سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
یک راه ساده برای شادابی ذهن
آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید، احساس کنید دنیا روی شانه‌هایتان سنگینی می‌کند؟ شب قبلش به‌سختی خوابیده‌اید، ذهنتان پر از نگرانی بوده، و حالا کوچک‌ترین مسائل شما را کلافه می‌کند. این تجربه برای بسیاری از ما آشناست، اما راه‌حلی ساده وجود دارد: خواب کافی. خواب شبانه ۷ تا ۸ ساعته نه‌تنها بدن را بازسازی می‌کند،…
-
کم‌آبی روزانه بدن باعث تولید بیشتر هورمون استرس می شود؟
مطالعه‌ای که در 22 آگوست 2025 در مجله Journal of Applied Physiology منتشر شد، نشان داد افرادی که کمتر از 1.5 لیتر مایعات (معادل حدود 7 فنجان چای) در روز مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که میزان مصرف آب توصیه‌شده را رعایت می‌کنند، پاسخ کورتیزول به استرس بیش از ۵۰ درصد بیشتر است. به گزارش سلامت نیوز، پروفسور نیل والش،…
-
داغی کف پا نشانه چیست و چه علتی دارد؟
آیا تا به‌حال احساس کرده‌اید که کف پاهایتان به‌طور غیرعادی داغ شده، حتی بدون پوشیدن کفش یا انجام فعالیت زیاد؟ داغی کف پا مشکلی نسبتاً رایج است که بسیاری از افراد به‌ویژه در سنین میانسالی یا سالمندی تجربه می‌کنند. این مشکل ممکن است موقتی باشد یا نشانه‌ای از یک اختلال جدی‌تر در بدن. در این مقاله بررسی می‌کنیم که داغی…
-
سوشی؛ غذای خوشمزه ژاپنی یا بمب میکروبی خام؟
سوشی یکی از معروف‌ترین فینگر فودهای سنتی ژاپنی است که چندی است برخی از ایرانی ها با الگوبرداری از سبک غذای ژاپنی ها از طرفداران پروپاقرص این غذا شده اند. سوشی از ترکیب برنج پخته‌شده ژاپنی با طعم سرکه، ماهی خام، سبزیجات و… تهیه شده و درون یک لایه جلبک پیچیده و به‌صورت سرد سرو می‌شود. ماهی تن، ماهی قزل…
-
۵ حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. اما خواب شبانه افرادی که به کمردرد مبتلا هستند، تبدیل به چالش بزرگی می‌شود. به گزارش خبر آنلاین، اگر گرفتار کمردرد هستید، حالت‌های خواب مفید زیر را امتحان کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید و خواب شبانه‌تان مختل نشود: ۱. خوابیدن به پهلو و در حالت جنینی…
-
مصرف ماهی خام می‌تواند سنگ کیسه صفرا را دفع کند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی خام می‌تواند سنگ کیسه صفرا را دفع کند؟ اعلام کرد: ماهی خام حاوی باکتری هایی مانند سالمونلا است که مصرف آن می تواند ایجاد عفونت توسط این باکتری ها را در بدن افزایش دهد. به گزارش وبدا، هیچ مستند علمی دالّ بر اینکه ماهی بتواند سنگ کیسه…
-
ساخت دارویی برای رویش سومین دسته دندان ها
تیمی به سرپرستی دکتر کاتسو تاکاهاشی در بیمارستان پژوهشی کیتانو دارویی ساخته‌اند که با مهار پروتئینی به نام USAG-1 (عامل بازدارنده رشد دندان)، زمینه را برای رویش دندان جدید فراهم می‌کند. به گزارش پارسینه، آزمایش‌ها روی موش‌ها نشان داده‌اند که مسدود کردن این پروتئین می‌تواند به رشد یک دندان تازه منجر شود. اکنون محققان در حال آماده‌سازی برای آزمایش‌های بالینی…
-
سکنجبین چه فوایدی دارد؟
سکنجبین از اشکال مهم دارویی در طب سنتی ایران است که از سرکه و عسل یا شکر به عنوان اجزای پایه و انواع اجزای افزودنی دیگر در تهیه آن استفاده می‌شود و در خصوص کاربرد سکنجبین در طب سنتی هم باید بگوییم که این فرآورده از منظر منابع طب سنتی ایران دارای کاربردهای فراوان در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها…
-
انواع بوی بدن نشانه چه بیماری‌هایی هستند
بوی بدن چیزی فراتر از یک حس ناخوشایند است و می‌تواند سرنخ‌های مهمی درباره وضعیت سلامت فرد آشکار کند. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که نوع بوی بدن می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند دیابت، سل، مشکلات کلیوی یا حتی پارکینسون باشد. بنابراین، آنچه دیگران استشمام می‌کنند، می‌تواند بازتاب مستقیمی از سلامت درونی بدن باشد. بوی ماهی گندیده یا ادرار؛ علامت…
-
۵ غذای گیاهی که «آهن» آنها از «استیک» بیشتر است
چندین غذای گیاهی از جمله اسفناج، حبوبات و نخود می‌توانند به همان میزان یا حتی بیشتر از یک وعده استیک آهن داشته باشند. به گزارش فرادید، اما غیر از گوشت که دارای مقدار زیادی آهن دارد، آهن غیرحیوانی هم وجود دارد که در پروتئین‌های خونی تشکیل نمی‌شود و جذب آن توسط بدن انسان سخت‌تر است. با این حال، به کمک…