سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۶ اشتباه رایج بعد از ساعت ۵ عصر که روی قند خون تأثیر می‌گذارد
آیا تا حالا فکر کرده‌اید چرا با اینکه “کم خورده‌اید”، باز هم صبح با احساس خستگی و بی‌حالی از خواب بیدار می‌شوید؟ شاید مشکل از عادت‌های شبانه‌تان باشد! به گزارش همشهری آنلاین، در ادامه ۶ عادت رایج اما خطرناک شبانه را بخوانید که متخصصان تغذیه معتقدند باید آن‌ها را بعد از ساعت ۵ عصر کنار بگذارید: ۱. شام سنگین یا…
-
هشدار وزارت بهداشت درباره یک حشره خطرناک
با توجه به افزایش دما و بارش‌های فصلی در ماه‌های گرم سال، معاونت بهداشت وزارت بهداشت نسبت به گسترش فعالیت پشه آئدس در برخی مناطق کشور هشدار داد، این پشه که در کشورهای همسایه ایران و بسیاری از مناطق گرمسیری جهان شایع است، می‌تواند ناقل بیماری‌هایی همچون تب دنگی باشد. به گزارش خبر آنلاین، پشه آئدس به دلیل خطوط سیاه…
-
خطرناک‌ترین آلرژی‌ها کدامند؟
دکتر نادژدا لوگینیا، متخصص ایمونولوژی و آلرژی، خاطرنشان می‌کند که آلرژی‌های دارویی از جمله خطرناک‌ترین، پیشرونده‌ترین و سریع‌ترین انواع آلرژی‌ها هستند. به گزارش دانشجو، او توضیح می‌دهد: «اگر این آلرژی در اوایل کودکی ظاهر شود، ممکن است به طور ناگهانی، مثلاً ۵۰ سال بعد، به شکل شوک آنافیلاکتیک دوباره ظاهر شود. این اتفاق به این دلیل است که سیستم ایمنی…
-
۱۰ خوراکی کم‌کالری و سیرکننده
غذاهای کم‌کالری با وجود مواد مغذی قابل‌توجه، به کنترل وزن، احساس سیری، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود گوارش کمک می‌کنند منبع:تبیان
-
فواید حیرت آور جینسینگ سفید که نمی دانید!
جینسینگ سفید یکی از مهم ترین و مشهورترین گیاهان دارویی در طب سنتی است که به خاطر خواص بی نظیر خود مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه از ریشه های گیاه جینسینگ به دست می آید و در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان یک مکمل غذایی و دارویی استفاده می شود. در این مطلب سلامت، به بررسی خواص،…
-
تست ساده که سن واقعی بدن‌تان را لو می‌دهد!
بدن شما چند ساله است؟ هرچه بیشتر و بهتر از سلامتی خود مراقبت کنیم، کیفیت زندگی‌مان نیز به همان اندازه بالا می‌رود. داشتن یک بدن سالم، فقط به معنای نبود بیماری نیست، بلکه شامل انرژی بیشتر، شادابی روان، تحرک بالا، عملکرد بهتر در کارهای روزمره و حتی افزایش طول عمر می‌شود. به گزارش خبرنامه، واقعیت این است که بدن ما،…
-
چرا ادرار مردان قرمز می‌شود؟
تصور کنید یک روز ناگهان هنگام رفتن به دستشویی متوجه می‌شوید که رنگ ادرار شما قرمز شده است. طبیعی است که در این لحظه ذهن شما پر از سوال‌های نگران‌کننده شود. ادرار قرمز در مردان می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ از موارد ساده و گذرا تا مشکلاتی که به مراقبت پزشکی فوری نیاز دارند. عفونت دستگاه ادراری و علت ادرارقرمز…
-
این مکمل خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد!
ایو ون کاتر از موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی آمریکا، سال‌ها پیش ارتباط بین این دو بیماری را مشخص کرد. وی چندین تحقیق که همبستگی بین بی‌خوابی، کمبود خواب و خطر ابتلا به دیابت در افراد سالم را نشان می‌داد را برجسته و خاطرنشان کرد: در تحقیقی که افراد خواب کافی نداشتند، ۴۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا…
-
درمان های مؤثر برای کهیر مزمن
به گفته‌ی مدرسه پزشکی هاروارد، کهیر زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پوستی در پاسخ به آلرژی، هیستامین آزاد می‌کنند. به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی، کهیر مزمن می‌تواند زندگی فرد را مختل کند؛ خارش شدید و لکه‌های برجسته‌ی پوستی که گاهی بی‌وقفه ظاهر می‌شوند، واقعاً آزاردهنده‌اند. اکنون یک بررسی جامع از شواهد علمی نشان داده که مؤثرترین…
-
با این 6 روش ساده سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
تغذیه متعادل و سالم: تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو و روغن زیتون) است. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. به گزارش ایرنا، محصولات لبنی مانند ماست و کفیر، که حاوی پروبیوتیک هستند، می‌توانند…