سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
عوارض کمبود ویتامین E برای بدن
کاهش میزان انواع ویتامین و مواد معدنی در بدن، همواره با اثرات منفی همراه است. کمبود ویتامین ای نیز می‌تواند دارای عوارضی باشد. در ادامه به چند مورد از این عوارض برای بدن اشاره می‌کنیم: ضعف ماهیچه‌ها به گزارش باشگاه خبرنگاران، کمبود ویتامین ای، باعث نارسایی سلول‌های ماهیچه ها می‌شود. سلول‌های ماهیچه‌ای در اثر کمبود ویتامین ای، عامل‌های سمی ایجاد…
-
اگر شب‌ها کابوس می‌بینید این غذاها را نخورید!
مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند. به گزارش ایسنا، در این مطالعه که اخیرا در مجله «مرز‌های روانشناسی» (Frontiers…
-
اگر هر روز 2 فنجان قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید اما تنها در صورتی که از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید. به گزارش همشهری، این تحقیق نشان داد که قهوه سیاه یا قهوه با کمی شکر و چربی اشباع با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. اما…
-
۱۴ بهترین منابع و خوراکی های گیاهی سرشار از پروتئین
امروزه افراد به پیروی از تناسب اندام و سلامت بدنی خود در رژیم رژیم غذایی روزانه از منابع گیاهی پروتئین دار استفاده می کنند. همچنین برخی دیگر از افراد به رژیم های گیاهخواری و وگان علاقه بیشتری دارند و محصولات حیوانی کمتری مصرف می کنند. دوری از محصولات حیوانی با وجود غذاهای غنی شده و مغذی گیاهی در دسترس، آسان…
-
علائم نشانه ابتلا به دیسک کمر را بشناسید
محمدحسین دلشاد، فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توضیح که یکی از رایج‌ترین دردها در ناحیه کمر ابتلا به عارضه فتق یا دیسک کمر است، بیان داشت: ابتلا به عارضه دیسک کمر دارای علل گوناگونی است و زمانی رخ می‌دهد که بخش نرم داخلی دیسک بین مهره‌ای از جای خود بیرون بزند و…
-
گُل‌هایی که از مغز محافظت می‌کنند
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی، پتانسیل نانوگُل‌ها را برای حمایت از سلامت مغز آشکار می‌کند. به گزارش ایسنا، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد نانوگل‌ها – نوعی نانوذرات فلزی به شکل گل – می‌توانند با تقویت سلامت و گردش میتوکندری‌ها که ماشین‌های مولکولی مسئول تولید بیشتر انرژی سلول‌های ما هستند، از سلول‌های مغز محافظت کنند و آنها را بهبود ببخشند. ، یافته‌های…
-
کمبود کدام ویتامین باعث پیسی می‌شود؟
پیسی (Vitiligo) یک بیماری پوستی مزمن است که با از بین رفتن رنگدانه‌های پوست و ایجاد لکه‌های سفید مشخص می‌شود. این بیماری به دلیل تخریب یا نقص عملکرد ملانوسیت‌ها، سلول‌های مسئول تولید ملانین، رخ می‌دهد و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر اعتماد به نفس و کیفیت زندگی افراد داشته باشد. اگرچه علل پیسی چندوجهی است و شامل عوامل ژنتیکی، خودایمنی و…
-
کمبود پروتئین چگونه بر زندگی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟
پروتئین یک ماده‌ی تجملاتی نیست — بلکه نیازی روزانه و حیاتی برای بدن است. این ماده بدن را قدرتمند، ذهن را تیز و ما را در برابر بیماری‌ها مقاوم نگه می‌دارد. غذاهای دامی یکی از مؤثرترین و قابل‌اعتمادترین منابع پروتئین هستند. به گزارش انتخاب به نقل از انلی مای هلث، اگر مدتی است که احساس خستگی غیرمعمول دارید، نمی‌توانید درست…
-
-
هشدار جدی: این ظروف سلامت شما را تهدید می‌کند
معاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به نتایج آزمایش‌های انجام‌شده، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد: این ظروف می‌توانند عامل انتقال مواد سمی به غذای مصرف‌کنندگان باشند. به گزارش ایسنا، وی افزود: چنانچه پوشش تفلون ظرفی آسیب دیده یا جدا شده باشد، به‌هیچ‌وجه نباید دوباره مورد استفاده قرار…