سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
رژیم کتوژنیک چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟
یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان، رژیم کتوژنیک است که با نام رژیم کتو نیز شناخته می‌شود. تقریبا همه ورزشکاران یا افرادی که به رژیم‌های غذایی پایبند هستند، از ویژگی‌های رژیم غذایی کتوژنیک اطلاع دارند.در این نوع رژیم، میزان مصرف کربوهیدرات تا حد زیادی کاهش می‌یابد و با چربی جایگزین می‌شود. البته منظور از چربی، انواع چربی‌های سالم…
-
چرا جرم گوش مفید است؟
جرم گوش بدون‌شک یکی از ناخوشایندترین ترشحات بدن است. اما خوشبختانه این ترشح گوش چند ویژگی مفید هم دارد. به گزارش فرادید، نخست اینکه از گوش‌هایمان در برابر گرد و خاک، باکتری‌ها و آب محافظت می‌کند و دوم اینکه به نظر می‌رسد داده‌های زیادی درباره‌ی سلامت ما ارائه می‌دهد. رنگ، نشانه‌ی سلامت در بیشتر حالات، جرم گوش رنگی نارنجی‌مانند دارد،…
-
دوز ایمن و دوز خطرناک قرص آهن چقدر است؟
آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در تولید گلبول های قرمز نقش دارد و در شرایط مختلفی مانند بارداری، دوران کودکی و رژیم گیاهخواری به عنوان مکمل به کار می رود؛ به گزارش بهداشت نیوز، این دارو همچنین در بهبود کم‌خونی ناشی از فقر آهن بسیار مؤثر است، اما برخلاف بسیاری از مکمل ها، مصرف بیش از…
-
6 خوراکی برای داشتن ریه های سالم
سلامت ریه‌ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس‌های روزمره تهدیدی جدی برای سیستم تنفسی‌مان هستند. به همین دلیل مراقبت از ریه‌ها بسیار مهم است. یکی از روش‌های این مراقبت مصرف خوراکی‌های مفید است. در ادامه به غذاهایی که دوست ریه‌هایمان هستند اشاره کرده‌ایم: ۱. مواد خوراکی سرشار از فیبر بنابر…
-
آب زنجبیل: نوشیدنی شفابخشی که باید بشناسید
در دنیای پرشتاب امروز، همه ما به دنبال راه‌هایی طبیعی و ساده برای تقویت سلامتی خود هستیم. یکی از این گنجینه‌های طبیعی که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، زنجبیل است. اما آیا می‌دانستید که نوشیدن آب زنجبیل (یا چای زنجبیل) می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای بدن شما داشته باشد؟ از کمک به هضم غذا و کاهش التهاب گرفته تا…
-
سرما خوردگی در بارداری خطرناک است؟
بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر زن است و هر تغییری در بدن، از جمله ابتلا به سرما خوردگی، می‌تواند موجب نگرانی شود. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از مادران باردار درباره خطرات سرماخوردگی در دوران بارداری این نگرانی منطقی است؛ زیرا بدن در دوران بارداری دچار تغییرات ایمنی می‌شود و سلامت مادر مستقیماً با سلامت جنین در ارتباط…
-
iOS ۲۶ تنها بر روی این آیفون‌ها فعال خواهد شد
با توجه به اینکه iOS ۲۶ اکنون برای دانلود در دسترس است، بسیاری از کاربران می‌خواهند بدانند که این آپدیت شامل آن‌ها نیز می‌شود یا نه. این به‌روزرسانی که در ابتدا در رویداد شهریورماه اپل رونمایی شد، مملو از ارتقاءهای هیجان‌انگیز است؛ از رابط کاربری بازطراحی‌شده «Liquid Glass» گرفته تا جستجوی هوشمندتر «Visual Intelligence» که نحوه جستجو و مدیریت تماس‌های…
-
سرطان لاله گوش چیست و چه علائمی دارد؟
آیا متوجه تغییرات مشکوکی روی لاله گوش خود شده‌اید؟ مثلاً زخمی که خوب نمی‌شود یا ضایعه‌ای که به‌تدریج بزرگ‌تر می‌شود؟ سرطان لاله گوش یکی از انواع نادر سرطان‌های پوست است، اما به دلیل قرار گرفتن این ناحیه در معرض آفتاب و بی‌توجهی به تغییرات ظاهری، ممکن است دیر تشخیص داده شود. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله بررسی می‌کنیم…
-
۴ ویتامینی که بدن شما را برای خواب آماده می‌کند
رعایت رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی امگا۳، روغن‌های سالم، لوبیا، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران،، بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد. سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف…
-
مزایای بی نظیر بامیه برای درمان زانو درد
زانو درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. این درد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آسیب دیدگی، التهاب مفاصل، آرتروز و حتی کمبود مواد مغذی باشد. در جستجوی روش های طبیعی و موثر برای کاهش این درد، بامیه به عنوان یک داروی گیاهی با…