سلامت و زیبایی
-
تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟
با نزدیک شدن به نوروز و افزایش مصرف مغزهای آجیلی، مصرف تخمه‌های آفتابگردان هم به اوج خود می رسد. اما…
-
کدام سردرد‌ها را جدی بگیریم؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
منابع طبیعی بیوتین که رشد مو را تقویت می‌کند
بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در حمایت از سلامت مو، پوست و…
-
مصرف کدام نوع نان قند خون را کاهش می‌دهد؟
انجماد مواد غذایی، ممکن است فواید غیرمنتظره‌ای به همراه داشته باشد و این امر به ویژه در مورد نان صادق…
-
چرا پا قلب دوم انسان است؟
اما ماجرا فقط به گردش خون ختم نمی‌شود! در ادامه ارتباط عجیب کف پا با اعضای داخلی بدن را نشان…
-
خطرات کندن موی بینی
دکتر «کریگ مکسول»، اهل اوهایو (آمریکا) هشدار می‌دهد، کندن موهای بینی، فرد را در خطر ابتلا به عفونتی قرار می‌دهد…
-
۶ میوه ممنوعه برای دیابتی ها
تا کنون کمتر به این نکته پرداخته شده که بیماران مبتلا به دیابت باید نسبت به مصرف کربوهیدرات و قند…
-
این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
زنان میانسالی که گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می‌کنند دچار…
-
مصرف این آجیل سبب تقویت عملکرد مغز می‌شود
در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن…
-
این داروها میل به الکل را کم می کنند
سماگلوتاید که ماده موثر در داروهای اوزمپیک و ویگووی از دسته داروهای آگونیست GLP-1 که برای درمان دیابت نوع ۲…
-
چگونه تاثیر مکمل ها را افزایش دهیم؟
امروزه مصرف مکمل‌های غذایی به بخش ضروری از سبک زندگی سالم افراد تبدیل شده است، اما فقط مصرف این مکمل‌ها…
-
رعایت هشت راهکار ساده قلب شما را سالم نگه می‌دارد
فعالیت بدنی و خواب کافی، فقط دو مورد از هشت عاداتی هستند که می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی و سکته را…
-
بالای ۴۰ ساله‌ها به این توصیه‌ها توجه کنند
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون…
-
عوامل سرطان در کودکان را بشناسیم
آمار دقیقی از شیوع سرطان در کودکان ایرانی وجود ندارد اما به روایتی این آمارها ابتلای 10تا 12نفر از هر…
-
حافظه خود را این گونه تقویت کنید
چه بخواهید ذهن خود را سریع‌تر کنید یا بخواهید عملکرد ذهنی خود را تقویت کنید یا با افزایش سن، حافظه…
-
خواص گوگرد در مراقبت از پوست
گوگرد، عنصری طبیعی با بویی خاص، قرن‌هاست که به عنوان یکی از مواد مؤثر در مراقبت از پوست شناخته می‌شود.…
-
این ویتامین ها ممکن است خطرناک باشند
البته برخی ویتامین‌ها می‌توانند کپک بزنند و مصرف ویتامین‌های کپک‌زده قطعا مضر است. مصرف ویتامین‌های تاریخ مصرف گذشته ممکن است…
-
چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟
حتما شما هم در دور و اطراف‌تان یکی را دارید که به شدت سرمایی است و وقتی همه با دمای…
-
چای ایرانی یا خارجی؟ کدام سالم‌تر و خوش‌عطرتر است؟
محمد حسین عزیزی اظهار داشت: انواع عطر‌های طبیعی چای از پودر میوه مخروطی شکل کاج و گیاهی به نام برگاموت…
-
جلوگیری از آلزایمر با یک عادت ساده
ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در سالمندان دارد. به نظر می‌رسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه…
-
مزایای خوردن نمک بعد و قبل از غذا
تا اسم نمک می‌آید، یاد چه چیزی می‌افتید؟ طبیعتا یاد طعمی که به غذا می‌دهد. اصلا به همین دلیل است…
-
این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
مکمل‌های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان،…
-
۵ سبزیجاتی که حتی از تخم مرغ هم پروتئین بیشتری دارند
شاید عجیب به نظر برسد، اما در حقیقت برخی سبزیجات می‌توانند از نظر محتوای پروتئین در هر وعده، بهتر از…
-
شوک ناشی از آب سرد، سلول ها را قوی می‌کند
به رغم علاقه روزافزون به درمان با آب سرد برای بهبود عملکرد بدن و مزایای کلی آن برای سلامتی، پژوهش‌های…
-
سرطان خون و ریه با دودکردن اسپند! (فیلم)
منبع: برترین ها
-
چطور با ورزش کلسترول را کنترل کنیم؟
شاید شنیده باشید که ورزش می‌تواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند. اما کدام نوع تمرینات مؤثرتر هستند؟ برای…
