سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
تاثیر دانه چیا بر کاهش فشارخون
فشار خون بالا (پرفشاری خون) مشکلی است که در تمام کشورها افراد جامعه به خصوص بزرگسالان را درگیر خود کرده است. برای مثال بیش از 45 درصد بزرگسالان آمریکایی با این چالش سلامت دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش عصرایران، برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی رنگ این متن…
-
بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲
ورزش مقاومت به انسولین در عضلات را بلافاصله کاهش می‌دهد. این به شما کمک می‌کند انسولین کمتری استفاده و توانایی تولید انسولین را حفظ کنید. به گزارش ایسنا، اگر در مرحله پیش‌دیابت باشید ــ که با مراجعه به پزشک و انجام برخی آزمایش‌های خون مشخص می‌شودــ می‌توان در کنار برنامه ورزشی و رژیم غذایی، داروهایی هم اضافه کرد. متخصصان همچنین…
-
عوارض و خطرات جبران ناپذیر قرص ایبوپروفن
در دنیای پر استرس امروز، با آلرژی‌ها، آسیب‌ها، بیماری‌های مزمن، ژنتیک و شرایط کلی جهان، بسیاری از ما تقریباً همیشه از دردها و ناراحتی‌های جسمی رنج می‌بریم. به همین دلیل، استفاده از داروهای بدون نسخه برای تسکین این دردها بسیار رایج و به نظر بی‌ضرر می‌آید اما کلمه کلیدی اینجاست که فقط به نظر می‌رسد بی‌ضرر باشد. به گزارش همشهری…
-
این رژیم غذایی، خطر آلزایمر را تا ۳۵ درصد کم می کند
محققان می‌گویند افرادی که دو نسخه از «ژن آلزایمر» را در خود دارند، تنها با تغییر رژیم غذایی می‌توانند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهند. رژیمی که این ژن سرسخت را شکست می‌دهد به گزارش همشهری آنلاین، در این مطالعه که گزارش آن در بخش سلامت وب‌سایت CNN – یکی از معتبرترین منابع خبری بین‌المللی –…
-
دو مکمل غذایی که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند
مکمل‌های غذایی متحد مهمی در نبرد برای حفظ سلامت و زیبایی هستند. اما آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد برخی از این مواد می‌تواند پیری پوست را تسریع کند؟ مکمل‌های غذایی وعده افزایش انرژی، نشاط، جوانی و زیبایی را می‌دهند، اما برخی از این کپسول‌ها در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند اثر معکوس داشته باشند. این امر در…
-
ویتامینی برای درمان پوست و تقویت سیستم ایمنی مردان
همچنین در کاهش آکنه، تقویت سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی و بهبود باروری مردان مؤثر است. مصرف منظم آن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و عملکرد بدن را در برابر بیماری‌های مزمن بهبود بخشد. مردان به‌ویژه پس از ۵۰ سالگی نباید از مصرف این ویتامین غافل شوند. ویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند…
-
یک راه ساده برای پیشگیری از بیماری قلبی
دانشمندان دانشگاه سیدنی کشف کرده‌اند که هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که در روز برداشته می‌شود، خطر نارسایی قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش می‌دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مجله اروپایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی (EJPC) گزارش می‌دهد که ۳۲۱۹۲ داوطلب با میانگین سنی ۶۴ سال در این مطالعه شرکت کردند. شرکت‌کنندگان…
-
دلایل زیاد عرق کردن بدن چیست؟
در این مطلب قرار است به بررسی دلایل رایج و گاه پنهان تعریق بیش‌ازحد بپردازیم و کمک کنیم بفهمید این عرق کردن‌های مکرر از کجا می‌آید. به گزارش همشهری، اگر این مسئله دغدغه‌ی شما هم هست، بهتر است با دقت ادامه‌ی مطلب را بخوانید. شاید علت را همین امروز پیدا کردید. تعریق چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟ پیش از آنکه…
-
بهترین ورزش در دوران بارداری چیست؟
در دوران بارداری، بسیاری از زنان نگران سلامت خود و جنین هستند و یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها این است که آیا ورزش در این دوران بی‌خطر است یا نه. در واقع، اگر تمرین‌های بدنی تحت نظر پزشک و به شکل صحیح انجام شوند، می‌توانند فواید زیادی برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. در ادامه، بهترین ورزش‌ها و توصیه‌های…
-
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن و روش‌های درمان
پوست‌پوست شدن اطراف ناخن مشکلی شایع است که بسیاری از افراد به‌ویژه در فصل زمستان یا هنگام شست‌وشوی مداوم دست‌ها با آن روبه‌رو می‌شوند. به گزارش همشهری، این مشکل در نگاه اول شاید ساده به‌نظر برسد، اما می‌تواند دردناک بوده و زمینه بروز عفونت‌های پوستی را فراهم کند. علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن معمولاً به خشکی بیش‌ازحد پوست یا کمبود…