سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
میوه هایی که به تقویت مغز کمک می کنند
برخی از میوه‌ها می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند. پرتقال پرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی ضروری است. خوردن پرتقال به دلیل دارا بودن فلاونوئیدهایی چون هسپریدین و نارینژنین در حفظ بافت‌های مغز نقش دارد. سیب مطالعات نشان می‌دهد مصرف منظم آب سیب به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد…
-
۸ خاصیت مهم زیتون پرورده برای سلامت زنان
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که با ترکیب زیتون، سیر، گردو، سبزیجات معطر و روغن زیتون تهیه می شود و برای زنان فواید بی شماری دارد؛ از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب مفاصل، بهبود سلامت قلب، تقویت پوست و مو، کنترل وزن، کاهش استرس، افزایش تمرکز ذهنی و تقویت حافظه، به ویژه در دوران…
-
پیامد‌های وجود قند در ادرار چیست؟
قند در ادرار (گلیکوزوری) اغلب علامت دیابت است اما می‌تواند ناشی از بیماری کلیوی، بارداری یا عارضه جانبی مصرف دارویی نیز باشد. به طور طبیعی گلوکز بسیار کمی در ادرار وجود دارد یا اصلاً وجود ندارد. به گزارش تبیان، خون توسط کلیه‌ها تصفیه می‌شود و ضایعات از جمله قند اضافی دفع می‌شوند. این دفع از طریق ادرار صورت می‌گیرد و…
-
بهترین زمان مصرف داروی فشار خون
توصیه عمومی که اکثر افراد آن را شنیده‌اند، این است که داروی فشار خون را صبح‌ها مصرف کنید. اگرچه اطلاعات و اگاهی مردم افزایش پیدا کرده است و مطالعات هم گسترده‌تر شده‌اند و نتایج جدید نشان می‌دهد که داروی فشار خون، اگر شب استفاده شود، تاثیر گذاری بیشتری دارد. علت هم مفهومی به نام کرونوتراپی است که به بررسی زمان…
-
چند راهکار طب سنتی برای درمان جوش و لک های پوستی
در حالی که مصرف کرم‌ها و داروهای شیمیایی برای درمان مشکلات پوستی روزبه‌روز بیشتر می‌شود، متخصصان طب سنتی تأکید دارند که بسیاری از اختلالات پوستی از درون بدن ریشه می‌گیرد و با اصلاح مزاج، پاکسازی بدن و مصرف گیاهان دارویی مناسب می‌توان آن‌ها را به شکل پایدار درمان کرد. متخصص طب ایرانی و مدرس دانشگاه گفت: به گزارش بهداشت نیوز،…
-
چه گیاهانی به کاهش بوی عرق کمک می‌کنند؟
دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی: تعریق زیاد و بدبو علل مختلفی دارد و در ابتدا باید علت آن شناسایی و سپس بهترین درمان برای آن در نظر گرفته شود. تعریق زیاد می‌تواند در اثر بیماری‌های مختلف، سوءمزاج، فعالیت بدنی کم یا زیاد، تغذیه نادرست و… باشد. به گزارش خبرآنلاین، معمولاً کسانی که مزاج گرم و تر دارند، رطوبت…
-
عادت های طلایی برای سلامت مغز
با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد. ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند. به گزارش شفقنا، این مطالعه دوساله که…
-
شگفت انگیزترین خواص کمپوت انجیر
کمپوت انجیر یکی از محصولات غذایی محبوب است که از میوه انجیر تازه یا خشک تهیه می شود و به دلیل طعم شیرین و دلپذیر، ارزش غذایی بالا و سهولت نگهداری، در بسیاری از کشورها مصرف می شود. این محصول معمولاً با افزودن شربت قند یا آب میوه به انجیر و پخت ملایم آن تهیه می شود. در این مقاله،…
-
آیا ترکیب دو شیر خشک، مشکلی برای نوزاد ندارد؟
شیر خشک یکی از مواد غذایی محبوب و مفید است که به عنوان منبع اصلی تغذیه نوزادان و همچنین در صنایع غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به تنوع در نوع و برندهای شیر خشک، بسیاری از والدین ممکن است به این فکر بیفتند که آیا می توانند دو نوع شیر خشک را با هم ترکیب کنند یا…
-
میوه‌هایی که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند. به گزارش ایسنا، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی‌های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول‌های ایمنی را تقویت و با…