سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
چرا مصرف ترشی در شب مضر است؟
ترشی پای ثابت سفره های ایرانی است ولی زیاده روی در مصرف آن به خصوص در وعده شام برای سلامتی مفید نیست به گزارش مشرق، یکی از خوردنیهای موجود در سفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و…) است. مصرف ترشیجات به‌نوبه خود از…
-
با این عادت به کبد چرب مبتلا می‌شوید
از دیدگاه طب سنتی، آب یخ برای افراد گرم‌مزاج و قوی مناسب است و تقویت کننده قوای اصلی بدن و مقوی اشتها بوده اما ضعیف کننده اعصاب و مغز است و به دلیل مجاورت معده با کبد با ورود آب یخ به معده، کبد دچار شوک حرارتی شده و در دراز مدت می تواند سبب بروز اختلال در عملکرد کبد…
-
چای را جایگزین آب کنیم؟
سعید هادی، در برنامه «فراسو» رادیو سلامت درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه می‌کنیم که بهترین و اصلی‌ترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز جزو مایعات محسوب می‌شود، اما باید با رعایت نکاتی مصرف شود. به گزارش بهداشت نیوز، وی ادامه داد: چای پررنگ، به‌ویژه اگر با چند حبه قند همراه باشد، حاوی مقدار زیادی کافئین…
-
خوراکی‌هایی که پوست شما را جوان می‌کنند
در این مقاله ۵ خوراکی اثبات‌شده را معرفی می‌کنیم که از درون، پوست شما را بازسازی و جوان‌تر می‌کنند. ۱. آووکادو به گزارش خبرنامه، آووکادو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۹ و ویتامین E است، ترکیبی که رطوبت پوست را حفظ کرده و آثار پیری زودرس را کاهش می‌دهد. این چربی‌های مفید، سد محافظ طبیعی پوست را تقویت می‌کنند و…
-
اثرات مصرف حبوبات بر سلامت سالمندان
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است؟ مطرح کرد: حبوبات از منابع مهم پروتئین گیاهی هستند که می‌توانند در سلامت عمومی سالمندان، به‌ویژه در پیشگیری از تحلیل عضلات و تأمین املاح ضروری نقش داشته باشند. تنها در موارد خاص، مانند سالمندانی که به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای دچار درجاتی از نارسایی…
-
3 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، اما انواع قرص‌ها و داروها و مولتی ویتامین‌ها برای جبران این نقیصه و تامین ایمنی بدن کافی نیستند، با انجام تغییراتی در رژیم غذایی و توجه بیشتر…
-
چگونه میکروپلاستیک ها را از آب آشامیدنی از بین ببریم؟
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که این ذرات به‌ویژه از طریق آب آشامیدنی بیش از آنچه تصور می‌کنیم، در بدنمان انباشته می‌شوند. حالا گروهی از پژوهشگران در چین یافته‌اند که روشی بسیار ساده و در دسترس، می‌تواند میزان زیادی از این میکروپلاستیک‌ها را از آب حذف کند. به گزارش یک پزشک، این روش نه به تجهیزات گران نیاز دارد و نه…
-
خواص پوست و دانه های تلخ لیموعمانی
بهترین نوع لیموعمانی در بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز پرورش می‌یابد. از پودر لیموعمانی در بیشتر خوراک‌های تند و پرادویه خلیجی استفاده می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، لیموعمانی از نظر طب سنتی خنک‌کننده بوده و می‌تواند گرمی و التهاب غذاهای تند و تیز را خنثی کند و در ضمن مقوی معده، ضدنفخ، صفرابر و اشتهاآور خوبی است. در منابع طب سنتی…
-
چگونه در سن بالا موهای سالم داشته باشیم؟
با افزایش سن، موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید. همراه ما باشید تا در…
-
دستورالعملِ جدیدِ کنترل فشار خون
این دو نهاد معتبر قلبی پیوسته تازه‌ترین پژوهش‌ها را بررسی می‌کنند تا بهترین شیوه‌های کنترل فشار خون بالا را به پزشکان ارائه دهند. این نخستین به‌روزرسانی وسیع از سال ۲۰۱۷ تاکنون است. به گزارش ایسنا، بیماری قلبی همچنان عامل اصلی مرگ در جهان به شمار می‌رود و کنترل فشار خون یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای پیشگیری از آن…