سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۳ مربای استخوان ساز که معجزه میکنه!(+فیلم)
آیا می‌خواهید استخوان‌های قوی و سالم داشته باشید یا از پوکی استخوان در امان بمانید؟ به گزارش دلگرم، در این ویدیو با ۳ مربای معجزه‌آسا آشنا می‌شوید که بعنوان صبحانه می‌توانند به تقویت استخوان‌ها کمک کنند. اولین مربا: مربای انجیر با شکر قهوه ای. این مربا نه تنها استخوان ساز قوی است بلکه به رفع یبوست هم کمک زیادی می…
-
این یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی است!
رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها. دکتر «آنی مور»، متخصص پزشکی داخلی در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو می گوید:…
-
چرا موهای بعضی افراد پس از شیمی‌درمانی حالت فر پیدا می‌کند؟
بافت و ظاهر موهای برخی افراد پس از شیمی‌درمانی دستخوش تغییرات قابل توجهی می‌شود، اما علت بروز این پدیده و مکانیسم‌های زیستی پشت آن چیست؟ به گزارش زومیت، مو بخش مهمی از هویت فردی ماست و ریزش آن در زمان درمان سرطان می‌تواند تجربه‌ای ناراحت‌کننده در دوره‌ای از پیش دشوار باشد. با‌این‌حال، این ریزش در واقع نشانه‌ای مثبت است، زیرا…
-
۵ راهکار موثر برای از بین بردن التهاب
التهاب می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به ویژه اگر مزمن یا شدید باشد. التهاب مزمن می‌تواند منجر به آسیب بافتی و ایجاد بیماری‌های مختلف شود. با این حال التهاب را می‌توان به شیوه‌های ساده و طبیعی درمان کرد. به گزارش همشهری،التهاب، پاسخ محافظتی بدن به محرک‌های مضر مانند عوامل بیماری‌زا، سلول‌های آسیب‌دیده یا مواد محرک است. در حالی…
-
آیا مصرف مکمل ویتامین D در زنان باردار چاق ممنوع است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه زنان باردار چاق نباید مکمل ویتامین D مصرف کنند، اعلام کرد: این باور نادرست است. زنان بارداری که شاخص توده بدنی آنها بالای ۳۰ است، افرادی که دچار سوءجذب چربی هستند، کسانی که به میزان زیاد از ضدآفتاب استفاده می‌کنند یا رژیم غذایی ضعیفی دارند، در…
-
چرا قلب مردان آسیب پذیرتر از زنان است؟
دکتر رضا روان پارسا، گفت: بیماری‌های قلب و عروق همچنان در صدر علل مرگ‌ومیر در جهان قرار دارند و در کشور ما نیز بیش از ۴۰ درصد مرگ‌ها به طور مستقیم یا غیر مستقیم به این بیماری‌ها نسبت داده می‌شود. به گزارش فرادید، وی افزود: نکته‌ای که در آمارها به چشم می‌خورد، تفاوت قابل توجه میان میزان ابتلاء به بیماری‌های…
-
خوراکی هایی که همه می خوریم؛ اما نمی دانیم ضرر دارند!
یک لیوان بزرگ آبمیوه صنعتی خنک در یک روز گرم، چقدر می تواند وسوسه انگیز باشد؟ یک کاسه ماست طعم دار چطور؟ با مطالعه ی این مطلب تا انتها در جریان آثار مخرب این خوراکی های به ظاهر سالم قرار می گیرید. آبمیوه های صنعتی: بمب پنهان قند به گزارش دلگرم، بسیاری از ما تصور می کنیم آبمیوه های صنعتی…
-
مصرف همزمان این ویتامین ها با هم ممنوع!
با توجه به نوع ویتامین یا هر مکمل تغذیه‌ای دیگر، برخی از ویتامین‌ها بهتر است همراه یا بدون ویتامین و مکمل دیگر مصرف شود تا اثربخشی بالایی داشته باشد و دچار تداخل دارویی نشوند. چه ویتامین‌ها و مکمل‌هایی را نباید همزمان مصرف کرد؟ بین مصرف ویتامین و مکمل‌های زیر باید چند ساعت فاصله بیندازید: آهن و کلسیم: این دو ماده…
-
موسیر یک سوپر غذای شگفت انگیز برای کودکان
موسیر، گیاهی بومی خاورمیانه و به ویژه ایران است که به دلیل خواص تغذیه ای و سلامتی اش شهرت دارد. این گیاه، به عنوان یک سوپرغذا برای کودکان، به خصوص در سنین رشد و نمو، بسیار مفید است. در این مقاله به بررسی خواص موسیر، فواید آن برای کودکان و روش های استفاده از آن در رژیم غذایی خواهیم پرداخت.…
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث پیری زودرس می‌شود
پیری زودرس، نتیجه‌ای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامین‌ها نیز در این میان نقش مهمی ایفا می‌کنند. ویتامین‌ها مواد مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در بدن از جمله حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ایفا می‌کنند. منبع:ایسنا