سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
مصرف مکمل منیزیم با کدام داروها خطرناک است؟
دکتر «کاترین ویلیامسون»، داروساز در این باره می‌گوید: طبق پژوهش‌ها منیزیم در پیشگیری از فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، پوکی استخوان، سردردهای میگرنی و بهبود خواب موثر است. با این حال، ممکن است بر عملکرد برخی داروها نیز اثر بگذارد. به گزارش بهداشت نیوز، وی تاکید می‌کند که ترکیب نادرست ممکن است اثر دارو را کاهش دهد یا عوارض…
-
بهترین منبع طبیعی ویتامین B
ویتامین های گروه B از علل تامین انرژی برای بدن هستند. ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. عملکرد اصلی ویتامین‌های گروه B این است که به بدن کمک می‌کنند با متابولیزه کردن کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، انرژی موردنیاز بدن را تأمین کنند. ویتامین‌های B در طیف وسیعی از غذاها یافت می‌شوند، از جمله: لوبیا، عدس، شیر، تخم…
-
علائم چاقی در کودکان چیست؟
چرا برخی کودکان از سنین پایین با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه می‌شوند؟ این پرسش دغدغه بسیاری از والدین است که نگران سلامت جسمی و روانی فرزندان خود هستند. چاقی کودکان یکی از مشکلات جدی قرن حاضر به شمار می‌رود که با افزایش نرخ آن در جوامع مختلف، اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع بیش از گذشته احساس می‌شود. به گزارش همشهری،…
-
چند بار در هفته دوش بگیریم تا از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
ریزش مو یکی از نگرانی‌های رایج در میان زنان و مردان است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعداد دفعات حمام رفتن و شست‌وشوی مو، نقش مهمی در شدت یا کاهش ریزش مو دارد. اما واقعاً چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟ پاسخ به این سؤال به عوامل متعددی بستگی دارد که در این مقاله به‌صورت علمی و…
-
۱۰ ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون
فولات یکی از انواع ویتامین‌های گروه B است که در سلامت سلول‌های خون نقش مهمی ایفا می‌کند. این ماده معمولا به‌صورت فولیک اسید در خوراکی‌ها وجود دارد. به گزارش چطور، یکی از این روش‌ها مصرف خوراکی‌های مؤثر در تولید و افزایش پلاکت خون و پرهیز از مصرفِ آن‌هایی است که باعث کاهش پلاکت خون می‌شوند. در این مقاله به شما…
-
5 راهکار طبیعی برای سفید کردن دندان ها
علاوه بر کیت‌های سفیدکننده، روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، جویدن سبزیجات فیبردار، مسواک زدن با جوش شیرین و هیدروژن پروکساید، و استفاده از آنزیم‌های میوه‌ای می‌توانند به پاکسازی لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان‌ها را سفید نگه دارند. به گزارش خبرآنلاین، در حالی که کیت‌های سفیدکننده دندان به راحتی در اکثر داروخانه‌ها در دسترس…
-
علت خارش سر بعد از حمام و راه های درمان آن
خارش سر یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد پس از حمام با آن مواجه می شوند. این احساس ناخوشایند می تواند به دلایل مختلفی از جمله خشکی پوست، آلرژی، عفونت های قارچی یا حتی استفاده از محصولات نامناسب در مراقبت از مو و پوست سر ایجاد شود. در این مقاله به بررسی علل خارش سر بعد از…
-
۳ توصیه جدید برای به دست آوردن فرم ایده‌آل بدن
سال‌هاست که به ما گفته می‌شود وضعیت بدنی خوب به معنای ایستادن صاف، شانه‌های عقب و ستون فقرات صاف مانند میله است. اما این ممکن است نظر درستی نباشد. به گفته دکتر زاند ون تولکن، پزشک بسیاری از آنچه فکر می‌کنیم در مورد وضعیت بدنی می‌دانیم، قدیمی است. او در گفت و گو با برنامه مورنینگ لایو بی بی سی…
-
اگر کمردرد دارید دور قهوه را خط بکشید
کافئین با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد باعث گرفتگی عضلات یا اسپاسم شود، که خود می‌تواند منجر به کمردرد یا تشدید آن شود. به گزارش مهر ، محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به چگونگی ارتباط تسکین کمردرد با نوشیدنقهوه اشاره کرد و اظهار داشت: با این دانش که قهوه…
-
اسراری که اندازه گردن درباره سلامتی شما فاش می‌کند
پزشکان سال‌هاست برای ارزیابی خطرات سلامتی از معیارهایی همچون شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن استفاده می‌کنند. با‌این‌حال، اخیرا پژوهشگران تمرکز خود را بر شاخصی غیرمنتظره نیز معطوف کرده‌اند: اندازه‌ی دور گردن. به گزارش زومیت، شاخص توده بدنی که وزن را بر قد تقسیم می‌کند تا میزان تقریبی چربی بدن را مشخص سازد، همیشه تصویر…