سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
معرفی ۹ میوه با بالاترین میزان فیبر
از میوه‌های گرمسیری گرفته تا توت‌های رنگارنگ، با خواص متنوع و طعم‌های متفاوت، می‌توانید سلامت قلب و دستگاه گوارش خود را به‌طور طبیعی بهبود بخشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatingwell، سیب‌ها میوه‌های خوبی هستند، اما میوه‌های زیر به راحتی می‌توانند مصرف روزانه فیبر شما را افزایش دهند و تنوع جالبی به رژیم غذایی‌تان اضافه کنند. فیبر در…
-
ارتباط مصرف لبنیات با کاهش خطر سرطان
بر اساس مطالعات علمی، با تغییرات سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی سالم، می‌توان از ۳۰ تا ۵۰ درصد از سرطان‌ها جلوگیری کرد. در این مطلب به تعدادی از خوراکی‌های مشتق از لبنیات می‌پردازیم که تا حد زیادی می‌توانند پیشگیری کننده از سرطان باشند. به گزارش همشهری آنلاین، اضافه کردن غذاهای لبنی محافظ نباید پیچیده باشد. با انجام تغییرات کوچک…
-
نقش کورتون در درمان کهیر پوستی چیست؟
دکتر یاسر یادگاری، در توضیح ماهیت بیماری پوستی کهیر اظهار داشت: در اغلب بیماری‌های آلرژیک، عوامل ژنتیکی و محیطی دخیل هستند. هرچند بُعد ژنتیکی الزاماً تمام نسل‌ها را درگیر نمی‌کند، اما در خانواده‌هایی با سابقه آلرژی، احتمال بروز کهیر یا سایر بیماری‌های آلرژیک بیشتر است. همچنین نوع بیماری آلرژیک در طول زندگی فرد می‌تواند تغییر کند؛ برای مثال، کودکی که…
-
میکروب هایی که به سلامت پوست کمک می‌کنند
دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: پوست یکی از بزرگ ترین ارگان‌های بدن است و به عنوان یک سد محافظتی عمل می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، به طور طبیعی بر روی سطح پوست میکروارگانیسم‌هایی از جمله باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌های غیر عفونی زندگی می‌کنند که نقش مهمی در سلامت و عملکرد پوست…
-
ویتامین هایی که خطر ابتلا به سرطان و سکته را کاهش می دهند
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. به گزارش خبرآنلاین، در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. به توصیه کارشناسان و متخصصان تغذیه،…
-
۴ خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می‌توانید با مصرف این مواد غذایی مقوی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید تا مقابل بیماری‌ها مصون بمانید: ۱) سیر به گزارش خبر آنلاین، طبق تحقیقات، «آلیین» ترکیب فعال زیستی اصلی در سیر است و به عنوان یک عامل ضدباکتری عمل می‌کند. همچنین سیر حاوی آلیسین است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می‌کند. این گیاه بوته‌ای از…
-
زندگی نباتی چیست و راه‌های درمان آن کدام است؟
اصطلاح وضعیت نباتی (VS) از سال ۱۹۷۲ شناخته شده است. زندگی گیاهی (نباتی) به معنای زندگی کردن و انجام تمام عملکردهای یک ارگانیسم بیولوژیکی، به جز عملکردهای اجتماعی و فکری است. در واقع زندگی نباتی یا VS نقض آگاهی از محیط و شخصیت فرد است که نتیجه از هم گسیختگی عملکردهای قشر مغز و ساختارهای زیر قشری است. به گزارش…
-
ماده غذایی که می تواند مغز شما را از پیری نجات می‌دهد
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. محققان دریافتند افرادی که روزانه ۵۵۰ میلی گرم منیزیم می‌خورند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت می‌کنند. بر همین اساس، پژوهشگران تخمین می‌زنند که افزایش مصرف منیزیم…
-
۳ اشتباه رایج که به پاها آسیب می‌رساند
بسیاری از مردم اشتباهات رایجی مرتکب می‌شوند که به طور غیرمنتظره‌ای به پاهایشان آسیب می‌رساند و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم، ترک خوردگی پاشنه پا و پینه می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، در این راستا، مدی تیت، متخصص سلامت پا مستقر در لندن، سه مورد از رایج‌ترین اشتباهاتی را که باید مراقب آنها باشید، توضیح داد: –…
-
چرا بستن مو باعث سردرد می شود؟
بسیاری از افراد با مشکل سردرد پس از بستن موهای خود مواجه هستند. این پدیده ممکن است به دلایل مختلفی از جمله فشار بر روی سر، استرس و یا حتی نوع بستن موها رخ دهد. در این مقاله به بررسی علل و راهکارهای جلوگیری از بروز سردرد ناشی از بستن موها می پردازیم. همچنین، نکات مهمی را برای مدیریت این…