سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
سه رکن اصلی پیشگیری از آلزایمر
محمدحسین حریرچیان، به مناسبت روز جهانی آلزایمر (۲۶ شهریور)، ضمن تأکید بر نبود درمان قطعی برای آلزایمر، راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از آن را تشریح کرد. به گزارش مهر، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلزایمر یکی از شایع‌ترین دلایل بروز دمانس یا زوال عقل است که به‌ویژه در افراد سالمند بروز می‌یابد. این بیماری ناشی از تحلیل…
-
شباهت مهم گوشت سفید و قرمز
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ اعلام کرد: تمامی انواع گوشت‌ها شامل گوشت قرمز (گوشت گوسفند، گاو و شتر) و گوشت سفید (شامل گوشت ماکیان و انواع ماهی‌ها) به ازای هر یک واحد که حدود ۳۰ گرم در نظر گرفته می‌شود، دارای حدود…
-
حذف صبحانه، خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز ، محققان گزارش دادند افرادی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان هستند. دکتر «هیروکی ناکاجیما»، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نارا…
-
ترک کافئین چه تأثیراتی روی بدن شما می‌گذارد؟
بیش از ۷۰ درصد بزرگسالان روزانه قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار مصرف می‌کنند. اما کنار گذاشتن این عادت، تغییرات جالبی در بدن ایجاد می‌کند؛ بعضی مثبت و بعضی هم نه‌چندان خوشایند. سردردهای موقت: ترک ناگهانی قهوه می‌تواند باعث سردرد شود، اما این حالت چند روز بیشتر طول نمی‌کشد. یبوست: قهوه روده‌ها را تحریک می‌کند؛ با حذف آن ممکن است کمی بی‌نظمی…
-
هشدارهای مهم درباره مصرف سرکه سیب
سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه» یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند. به گزارش ایسنا، مقدار توصیه‌شده معمولا یک قاشق غذاخوری سرکه در ۸ اونس (حدود ۲۴۰ میلی‌لیتر) آب رقیق‌شده است اما بازهم به وضعیت فرد بستگی دارد. برای افرادی که مشکل…
-
کدام ویروس آنفلوآنزا خطرناک تر است؟
محمد فرحبخش، متخصص عفونی بیمارستان شهدای تجریش و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به ماهیت مسری و گاه کشنده آنفولانزا، بر اهمیت واکسیناسیون و رعایت بهداشت فردی تأکید کرد. به گزارش مهر، وی گفت: آنفولانزا توسط ویروس‌های A و B ایجاد می‌شود و نوع A توان ایجاد پاندمی‌های مرگبار را دارد. بیماری از طریق قطرات…
-
مهم ترین عامل خطر پیش‌دیابت چیست؟
طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، استفاده از سیگارهای الکترونیکی که به عنوان ویپ نیز شناخته می‌شوند به ویژه در بین جوانان رو به افزایش است. یافته‌های این مطالعه جدید نشان می‌دهد که میزان ابتلا به دیابت در این گروه نیز ممکن است همچنان رو به افزایش باشد. به گزارش ایسنا، این مطالعه نشان داد که افراد…
-
این گیاه محبوب خطر سرطان را کاهش می‌دهد
هویج از محبوب‌ترین سبزیجات ریشه‌ای در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین و تطبیق‌پذیری در پخت و پز یا خام خوردن، مورد توجه قرار می‌گیرد. هویج اما نه تنها یک خوراکی مورد توجه که یک سبزی بسیار مفید برای سلامت کلی است. به گزارش همشهری آنلاین، هویج فراتر از طعم جذابش، نیروگاه‌ه مغذی سرشار از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین…
-
اختلال تکاملی زبان چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟
این روزها دیسلکسی و اوتیسم نام‌آشنا شده‌اند، اما اختلال زبان رشدی (DLD) که بین ۷ تا ۱۰ درصد کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، همچنان ناشناخته باقی مانده است. به گزارش فرارو،این روزها نام دیسلکسی و اوتیسم برای بسیاری از خانواده‌ها و معلمان آشناست، اما یک اختلال شایع و در عین حال ناشناخته دیگر نیز وجود دارد که می‌تواند زندگی…
-
چه شیری برای شما مناسب تر است؟
یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای سلامتی بوده و سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین‌ها و … است که آن را به منبع غنی از مواد مغذی تبدیل کرده است. به گزارش ایرنا، اما کدام شیر، بیشترین فایده رو برای شما دارد و با توجه به تنوع بالای انواع شیر کدامیک را باید انتخاب کنید .آیا باید به سراغ شیر گاو…