سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
ویتامین های موجود در تخم مرغ کدامند؟
تخم مرغ یکی از معدود غذا‌های کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تأمین می‌کند. تخـم مرغ دارای پروتئین با کیفیت بالا (دارای تمام ۹ اسید آمینه ضروری) و مقادیر قابل توجهی از ویتـامین هـا و مـواد معـدنی ضروری است؛ علاوه بر این «کولین» موجود در تخم مرغ صرف نظر از تأثیر قابل توجه بر روی عملکرد…
-
ویروس ایبولا چگونه از حیوانات به انسان سرایت می‌کند؟
ایبولا یک بیماری ویروسی حاد و بسیار کشنده است که نخستین بار در سال ۱۹۷۶ در نزدیکی رودخانه‌ای به همین نام در کنگو شناسایی شد. از همان ابتدا، شدت علائم و مرگ‌ومیر بالای آن توجه جامعه پزشکی جهان را به خود جلب کرد. علت و منبع بیماری به گزارش فرتاک نیوز، منبع اصلی ویروس ایبولا خفاش‌های میوه‌خوار هستند، اما حیواناتی…
-
۵ خوراکی سالم که نباید زیاد بخورید!
کلیه‌ها گاهی اوقات دچار انباشت رسوبات سخت معدنی به نام سنگ کلیه می‌شوند. این سنگ‌ها می‌توانند دردناک و در برخی موارد منجر به عوارض سلامتی جدی شوند. به گزارش فرتاک نیوز، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در مدیریت خطر سنگ کلیه دارد، اما جالب است بدانید که برخی از غذا‌هایی که به طور معمول برای سلامتی مفید تلقی می‌شوند، ممکن…
-
چرا مصرف زیاد میوه برای کودکان توصیه نمی‌شود؟
میوه‌ها همان‌قدر که مفید و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند، مصرف بی‌رویه‌شان هم می‌تواند باعث بروز مشکلات متعددی شود. زیاده‌روی در مصرف میوه باعث عدم تعادل در رژیم غذایی می‌شود. به گزارش همشهری، به زبان ساده‌تر، تمرکز بیش از حد بر مصرف میوه باعث می‌شود که افراد از سایر گروه‌های غذایی مهم مثل پروتئین‌ها و چربی‌های…
-
علت درد ناحیه راست شکم چیست؟
آیا تاکنون احساس درد در سمت راست شکم داشته‌اید و نگران شده‌اید که مبادا مشکلی جدی باشد؟ درد در ناحیه راست شکم یکی از شکایات شایعی است که ممکن است افراد در سنین مختلف آن را تجربه کنند. به گزارش همشهری آنلاین، این درد می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد؛ از مسائل ساده گوارشی گرفته تا مشکلات جدی مانند التهاب آپاندیس.…
-
مدت زمان لازم برای نجات بیماران سکته مغزی چقدر ست؟
دکتر سیدعلی مسعود، سکته مغزی را یکی از بیماری‌های جدی و شایع در این گروه سنی دانست و گفت: این عارضه بر اثر انسداد شریان‌های مغزی به وسیله لخته خون یا پارگی رگ‌ها ایجاد می‌شود و نشانه‌هایی چون ضعف ناگهانی در یک سمت بدن، اختلال تکلم، سرگیجه و تغییر سطح هوشیاری دارد. به گزارش ایسنا، وی با تأکید بر ضرورت…
-
خواص «تخمه کدو» و «دانۀ چیا»؛ خوردن کدامیک برای سلامتی بهتر است؟
هر دو دانه چیا و کدو تنبل انتخاب‌های عالی برای رژیم غذایی هستند. هیچ‌کدام مطلق «بهتر» از دیگری نیست؛ هر یک فواید تغذیه‌ای خاص خودش را دارد. دانه کدو تنبل پروتئین بیشتری در هر اونس دارد، در حالی که دانه چیا منبع غنی‌تری از فیبر است. به گزارش فرادید، اگر می‌خواهید بدانید کدامیک برای شما مناسب‌تر است، باید نیازهای کلی…
-
راه های جلوگیری از افسردگی پاییزی(+اینفوگرافیک)
تغییر فصل‌ها می‌تواند بر خلق‌وخوی ما تاثیر بگذارد. در ماه‌های سرد سال، برخی افراد از تغییر دما لذت می‌برند، اما برای برخی دیگر این دوره با خلق‌وخوی پایین و انرژی کم همراه است. به گزارش بهداشت نیوز، این احساسات می‌توانند نشانه‌ای از «افسردگی فصلی» باشند؛ وضعیتی که با کم‌شدن نور خورشید و تغییر فصل‌ها بروز می‌کند. افسردگی پاییزی قابل پیشگیری…
-
شلغم؛درمان طبیعی و موثر یبوست با خواص شگفت انگیز
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. این مشکل می تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، کمبود آب، عدم فعالیت بدنی و استرس ایجاد شود. در سال های اخیر، توجه به درمان های طبیعی و گیاهی برای بهبود وضعیت گوارشی افزایش یافته است.…
-
۲ ویتامینی که عمرتان را طولانی می‌کند
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. به گزارش همشهری آنلاین، به توصیه کارشناسان و متخصصان…