سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۵ نکته کاربردی برای کاهش وزن
البته فقط “کالری دریافتی و مصرفی” همه چیز رو توضیح نمی‌ده. عوامل زیادی مثل ژنتیک، هورمون‌ها، سن و بیماری‌ها هم بر کاهش وزن اثر می‌ذارن. پروتئین بیشتری مصرف کنید باعث سیری طولانی‌تر می‌شود و هوس خوردن را کاهش می‌دهد. به حفظ عضله کمک کرده و از برگشت وزن جلوگیری می‌کند. منابع: تخم‌مرغ، گوشت، مرغ، توفو، مغزها، دانه‌ها و حبوبات. نوشیدنی‌های…
-
وای فای خانه چگونه به کمک سلامت قلب می‌آید؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا سانتا کروز سیستم ابداع کرده اند که سیگنال‌های وای فای را به ابزاری پزشکی تبدیل می کند. به گزارش مهر، این تحقیق اولیه نشان می دهد یک دستگاه ساده فرستنده و دریافت کننده وای فای می تواند ضربان قلب را با دقت بالینی و بدون نیاز به هرگونه ساعت هوشمند یا مانیتور بیمارستانی ضربان قلب را اندازه…
-
آیا مشروبات الکلی سنگ کلیه را درمان می‌کند؟
دکتر آزاده نجارزاده اظهار کرد: الکل هیچ‌گونه نقشی در بهبود یا پیشگیری از سنگ کلیه ندارد و برعکس می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر روند تشکیل و رشد این سنگ‌ها داشته باشد. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه مصرف الکل به دلیل خاصیت ادرارآوری باعث افزایش دفع ادرار می‌شود و این افزایش در نهایت به کاهش حجم مایعات بدن…
-
کارایی کاغذ روی پنیرها چیست؟
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، به‌طور کلی پنیرهای سفت و سخت که دارای بافت متراکم‌تری هستند به دلیل آبگیری بیشتر میزان شیر بیشتر و کلسیم بالاتری دارند. ضمن اینکه محصولات لبنی پاستوریزه هرچه تاریخ مصرف کوتاه تری داشته باشند، احتمال استفاده از مواد نگهدارنده در آن‌ها به کمترین میزان می رسد. به گزارش خبرآنلاین، دکتر محمدصادق عرب، متخصص…
-
5 سبزی موثر برای کاهش چربی شکمی
کلم قرمز به‌‌دلیل رنگ بنفشی که دارد، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی به نام آنتوسیانین‌ها است؛ ترکیباتی می‌توانند در فرایند چربی‌سوزی موثر باشند. به گزارش عصرایران به نقل از ایندیپندنت، چربی احشایی نوعی چربی است که در عمق شکم و اطراف اندام‌هایی مانند کبد و روده‌ها انباشته می‌شود و می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. برخلاف…
-
آیا چاقی موجب کمردرد می‌شود؟
آیا چاقی موجب کمردرد می‌شود؟ بررسی علمی و کاربردی ارتباط بین اضافه‌وزن و درد کمر همراه با روش‌های پیشگیری و درمان کمردرد در افراد چاق. به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که اضافه‌وزنتان فشار زیادی به کمرتان وارد می‌کند؟ کمردرد یکی از مشکلات رایج در میان افراد دارای اضافه وزن است و بسیاری از افراد این…
-
یک اسپری بینی معمولی می‌تواند راه کرونا را مسدود کند!
تعداد فزاینده‌ای از مطالعات نشان داده‌اند که اسپری ضد حساسیت آزلاستین به عنوان ضد ویروس برابر طیف وسیعی از عفونت‌های تنفسی، از جمله آنفلوانزا، RSV و کروناویروس عامل کووید-۱۹می‌شود، عمل می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، دانشمندان آلمانی در بیمارستان دانشگاه سارلند، ۴۵۰ بزرگسال را که عمدتاً در اوایل دهه ۳۰ زندگی خود بودند، وارد یک کارآزمایی بالینی کردند. گروه اول…
-
آیا عضله‌سازی بعد از ۶۵ سالگی دیر است؟
اگر از تغییرات طبیعی بدن‌مان آگاهی و اطلاعات بیشتری داشته باشیم، احتمالا بیشتر مراقب بدن‌مان خواهیم بود و در همه سنین با آن بهتر رفتار خواهیم کرد. به گزارش همشهری،به این ترتیب سالمندی و پیری باکیفیتی را هم تجربه خواهیم کرد. با این توضیح، خوب است بدانید که بعد از ۳۰ سالگی، توده و قدرت عضلانی انسان به تدریج کاهش…
-
تاثیر قرص سرماخوردگی بیشتر یا شربت سرماخوردگی
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که هرساله افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری معمولاً با علائمی چون آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و تب همراه است. با توجه به عدم وجود درمان قطعی برای سرماخوردگی، استفاده از داروهای تسکین دهنده مانند قرص ها و شربت های مخصوص این بیماری رایج شده است. اما…
-
آیا گوشت قرمز از بروز سرطان جلوگیری می‌کند؟
در دنیای تغذیه، گوشت قرمز سال‌هاست که در مرکز بحث‌های علمی و توصیه‌های بهداشتی قرار دارد – اغلب با هشدارهایی درباره ارتباط آن با سرطان. اما مطالعه‌ای تازه و جنجالی، این باور رایج را زیر سؤال برده و ادعا می‌کند که پروتئین حیوانی ممکن است نه‌تنها بی‌خطر، بلکه محافظی در برابر مرگ‌های ناشی از سرطان باشد. این گزارش نگاهی دقیق‌تر…