سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
راز طب سنتی برای درمان سردرد
دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی، درباره راهکارهای کاهش سردرد در افراد مبتلا به یبوست توصیه می‌کند: مصرف ملین‌های مناسب مانند خیسانده انجیر و خاکشی برای سردمزاجان و خیسانده آلو و میوه‌های آبکی برای گرم‌مزاجان جهت داشتن اجابت مزاج روزانه ضروری است. در زمان سردرد باید از خوردن غذاهای نفاخ، دیر هضم، و بخارانگیز (مثل پیاز، سیر، تره) و…
-
۱۰ خوراکی مفید برای افزایش تمرکز روزانه
تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهره‌وری روزانه، یادگیری، و تصمیم‌گیری‌ست. تغذیه نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری دارد. به گزارش خبر آنلاین، مطالعات متعدد نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص می‌توانند به‌طور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند. غذاهای مؤثر در افزایش تمرکز ۱. ماهی‌های…
-
دمنوش‌ها و دارو‌های مؤثر جهت درمان خانگی آبریزش بینی
آبریزش بینی یکی از مشکلات رایج فصلی و ویروسی است که می‌تواند به‌خاطر سرماخوردگی، آلرژی یا تغییرات دمایی ایجاد شود. این وضعیت باعث ناراحتی، خستگی و کاهش تمرکز روزانه می‌شود و در صورت شدت گرفتن می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه روش‌های خانگی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش آبریزش بینی کمک کنند و علائم…
-
عواقب نوشیدن آب یخ بعد از خوردن غذا
حسن اکبری درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از غذا، می‌توانند این روند را مختل کنند. به گزارش همشهری، این متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه مصرف آب یخ…
-
آیا بارورسازی ابرها سلامت انسان ها را به خطر می اندازد؟
این روزها مسئولان بیانیه‌هایی مبنی بر بارورسازی ابرها صادر می‌کنند اما باید توجه داشت که این فرایند با تزریق شیمیایی «سولفور نقره» انجام می‌شود. به گزارش اطلاعات، این ماده با بارش باران وارد خاک و گیاهان و سپس به بدن انسان منتقل می‌شود و می‌تواند بیماری‌های مختلف ایجاد کند. بهتر است اجازه دهیم طبیعت مسیر خود را طی کند. مگر…
-
فلفل سبز چگونه از قلب شما محافظت می کند؟
فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف و پرخاصیت، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های غذایی مردم دارد. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که مصرف آن به بهبود عملکرد بدن و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می‌دهد مصرف فلفل سبز با کاهش سطح کلسترول بد و تری‌گلیسیرید خون،…
-
موی زیر پوستی چیست؟ (+راهکارها)
آیا تاکنون بعد از اصلاح یا اپیلاسیون، متوجه برجستگی‌های قرمز و دردناکی روی پوست خود شده‌اید؟ این مشکل رایج، ممکن است به دلیل موی زیر پوستی ایجاد شده باشد. موی زیر پوستی زمانی اتفاق می‌افتد که مو به‌جای رشد به سمت بیرون از پوست، به داخل پوست برمی‌گردد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، به‌طور کامل بررسی می‌کنیم که…
-
آیا مصرف مکمل ها موجب پیری زودرس پوست می شوند؟
دکتر وحید نوبهار، عضو وابسته انجمن متخصصان پوستDSGNY نوشت: مصرف بعضی مکمل‌ها به ویژه زمانی که بدون ضرورت پزشکی، طولانی‌مدت یا در دوزهای بالاتر از مقادیر توصیه‌شده استفاده شوند، می‌تواند به‌جای محافظت، به پوست آسیب وارد کند و فرآیندهای مرتبط با پیری پوستی را تسریع نماید. به گزارش سلامت نیوز، این اتفاق از طریق چند ساز و کارمولکولی اتفاق می‌افتد:…
-
بعد از ۴۰ سالگی چقدر قدمان کوتاه می‌شود؟
آیا می‌دانستید پس از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهید؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد. به گزارش ایرنا، پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)، استاد آناتومی دانشکده پزشکی لنکستر، می‌گوید: بدون تردید، ما…
-
بهترین راه در امان ماندن از آلودگی هوا
فرهاد هاشم‌نژاد ختائی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه، درباره روش‌های کاهش اثرات آلودگی هوا بر کودکان و افزایش میزان آلودگی هوا که والدین نگران سلامت ریوی کودکان خود هستند گفت: ذرات معلق در هوا، به‌ویژه ذرات ریز با اندازه کمتر از ۲.۵ میکرومتر، می‌توانند وارد مجاری تنفسی شوند و مشکلات جدی برای ریه ایجاد کنند و استفاده از ماسک تنها تا حدی…