سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
چرا باید مرطوب‌کننده پایه آب انتخاب کنیم؟
اگر تا به حال متوجه شده‌ای که با وجود استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، باز هم پوستت گرفته و خفه به نظر می‌رسد یا اینکه آرایشت بعد از چند ساعت روی پوست می‌ماسد و می‌ریزد، احتمالاً مشکل از نوع مرطوب‌کننده‌ای است که استفاده می‌کنی. به گزارش چشمک، اینجاست که مرطوب کننده پایه آب (Water-Based Moisturizers) وارد صحنه می‌شوند. محصولاتی سبک، نفس‌کش،…
-
تشخیص آلزایمر تنها در سه دقیقه
دانشمندان دانشگاه باث در انگلیس از توسعه یک آزمایش مغزی به نام فَست‌بال (Fastball) خبر داده‌اند که با تحلیل امواج مغزی، نشانه‌های هشداردهنده آلزایمر را بسیار زودتر از روش‌های کنونی تشخیص می‌دهد. به گزارش ایرنا، در این آزمایش که نوعی الکتروانسفالوگرافی/ نوار مغزی (EEG) است، سِنسورهای کوچکی روی پوست سر نصب می‌شود و هنگامی که فرد مشغول تماشای تصاویری روی…
-
چرا نباید کودکان را قلقلک بدهیم؟
قلقلک دادن کودکان، از دیرباز به‌عنوان رفتاری سرگرم‌کننده و محبت‌آمیز شناخته شده است. بسیاری از والدین و مراقبان کودک تصور می‌کنند که خنده‌های کودک در حین قلقلک نشانه‌ی لذت و شادی است. اما مطالعات روان‌شناسی و علوم اعصاب نشان داده‌اند که این خنده‌ها اغلب واکنشی غیرارادی و ناشی از تحریک سیستم عصبی هستند، نه لذت واقعی. خنده غیرارادی؛ واکنش عصبی…
-
یک نوشیدنی طبیعی و موثر برای کاهش فشارخون
در مطالعه اخیر دانشگاه اکستر که نتایج آن در نشریه پزشکی و زیست‌شناسی رادیکال‌های آزاد (Free Radical Biology and Medicine) منتشر شد، ۳۹ شرکت‌کننده زیر ۳۰ سال و ۳۶ فرد در سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی حضور داشتند. به گزارش ایسنا، آزمایش طی دو مرحله دو هفته‌ای انجام شد که در آن، یک گروه روزانه مقدار مشخصی آب چغندر غنی…
-
زنان و مردان بالای ۴۰ سال برای کاهش وزن روزانه چند کالری بخورند؟
اگر به دنبال کاهش وزن سالم و پایدار هستید، یکی از مهم‌ترین عوامل، کنترل کالری مصرفی روزانه است. کالری همان انرژی‌ای است که بدن از غذاها و نوشیدنی‌ها دریافت می‌کند و برای انجام فعالیت‌های روزمره و عملکرد بدن ضروری است. اما چه مقدار کالری برای کاهش وزن مناسب است؟ پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، قد،…
-
کم‌خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می‌کند؟
در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت‌ها در نور آبی تلفن‌های همراه و صفحات نمایشگر غرق می‌شویم. این عادت که به بخشی جدایی‌ناپذیر از سبک زندگی مدرن تبدیل شده، بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد. به گزارش همشهری آنلاین، شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب…
-
این میوه خودش یک «اَبَر غذا» است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انگور این شایستگی را دارد که در کنار مشهورترین «ابرغذاها» قرار گیرد. اصطلاح «ابرغذا» شاید تعریف علمی دقیقی نداشته باشد، اما به طور معمول به غذاهایی اطلاق می‌شود که سرشار از ترکیبات طبیعی گیاهی مفید برای سلامتی هستند و اغلب بخشی از رژیم‌های غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای به شمار می‌روند. انگور با…
-
خواص شگفت انگیز میخک برای سلامت معده و گوارش
میخک، یکی از ادویه های معطر و محبوب در آشپزی و طب سنتی است که سابقه استفاده آن به هزاران سال پیش برمی گردد. این ادویه خوشبو که از جوانه های گل درخت میخک به دست می آید، نه تنها طعم و عطر خاصی به غذاها می بخشد، بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارد. در این مقاله به بررسی فواید…
-
خواص کتیرا برای معده از نظر طب سنتی
آیا تا به حال درباره تأثیر کتیرا بر سلامت دستگاه گوارش شنیده‌اید؟ «خواص کتیرا برای معده» یکی از موضوعاتی است که در طب سنتی و حتی برخی تحقیقات علمی، مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش همشهری، بسیاری از افرادی که با مشکلاتی مانند رفلاکس، التهاب معده، زخم یا سوءهاضمه مواجه هستند، به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و کم‌عارضه می‌گردند. اگر…
-
نقش امگا ۳ در سلامت مغز زنان
زنان مبتلا به آلزایمر سطح پایین‌تری از چربی‌های مفید امگا ۳ دارند و دریافت کافی این اسیدها از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند به سلامت مغز کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از فاکس نیوز، پژوهشی جدید نشان داده است اسیدهای چرب امگا-۳ می‌توانند در محافظت از زنان در برابر بیماری آلزایمر نقش مهمی ایفا کنند و شاید…