سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
چه بخوریم که دچار یبوست نشویم؟
برای جلوگیری از این تهدید نگران کننده که می‌تواند سلامتی را حتی به طور مقطعی تحت الشعاع قرار دهد، مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات ضروری است. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب به پنج غذای پیشنهادی متخصصان تغذیه برای رهایی از یبوست اشاره می‌کنیم. آلوی خشک این میوه که در ایران به…
-
افسردگی بارداری و پس از زایمان!
برخی از مشکلات دوران بارداری را می‌توان به راحتی با اقدامات ساده‌ای از جمله مراقبت از خود و درخواست حمایت عاطفی از خانواده و دوستان مدیریت کرد، اما برخی دیگر نیاز به مداخله یک متخصص سلامت روان دارند، به خصوص اگر علائم بدتر شوند و برای غلبه بر آنها به یک برنامه درمانی جامع نیاز باشد. مشکلات سلامت روان در…
-
تفاوت ماسک مو و نرم‌کننده در چیست؟
مراقبت از موها بخش مهمی از روتین زیبایی و سلامت فردی است. بسیاری از افراد برای داشتن موهایی نرم، براق و سالم از محصولات مختلفی مانند ماسک مو و نرم‌کننده استفاده می‌کنند. به گزارش خبرنامه، اما سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است که تفاوت ماسک مو و نرم‌کننده چیست؟ آیا هر دو یک کار را انجام می‌دهند یا هرکدام…
-
آیا زمان مصرف گردو بر فواید آن اثر دارد؟
مصرف گردو در وعده صبحانه، سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند، به مدیریت قند خون کمک می‌کند و انرژی پایداری را فراهم می‌کند. به گزارش الف، از سوی دیگر، یک مشت کوچک قبل از خواب ممکن است از طریق ملاتونین و منیزیم، خواب را بهبود بخشد. آیا نمی‌دانید که باید گردو را صبح میل کنید یا شب؟ جادوی صبحگاهی:…
-
این میوه تابستانی به سلامت بینایی کمک می‌کند!
هلو سرشار از ترکیباتی است که می‌تواند در حمایت از سلامت قلب، بهبود گوارش، کاهش التهاب و حتی حفظ بینایی نقشی کلیدی ایفا کند. به گزارش ایسنا، البته در صورت حساسیت به میوه‌های هسته‌دار یا ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر، باید در خوردن هلو احتیاط کرد. در ادامه برخی از فواید مهم این میوه آورده شده است: به سلامت بینایی…
-
سنگ مرداب؛ تهدیدی با عواقب وحشتناک برای سلامتی
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: ایراد بزرگ محصولاتی مثل سنگ مرداب و دئودورانت‌ها این است که معمولا ترکیباتی که برای کاهش تعریق زیربغل در آنها وجود دارد، میکروبیوم پوست را مختل می‌کند و به این ترتیب کل بدن‌تان درگیر می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از افراد با آن که شیوه‌های مختلفی برای کاهش تعریق و رفع بوی بدن وجود دارد،…
-
ترکیبات بیواکتیو در پاکسازی پوست چه تأثیری دارند؟
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، ترکیبات بیواکتیو موادی طبیعی یا سنتزی هستند که فعالیت زیستی مثبت روی پوست دارند و در فرمولاسیون محصولات پاکسازی پوست به کار می‌روند تا علاوه بر تمیزی، اثرات ترمیمی، آرام بخش و محافظتی ایجاد کنند. به گزارش خبرآنلاین، دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو در گفت‌وگو با خبرآنلاین…
-
۴ علامت ابتلا به سویه جدید کرونا
«سوبهاش ورما»، استاد میکروبیولوژی و ایمونولوژی در دانشگاه نوادا، گفت: داده‌ها نشان می‌دهد که NB.۱.۸.۱ در مقایسه با انواع قبلی کووید منجر به بیماری شدیدتری نمی‌شود، اگرچه به نظر می‌رسد که از فرایند گسترش بیشتری برخوردار است . به گزارش مهر، مقامات بهداشتی می‌گویند نوع جدیدی از کووید۱۹ که منجر به افزایش موارد بستری در بیمارستان‌ها در بخش‌هایی از آسیا…
-
علت تاری دید چشم و راه های درمان آن
تار دیدن به وضعیتی اطلاق می شود که فرد قادر به دیدن اشیاء به طور واضح نیست و تصویر آن ها به صورت مبهم و تار به نظر می رسد. این مشکل می تواند به طور موقت یا دائمی باشد و می تواند بر اساس شرایط مختلفی مانند سن، وضعیت سلامت عمومی، و عادات روزمره ایجاد شود. در این مطلب…
-
راه حل طبیعی برای رفع مشکل خواب
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود. به گزارش مهر، دکتر «اِسرا تسالی»، مدیر مرکز خواب دانشگاه شیکاگو، در یک بیانیه خبری گفت: «اصلاحات غذایی می‌تواند یک رویکرد جدید، طبیعی و مقرون به صرفه برای دستیابی به خواب بهتر…