سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
بیماری HPV از واقعیت تا شایعه؛ روش‌های انتقال بیماری کدامند؟
ویروس اچ پی وی (HPV)، شایع‌ترین بیماری مقاربتی است که می‌تواند از طریق تماس پوستی منتقل شود و علاوه بر اندام‌های جنسی سایر نقاط بدن را نیز درگیر کند. تشخیص دیرهنگام این بیماری می‌تواند عواقب خطرناکی مانند ابتلا به سرطان، به‌ویژه سرطان دهانه رحم در زنان به دنبال داشته باشد. به همین منظور، نشستی تخصصی با عنوان «حقایق، ناگفته‌ها و…
-
چه خوراکی هایی طبع گرم دارند؟
امروزه اکثر غذاهایی که در سفره ما هست و ما هر روز از آن ها مصرف می کنیم طبع سرد دارند. به نظر حکمای طب سنتی تنها یک درصد از بیمارانی که در طول سال به مطب دکترها مراجعه می کنند ناشی از گرم شدن مزاجشان است و 99 درصد از بیماری ها ناشی از طغیان بلغم و سودا یا…
-
چرا حذف نان و برنج منجر به لاغری پایدار نمی‌شود؟
دکتر حامد جعفری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک تأکید کرد: حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغری پایدار نمی‌شود، چراکه مهم‌ترین اصل، میزان کالری دریافتی روزانه و تعادل در مصرف درشت‌مغذی‌هاست. به گزارش ایسنا، به گفته او، حذف این گروه غذایی ممکن است کاهش وزن موقت ایجاد کند اما ویتامین‌ها از…
-
کنترل همزمان وزن و قند خون با یک روش طلایی
بر اساس نظر برخی متخصصان تغذیه، ترتیب خوردن مواد غذایی در وعده‌های غذایی می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. این مفهوم که با عنوان «ترتیب وعده غذایی» شناخته می‌شود، شامل خوردن ابتدا سبزیجات غیرنشاسته‌ای و سرشار از فیبر، سپس پروتئین و چربی‌های سالم، و در نهایت کربوهیدرات‌هاست. این شیوه منظم غذا خوردن می‌تواند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند،…
-
نقش زردچوبه در مدیریت کبد چرب
بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD)، که قبلاً با نام کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شناخته می شد، شایع ترین بیماری مزمن کبدی در جهان است و عامل اصلی ناتوانی و مرگ و میر ناشی از مشکلات کبدی به شمار می رود. به گزارش عصرایران، اصطلاح جدید MASLD که در سال ۲۰۲۳ معرفی شد، بهتر منعکس کننده ریشه…
-
چگونه از روی پوست دست کم‌خونی را تشخیص دهیم؟
بابک بهار، با تأکید بر اینکه نقاط سفید پررنگ و نقطه‌ای روی ناخن‌ها به هیچ عنوان نشانه کم‌خونی نیستند، افزود: گاهی این لکه‌ها اصلاً علت مهمی ندارند و بیشتر ناشی از ضربه‌های کوچک یا اختلالات سطحی ناخن هستند. به گزارش مهر، وی با تاکید بر اینکه برای تشخیص کم‌خونی، باید به ماهک ناخن و رنگ شیارهای کف دست توجه کرد،…
-
7 بیماری نادر که موجب مرگ می‌شوند
۱. سندروم مرد سنگی نوعی اختلال ژنتیکی دردناک است که باعث می‌شود عضلات و تاندون‌های بدن به‌مرور به استخوان تبدیل شوند. از هر دو میلیون نفر، یک نفر به این بیماری مبتلا و دچار مرگ زودرس می‌شود. ۲. سنکوپ هنگام دفع این نوع مرگِ بسیار نادر که از هر چند میلیون نفر یک قربانی می‌گیرد، هنگام زور زدن برای دفع…
-
راز لاغری و کاهش وزن با میوه خربزه !
در دنیای امروز، لاغری و حفظ وزن مناسب به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. برای رسیدن به این هدف، شناخت مواد غذایی مناسب و کاهش مصرف کالری های اضافی، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. یکی از میوه های خوشمزه و آبدار که می تواند در این زمینه کمک شایانی کند، خربزه است. به…
-
میوه کوچک با قدرت شگفت‌انگیز برای سلامت بدن
این روزها توجه به خوراکی‌های طبیعی و پرخاصیت بیش از هر زمان دیگری مورد توجه مردم قرار گرفته است. در این میان، زغال‌اخته به‌عنوان یکی از میوه‌های بومی جنگل‌های شمال ایران، توانسته جایگاه ویژه‌ای در سبد خوراکی خانواده‌ها پیدا کند. زغال‌اخته با رنگ قرمز تیره و طعم ترش و خاص خود نه‌تنها یک خوراکی خوشمزه تابستانی است، بلکه خواص دارویی…
-
بهترین نوشیدنی بعد از حمام چیست؟
آیا شما نوشیدنی بعد از حمام خود را با دقت انتخاب می کنید؟ همانطور که می دانید اکثر افراد وقتی خسته و کسل از سر کار به خانه بر می گردند، برای رفع خستگی و آرامش ذهنی مستقیم دوش می گیرند. در واقع حمام نه تنها برای پاکیزگی بدن مهم است، بلکه در رهایی از خستگی روزانه و آرامش ذهنی…