سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا می‌کند؟
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است. به گزارش ایسنا، یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت خوابیدن ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد دچار استرس بالایی است. دکتر کایل ازبورن که یک…
-
شامپو دارچین چه تاثیری بر روی مو دارد ؟
شامپو دارچین به عنوان یک محصول طبیعی و مؤثر در مراقبت از مو و پوست سر، به تازگی توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. دارچین، با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، می تواند به تقویت ریشه های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. مزایای استفاده از شامپو دارچین به گزارش دلگرم، استفاده از شامپو دارچین می…
-
نقش «ویتامین د» در کنترل دیابت چیست؟
یکی از فرضیه‌ها این است که ویتامین د بر «کنترل گلیسمی» اثر می‌گذارد؛ یعنی توانایی بدن برای مدیریت سطح قند خون. به گزارش ایسنا، ویتامین د در واقع یک هورمون است و می‌تواند با تنظیم هورمون‌های دیگر، عملکرد سیستم غدد درون‌ریز را بهبود دهد؛ سیستمی که مستقیما مسئول تنظیم قند خون است. همچنین شواهدی وجود دارد که این ویتامین مقاومت…
-
۱۲ دمنوش گیاهی برای بهبود هضم
معرفی بهترین دمنوش برای نفخ شکم (۱۲ مورد) نفخ یا احساس پری شکم معمولا به دلیل تجمع گاز در دستگاه گوارش رخ می‌دهد. گاهی‌اوقات نیز تجمع باکتری‌ها در روده کوچک، زیاده‌روی در مصرف سدیم (و احتباس آب)، بلعیدن بیش‌از‌حد هوا هنگام خوردن غذا، مصرف نوشیدنی‌های گازدار، یبوست یا ابتلا به عفونت‌های انگلی ممکن است علت باد شکم زیاد در زنان…
-
روش صحیح خوردن چای برای سالمندان
دکتر سعید هادی، متخصص تغذیه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در برنامه «فراسو» رادیو سلامت درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه می‌کنیم که بهترین و اصلی‌ترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز جزو مایعات محسوب می‌شود، اما باید با رعایت نکاتی مصرف شود. به گزارش بهداشت نیوز، وی ادامه داد: چای پررنگ، به‌ویژه…
-
آیا شکر قهوه‌ای سالم‌تر است؟
آیا شکر قهوه‌ای واقعاً از شکر سفید سالم‌تر است و گزینه‌ای رژیمی محسوب می‌شود؟ بسیاری بر این باورند، اما «مسعود حبیبی»، کارشناس غذا و دارو، تفاوت‌های واقعی شکر قهوه‌ای و شکر سفید را آشکار می‌کند. او ضمن اشاره به شباهت کالری این دو، از ماده‌ای شیمیایی به نام «بلانکیت» در فرآیند تولید شکر سفید پرده برمی‌دارد و تاکید می‌کند که…
-
علائم دیابت در کودکان چیست؟
دکتر محمد آهنگر داوودی – فوق‌تخصص غدد و متابولیسم کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با بیان این مطلب افزود: دیابت نوع یک اغلب با علائمی مثل کاهش وزن شدید، پُرنوشی و پُر ادراری ظاهر می‌شود و خوشبختانه با یک آزمایش ساده قابل تشخیص است؛ اما مهم‌تر از تشخیص، شروع به‌موقع درمان و آموزش صحیح تزریق انسولین…
-
تأثیر کولر بر خشکی پوست و سینوس‌ها
کولرها فقط دما را پایین نمی‌آورند، بلکه رطوبت هوا را هم می‌گیرند. به همین دلیل، وقتی هوا شرجی است، فضا را قابل‌تحمل‌تر می‌سازند. اما در این فرآیند، رطوبت محیط اطراف شما را هم بیش از اندازه کاهش می‌دهند؛ گاهی حتی پایین‌تر از آنچه بدن شما نیاز دارد. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث، کولر در تابستان‌های…
-
چای سبز و ماچا: کدام یک برای سلامتی مفیدتر است؟
ماچا، پودر سبز رنگ و سرشار از آنتی‌اکسیدان، فواید سلامتی بی‌نظیری دارد که آن را از چای سبز متمایز می‌کند. فواید ماچا برای تقویت مغز، حمایت از قلب و افزایش متابولیسم، این نوشیدنی باستانی را به یک انتخاب هوشمندانه در رژیم غذایی سالم تبدیل کرده است. به گزارش ایسنا، این چای به دلیل غلظت بالای ترکیبات مفیدش، می‌تواند به بهبود…
-
بهترین دما برای نوشیدن چای و قهوه چند است؟
مطالعه‌ای گسترده در بریتانیا تایید کرده است که مصرف نوشیدنی‌های بسیار داغ، یعنی با دمای بالای ۶۵ درجه سانتی‌گراد، ارتباط مستقیمی با سرطان مری دارد. این گزارش تاکید می‌کند که عامل اصلی این خطر، دمای بالای نوشیدنی است و نه نوع آن. به گزارش همشهری، در سال ۲۰۱۶ میلادی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان، نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار داغ، یعنی بالای ۶۵…