سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
راه‌های موثری برای متوقف کردن خونریزی‌های شدید
برای یادگیری اصول اولیه کنترل خونریزی، نیازی به پیش‌زمینه پزشکی نیست. آموزش تشخیص و پاسخ به خونریزی‌های تهدیدکننده حیات بر اقدامات ساده‌ای مانند اعمال فشار، بستن زخم‌ها و استفاده از شریان‌بند تمرکز دارد. ارزیابی خونریزی به گزارش همشهری، هنگامی که خدمات اورژانس در مسیر ارائه مراقبت‌های پزشکی پیشرفته هستند، باید خونریزی را ارزیابی کنید. با جستجوی آسیب‌هایی که باعث تجمع…
-
با مصرف این ده خوراکی در تابستان لاغر شوید
در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، به ۱۰ غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می‌کنند بدون گرسنگی کشیدن، کیلو کیلو وزن اضافی را از دست بدهید. ۱. بادام به گزارش فرارو، روز خود را با هشت تا ده بادام – چه خیس خورده و چه به صورت خام – شروع کنید. وجود چربی‌های غیراشباع، که اتفاقاً برای بدن…
-
5 ورزش مناسب برای شکستن استپ وزنی
پیاده‌روی برای شکستن استپ وزنی پیاده‌روی یکی از مؤثرترین تمرینات برای کاهش وزن است. این فعالیت می‌تواند به راحتی در برنامه روزانه شما گنجانده شود. پیاده‌روی سریع به سوزاندن کالری کمک می‌کند. تعداد کالری سوزانده شده به عواملی مانند وزن، سرعت و زمین شما بستگی دارد. علاوه بر این، پیاده‌روی منظم می‌تواند سوخت و ساز بدن شما را حتی پس…
-
چگونه به کمک رایحه های معطر آرامش خود را حفظ کنیم؟
او خواب به موقع و کافی را دیگر اقدام موثر برای افزایش روحیه و توان جسمی افراد عنوان کرد که در شرایط بحرانی، از اهمیت ویژه تری برخوردار است. به گزارش بهداشت نیوز، این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه به اهمیت استفاده آگاهانه از ادویه ها در برنامه غذایی بر اساس توصیه های طب ایرانی اشاره…
-
کمبود این ویتامین سبب بروز اختلالات عصبی می شود
این هیجان و تلاش باعث شده تا برای کسب آرامش، سرصبح یا شب‌ها موقع خواب، یک عدد قرص نمی‌دانم چند میلی‌گرم از یک نوع آرامبخش را خورده و صبح را شروع کنیم یا شب را به صبح گره بزنیم اما می‌شود با تغذیه مناسب، از این اضطراب و استرس کم کرد. یکی از این راهکارها، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین…
-
۵ نوع بی‌خوابی شایع و شیوه‌های درمانی
بی‌خوابی اختلالی شایع است که یک‌سوم افراد را درگیر می‌کند. این مشکل می‌تواند به شکل دشواری در به‌خواب‌رفتن، بیدارشدن‌های مکرر در طول شب یا عدم تجربه خواب عمیق بروز کند. به گزارش روزیاتو، در صورتی‌که این وضعیت در بیش از سه شب در هفته و به‌مدت حداقل سه ماه ادامه یابد، فرد با بی‌خوابی مزمن مواجه است. انتخاب شیوه درمان،…
-
چند عادت ساده که زود پیرتان می کند
اما اگر این نشانه‌ها را به‌موقع بشناسیم، می‌توانیم با چند تغییر ساده، انرژی، طراوت و شادابی بیشتری را حفظ کنیم. اما چه چیزهایی ما را زودتر از سن واقعی‌مان پیر می‌کند؟ نیازی به نوشیدن با نی نیست به گزارش روزیاتو، استفاده از نی پلاستیکی نه‌تنها به محیط زیست آسیب می‌زند، بلکه ظاهر لب‌ها را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. دکتر…
-
ویروس HIV دیگر نمی‌تواند پنهان شود
محققان موفق به توسعه سامانه‌ای نوین مبتنی بر نانوذرات لیپیدی (LNP) شده‌اند که می‌تواند HIV پنهان‌شده در سلول‌های ایمنی بدن را دوباره فعال کند؛ این نتایج گامی مهم به‌سوی درمان نهایی ویروس مزمن ایدز است. به گزارش ایسنا، ویروس HIV قادر است در درون نوع خاصی از گلبول‌های سفید به نام سلول‌های CD۴+ T (سلول‌های کمکی) به حالت نهفته درآید؛…
-
قرص ید پتاسیم برای محافظت در برابر تشعشعات رادیواکتیو
قرص ید پتاسیم یک داروی حیاتی برای محافظت از غده تیروئید در برابر تشعشعات رادیواکتیو است. در مواقع اضطراری مانند نشت مواد هسته ای یا انفجار رآکتورها، ایزوتوپ های ید رادیواکتیو وارد بدن شده و در غده تیروئید تجمع می یابند. به گزارش دلگرم، این تجمع می تواند باعث آسیب جدی به تیروئید و افزایش خطر سرطان شود. مصرف قرص…
-
با انواع و مزایا کاندیشنر مو آشنا شوید
کاندیشنر مو همان نرم کننده مو است که در انواع مختلف با ویژگی ها و کارایی متفاوت در بازار وجود دارد. بسته به نوع مو و نیازها و مشکلاتی که دچارش است، باید کاندیشنر یا نرم کننده ی مناسبی را انتخاب و به درستی از آن استفاده کنید. روش درست استفاده از این محصول در نتیجه بخش بودنش بسیار تاثیرگذار…