-
ساخت ماسک خانگی نرم‌کننده و ترمیم‌کننده مو (فیلم)
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
طول عمر و ماندگاری لمینت دندان چقدر است؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
چگونه سیگار کشیدن موجب نابینایی می شود؟
سیگار کشیدن به‌طور شایع به عنوان علتی برای سرطان ریه و مشکلات قلبی عروقی شناخته شده است، اما آیا می‌دانید…
-
بهبود بیماری های پوستی با مصرف این نوع سرکه
استفاده از سرکه سیب می تواند به تعادل PH پوست کمک کند، باکتری ها را از بین ببرد و به…
-
این خطای بهداشتی موجب وزوز گوش می‌شود
متخصصان شنوایی به افرادی که با استفاده از گوش پاک‌کن رایج در بازار، گوش‌های خود را تمیز می‌کنند هشدار داده…
-
تاثیر کمبود ویتامین D در زنان باردار
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس…
-
این سیب زمینی ها برای سلامتی خطرناک هستند
در این مقاله، به انواع سیب زمینی‌هایی که باید از خوردن آن‌ها خودداری کنید، اشاره خواهیم کرد. ۱. سیب زمینی‌های…
-
این ویتامین ها را بهتر است با غذا مصرف کنید
بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه…
-
این چایی مانع از ابتلا به سرطان می‌شود
چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر…
-
آیا بلیچینگ دندان در دوران بارداری خطرناک است؟
بلیچینگ دندان در دوران بارداری می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. در ادامه به برخی از این خطرات اشاره می‌شود:…
-
این ۶ میوه سرشار از ویتامین D هستند
برای دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، ابتدا باید مناسب‌ترین منابع را شناسایی کنید. در ادامه فهرستی از میوه‌های حاوی…
-
راهکار‌هایی برای کاهش سردرد صفحه نمایشگر
اگر تا به حال یک درد مبهم در پشت چشمان خود یا سردرد شدید پس از یک روز طولانی احساس…
-
این رژیم غذایی به کلیه ها آسیب می‌رساند
محققان گزارش کردند که افراد دیابتی با نوسانات وزنی بیشتر، ۴۰ درصد کاهش در توانایی کلیه خود برای فیلتر کردن…
-
با «رزماری» لاغر شوید!
رزماری گیاهی معطر و بومی مدیترانه است. از این گیاه به‌عنوان چاشنی آشپزی، ساخت عطر بدن و درمان انواع بیماری‌ها…
-
چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟
متخصصان به توصیه «آکادمی اطفال آمریکا» اشاره دارند که می‌گوید کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲…
-
عفونت سینوسی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
اگر علائم یا عوارضِ سرماخوردگی و عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مزمن شود، ممکن است به عفونت سینوسی به نام «سینوزیت»…
-
چطور چای ماجا به مبارزه با سرطان کمک می‌کند؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
این غذاها ممکن است به دندان ها آسیب بزنند
مواد غذایی مانند قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار، نوشابه‌های ورزشی، گوجه‌فرنگی، کاری و برخی از میوه‌های توت‌مانند حاوی رنگدانه‌هایی هستند که…
-
۱۰ عادت غذایی چاق کننده
شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به‌طور ناخودآگاه عاداتی داریم…
-
چرا سکته قلبی در زمستان بیشتر است؟
سردی هوا هنگامی که با افزایش میزان آلاینده‌ها همراه می‌شود شرایط سکته‌های قلبی را فراهم می‌کند، بیماران مستعد در زمان…
-
این هورمون علت ریزش موهای شماست
دی‌اچ‌تی (DHT)، هورمونی آندروژنیک است که به رشد موهای بدن کمک می‌کند، اما در عین حال می‌تواند عامل اصلی ریزش…
-
مصرف زیاد این ویتامین ها سبب مسمومیت می‌شود
کودکان در دوران رشد خود نیازمند دریافت مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و دیگر مواد معدنی هستند. مواد غذایی مختلف بهترین…
-
اگر مصرف گوشت را قطع کنیم چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
کنار گذاشتن گوشت فقط برای چند هفته نیز می‌تواند باعث تغییرات شگفت انگیزی شود، از تغییر باکتری‌های روده گرفته تا…
-
مردان تغییر رنگ ادرار را جدی بگیرند
رئیس جامعه اورولوژی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مردان گفت: بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان‌ها، تروما و حوادث ترافیکی از علل مرگ…
