواید و مضرات گردن مرغ
مرغ یکی از منابع پروتئینی محبوب و در دسترس در جهان است که بخش های مختلف آن، از سینه تا ران، در آشپزی روزمره مورد استفاده قرار می گیرند. اما آیا همه بخش های مرغ به یک اندازه سالم هستند؟ گردن مرغ، بخش کوچکی که اغلب در سوپ ها و غذاهای سنتی دیده می شود، می تواند خطرات غیرمنتظره ای…
-
بهترین ویتامین برای مقابله در برابر ویروس آنفلوآنزا
ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید می‌شود در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب، گوشت قرمز و زرده تخم‌مرغ نیز موجود است. مدت‌هاست مشخص شده که این ویتامین برای سلامت استخوان و عضله اهمیت دارد اما در مطالعه جدید به سرپرستی متخصصان دانشگاه «ساری» (Surrey) در انگلیس، میان کمبود ویتامین…
-
این مواد غذایی در یخچال زودتر فاسد می شوند
غذاهایی وجود دارند که جایشان در یخچال نیست. برخی از این اقلام حتی درصورت نگهداری نادرست می‌توانند برای سلامت خطر ایجاد کنند. برخی از این خوراکی‌ها اینها هستند: موز: سرما می‌تواند روند سیاه شدن آنها را تسریع کند. موز را قبل از اینکه کاملا برسد بخرید و بگذارید به‌طور طبیعی در دمای اتاق در آشپزخانه‌تان برسد. هندوانه، خربزه و طالبی…
-
عامل اصلی و پنهان دندان درد چیست؟
یک متخصص بیماری‌های دهان و دندان گفت: فشار مداوم دندان‌ها به یکدیگر در اثر استرس می‌تواند موجب درد فک، ترک دندان یا حالتی شود که بیمار از آن به عنوان «کور شدن دندان» یاد می‌کند. سمانه سالاری اظهار کرد: آگاهی‌بخشی به مادران درباره رعایت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری و پس از تولد کودک، نقش مؤثری در کاهش…
-
این ۵ ماده غذایی را نباید با شیر ترکیب کنید
شیر اغلب به عنوان یک غذای کامل، مغذی، آرامش‌بخش و عمیقا ترمیم‌کننده توصیف می‌شود. در ایران شیر اغلب به کودکان برای رشد، به سالمندان برای تقویت استخوان‌ها و جسم و به بیماران برای کمک به بهبودی داده می‌شود. با این حال، شیر را نمی‌توان با هر غذایی ترکیب کرد. شیر یکی از حساس‌ترین غذاها است. هنگامی که به طور نادرست…
-
بادام را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟
چند وقت است در شبکه‌های اجتماعی و بعضی مقاله‌ها می‌شنویم که خوردن بادام با پوست «مضر» یا حتی «خطرناک» است. بعضی‌ها می‌گویند پوست بادام مانع جذب مواد معدنی می‌شود، بعضی‌ها آن را سمی می‌دانند و بعضی توصیه می‌کنند حتماً پوستش را بگیریم. اما واقعاً علم تغذیه چه می‌گوید؟ اگر قرار است غذایی به این اندازه پرخاصیت را از رژیم‌مان حذف…
-
8 راهکار موثر برای متوقف کردن خروپف
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهد. خروپف به دلایل مختلفی ازجمله گرفتگی بینی، وضعیت نامناسب خواب و حتی اختلالات زمینه‌ای خواب مانند آپنه خواب رخ می‌دهد. با این حال، راهکارهایی برای کاهش یا متوقف‌کردن آن وجود دارد. نکته اساسی این است که برای دستیابی به درمان موثر…
-
شپش سر در کودکان: علائم اصلی و راه های اصولی درمان آن
درست است که شپش سر، یک مسئله ی اعصاب خرد کن و چندش آور است؛ ولی مسئله ای نیست که به خاطرش غصه بخورید. اگر شک دارید که آیا فرزندتان به شپش سر مبتلا هست یا خیر، باید علائم آن را به خوبی بشناسید. علائم اصلی شپش سر در کودکان چیست؟ اگر فرزندتان در طول روز خیلی سرش را می…
-
اگر می خواهید کبدتان نابود نشود، این موارد را رعایت کنید
به جای مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین ئی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است. عوامل متعددی می‌توانند باعث بیماری کبد شوند؛ از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته متخصصان، پیامد بیماری‌های کبدی طولانی‌مدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب…
-
توقف یک ثانیه‌ای خونریزی ممکن شد
یک افشانه زخم جدید وعده می‌دهد که خونریزی را تنها در یک ثانیه متوقف می‌کند. این افشانه به صورت پودری پاشیده می‌شود که در تماس با خون به ژل تبدیل می‌شود. محققان پودری افشانه‌ای تولید کرده‌اند که در تماس با خون به ژلی روی زخم تبدیل می‌شود. این پیشرفت، امکان بهبود چشمگیر مراقبت از زخم در جنگ و سایر موقعیت‌های…