سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۱۵ غذای برتر برای تنظیم هورمون ها و حفظ سلامت طبیعی بدن
تنظیم هورمون ها اهمیت زیادی دارد و خوب است قدم هایی برای این منظور بردارید. هورمون‌ها نقش کلیدی در هماهنگی عملکردهای بدن دارند؛ از متابولیسم و خواب گرفته تا خلق‌وخو، باروری و سطح انرژی روزانه. وقتی این سیستم ظریف از تعادل خارج می‌شود، بدن معمولاً خیلی زود واکنش نشان می‌دهد؛ افزایش وزن بی‌دلیل، خستگی مزمن، اختلالات قاعدگی، مشکلات پوستی یا…
-
یک باور غلط درباره نوشیدن چای
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به نظر می‌رسد عصاره چای در بهبود عفونت‌های حفره دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید باشد. پس در افراد مبتلا به عفونت، چای در حد متعادل می‌تواند نوشیدنی مناسبی باشد. براساس اعلام این دفتر، برای برخورداری از خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در…
-
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ
اگرچه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد اما مطالعاتِ سال‌های اخیر در ایالات متحده نشان می‌دهد که بیشترین میزان مرگ‌ومیر ناشی از این سرطان، در مردان آمریکایی زیر ۵۰ سال است. به طور کلی دو سپر دفاعی برای محافظت از خود در برابر این سرطان وجود دارد: نخست، پیشگیری اولیه شامل اقداماتی چون داشتن…
-
یک علامت پنهان مشکلات کبدی
دکتر جنی داوالوس مارین، متخصص پوست، خاطرنشان کرد که خارش اغلب با برخی بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک، گال، کهیر و پسوریازیس همراه است. با این حال، خارش می‌تواند نشانه‌ی کمتر آشکاری از بیماری‌هایی باشد که مستقیماً به پوست مربوط نمی‌شوند، بلکه به بیماری‌های دیگری مربوط می‌شوند. او تأکید می‌کند که خارش می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اختلال عملکرد کبد، از جمله سیروز…
-
۸ پیام هشداری که سکسکه کردن در مورد وضعیت سلامتی شما دارد
سکسکه معمولاً به‌عنوان یک واکنش ساده و گذرای بدن شناخته می‌شود؛ حالتی که اغلب بدون نگرانی خاصی از کنار آن عبور می‌کنیم. اما واقعیت این است که پشت این واکنش به‌ظاهر بی‌اهمیت، می‌تواند دلایل متنوعی از تغییرات طبیعی بدن گرفته تا نشانه‌هایی از برخی بیماری‌ها وجود داشته باشد. آشنایی با علت‌های مختلف سکسکه کمک می‌کند تشخیص دهیم چه زمانی این…
-
آیا موز باعث چاقی کودکان می شود؟
موز یکی از میوه های محبوب در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین، بافت نرم و ارزش غذایی بالا، به عنوان یک گزینه عالی برای تغذیه کودکان شناخته می شود. اما در سال های اخیر، سوالاتی درباره تأثیر این میوه بر وزن و چاقی کودکان مطرح شده است. آیا موز واقعاً می تواند باعث چاقی شود؟ یا این…
-
آیا پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است؟ کشف جدید در مورد مکانیسم اصلی آن
نتایج پژوهش جدید دانشگاه «اومئو» سوئد نشان داد که هم ژن‌ها و هم عادت‌های روزمره می‌توانند بر خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه تاثیر بگذارند. این دو مشکل که با نام‌های «پوسیدگی دندان» و «پریودنتیت» شناخته می‌شوند، از شایع‌ترین مشکلات سلامت در سراسر جهان هستند. دانشمندان مدت‌ها تصور می‌کردند، ژنتیک در سلامت دهان و دندان نقش دارد، اما…
-
بارداری در چه سنی کمترین خطر را برای مادر و نوزاد دارد؟
متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته زنان دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: بهترین زمان برای باردار شدن از نظر کاهش عوارض برای مادر و جنین، بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است و حداکثر تا ۳۵ سال توصیه می‌شود. دکتر منصوره صمیمی اظهار داشت: با افزایش سن به ویژه پس از ۴۰ سالگی، عوارض بارداری مانند فشارخون، دیابت بارداری…
-
خواص بادام هندی برای کنترل فشار خون
بادام هندی با دارا بودن پتاسیم، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند به تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. در این مطلب به بررسی فواید این مغز مقوی می پردازیم. بادام هندی برای فشار خون بالا: بهترین انتخاب ها بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که می تواند در کاهش فشار خون…
-
6 خاصیت شگفت انگیز پوست خربزه برای بدن
پوست خربزه که اغلب دور ریخته می شود، منبعی غنی از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان هاست و می تواند به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. خواص شگفت انگیز پوست خربزه: چرا باید آن را مصرف کنیم؟ خربزه، میوه ای خوشمزه و آبدار است که در فصل تابستان محبوبیت زیادی دارد. اما…