سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
باکتری های دهان شما ممکن است به مغز آسیب بزنند
یک مطالعه جدید می‌گوید میکروبیوم یک فرد- باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهان و روده زندگی می‌کنند- ممکن است در بیماری پارکینسون نقش داشته باشند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که به طور خاص، باکتری‌های مضری که از دهان به روده منتقل می‌شوند، با تغییر شرایط بیماران پارکینسون از مشکلات خفیف حافظه به زوال…
-
این ویتامین‌ها را همراه غذا مصرف کنید
ویتامین‌های محلول در آب مانند ویتامین C و ویتامین‌های گروه B می‌توانند انرژی را افزایش دهند؛ بنابراین مصرف این گروه از ویتامین‌ها در صبح ایده‌آل است. همچنین ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های E، D، A و K بهتر است همراه با غذا، یک لیوان شیر یا ماست مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند. همچنین مصرف برخی موادمعدنی مانند…
-
بهترین میوه های حاوی فولیک اسید
چرا اسیدفولیک مهم است؟ پیش از آن‌که به معرفیمیوه های سرشار از اسید فولیک بپردازیم، باید بدانیم چرا این ویتامین برای بدن اهمیت دارد. اسید فولیک به گزارش چشمک، اسیدفولیک (فولات) یکی از انواع ویتامین‌های گروه B است که در ساخت سلول‌های جدید مانند سلول‌های خونی، پوستی، مو و ناخن نقش دارد. فولات یا ویتامین B9، به طور طبیعی در…
-
همه پروبیوتیک‌ها مفید نیستند
همه پروبیوتیک‌ها یکسان ساخته نشده‌اند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سویه رایج موجود، عفونت روده را بدتر می‌کند، در حالی که سویه دیگر به لطف یک آنتی‌بیوتیک طبیعی قوی و یک متحد غیرمنتظره از خود روده، به توقف آن کمک می‌کند. به گزارش ایسنا،پروبیوتیک‌ها، مجموعه‌ای از باکتری‌های خوب در یک کپسول یا پاستیل، معمولا برای پر کردن میکروبیوم…
-
۹ نوشیدنی فوق العاده موثر برای تقویت کبد
کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن ماست؛ فیلتر طبیعی بدن که نقش مهمی در سم‌زدایی، متابولیسم چربی‌ها، تنظیم قند خون و ذخیره ویتامین‌ها دارد. با سبک زندگی مدرن، مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های قندی و استرس مزمن، سلامت کبد بیش از همیشه در معرض تهدید است. به گزارش خبرنامه، خوشبختانه، راه‌های ساده‌ای برای مراقبت از کبد وجود دارد؛ یکی از آن‌ها…
-
5 خاصیت زرشک برای کاهش وزن
زرشک، این میوه ترش و قرمز، نه تنها یک افزودنی خوشمزه است، بلکه به عنوان یک مکمل طبیعی برای لاغری و کاهش وزن شناخته می شود. تأثیر زرشک بر لاغری به گزارش دلگرم، زرشک یک گیاه چندساله است که به خانواده زرشکیان تعلق دارد. این گیاه به طور طبیعی در مناطق کوهستانی و سردسیر رشد می کند و به دلیل…
-
ارتباط چروک شدن پوست با افزایش سن چیست؟
چرا با افزایش سن چین و چروک ایجاد می‌شود؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که پوست در حال پیر شدن، تحت کشش، بیشتر به طرفین کشیده می‌شود و باعث می‌شود که مانند خمیر بازی، به چین و چروک‌های عمیق‌تری دچار شود و همه چیز با نحوه چیدمان کلاژن شروع می‌شود. به گزارش فارس، محققان دانشگاه بینگهمتون در ایالات متحده،…
-
تنها مکمل ویتامینی که بدن همه ما به آن احتیاج دارد
آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت ویتامین D گفت: با اینکه این ویتامین از طریق نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود، اما سبک زندگی شهری و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، استفاده از ضدآفتاب و کم‌تحرکی باعث شده‌اند بسیاری از افراد نتوانند آن را به‌طور طبیعی…
-
کاهش وزن طبیعی با اصول طب سنتی
چاقی و اضافه وزن از مشکلات رایج امروزی هستند که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کنند. طب سنتی ایرانی با تاکید بر تعادل مزاج‌ها و اصلاح سبک زندگی، راهکارهای موثری برای کاهش وزن سالم و پایدار ارائه می‌دهد. به گزارش بهداشت نیوز، یکی از روش‌های مؤثر در طب سنتی استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند چای سبز، زیره سیاه و دارچین…
-
عرق‌سوز شدن گردن نوزاد در تابستان؛(پیشگیری و درمان)
عرق سوز شدن گردن نوزاد در تابستان مشکلی شایع است. در این مطلب با علت‌ها، راه‌های پیشگیری و درمان خانگی این مشکل پوستی آشنا شوید. به گزارش همشهری آنلاین، با شروع فصل گرما، پوست لطیف نوزاد بیشتر در معرض التهاب و تحریک قرار می‌گیرد. یکی از مشکلات شایع تابستان، عرق‌سوز شدن گردن نوزاد است. این حالت می‌تواند باعث قرمزی، خارش…