سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
۶ دسر پروتئینی که میل به شیرینی را برطرف می‌کنند
دسر خوردن همیشه به معنی قند بالا و کالری زیاد نیست! با کمی خلاقیت می‌توانید دسرهایی درست کنید که هم خوشمزه باشند، هم سرشار از پروتئین. از ماست یونانی گرفته تا حبوبات و توفو، ترکیب این مواد با دسرهای خانگی، میل به شیرینی را ارضا کرده و در عین حال به رشد عضلات و کنترل قند خون کمک می‌کند. به…
-
سوزش و قرمزی که اطراف دهان کودکان برای چیست؟
زمانی که ماده‌ای وارد بدن می‌شود و بدن را از آن شرایط و عملکرد طبیعی خود خارج کند، می‌گوییم فرد دچار مسمومیت یشده است. آن ماده می‌تواند به طور اختصاصی یک سم تلقی شود. اما می‌تواند به خودی خود سم نباشد و دارویی بوده که در اثر مصرف بیش از حد تولید مسمومیت کرده باشد. به گزارش همشهری آنلاین، مسمومیت…
-
۵ نشانه مهم کبد چرب که در پاها ظاهر می شوند
بیماری کبد چرب یک مشکل شایع در جوامع امروزی است که به دلیل تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی به سرعت در حال گسترش است. یکی از سوالاتی که بسیاری از افراد ممکن است به دنبال پاسخ آن باشند، این است که آیا نشانه های این بیماری می تواند از روی پاها نیز قابل شناسایی باشد یا خیر. به…
-
اوج عملکرد مغز انسان در چند سالگی است؟
ممکن است که شما با گذر زمان احساس کنید که از دوران اوج زندگی خود فاصله گرفته‌اید. اما جای نگرانی نیست؛ زیرا یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که شاید بهترین روزهای شما هنوز در انتظارتان باشد. به گزارش روزیاتو، دانشمندان در کشور استرالیا می‌گویند که عملکرد کلی مغز در واقع بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج خود می‌رسد. افراد…
-
ماسک کدو حلوایی برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
لابراتوارهای آرایشی هر سال میلیون‌ها دلار برای یافتن فرمولی جادویی جهت داشتن پوستی درخشان هزینه می‌کنند، اما طبیعت مدت‌ها پیش پاسخ را در دل خودش پنهان کرده بود؛ درون کدو تنبل. به گزارش چشمک، ماسک طلایی کدو تنبل یک مد گذرا نیست، بلکه ترکیبی است از مواد طبیعی که علم، اثربخشی آن را تأیید کرده است. در فصل پاییز، وقتی…
-
کاهش کلسترول بدون دارو
تقریباً ۱۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی کلسترول بالا دارند، عاملی که خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. اما همه‌ی انواع کلسترول بد نیستند: LDL (کلسترول بد) می‌تواند در دیواره‌ی شریان‌ها تجمع پیدا کند. HDL (کلسترول خوب) به خروج کلسترول اضافی از بدن کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز، تغذیه نقشی کلیدی در تعادل کلسترول دارد و پژوهش‌ها نشان…
-
چای سبز را هرگز با این مکمل ها نخورید
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف چای سبز همراه با مکمل‌های آهن، ویتامین‌های گروه ب، محرک‌ها و رقیق‌کننده‌های خون ممکن است اثر دارویی یا تغذیه‌ای آن‌ها را مختل کند. به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، چای سبز قرن‌هاست که در فرهنگ‌های آسیایی و اکنون در سراسر جهان جایگاهی ویژه دارد. این نوشیدنی سرشار از کاتچین‌های پلی‌فنولی و به‌ویژه…
-
آیا لایه سفید روی آب خیارشورهای فله خطرناک است؟
به طور کلی خیارشورها به دو دسته اصلی تخمیری و سرکه‌ای (غیرتخمیری) تقسیم می‌شوند. خیارشورهای تخمیری از طریق فرآیند طبیعی تخمیر، تولید شده و حاوی نمک بیشتری هستند و عطر و طعم و تردی بهتری دارند، در حالی که خیارشورهای سرکه‌ای با استفاده از سرکه بدون طی روند تخمیر، تهیه می‌شوند. به گزارش خبرآنلاین، دکتر فاطمه امینی نجفی، دامپزشک، متخصص…
-
برای کنترل قند خون قارچ مصرف کنید
در عصر حاضر، دیابت نوع ۲ به یک چالش جهانی برای سلامت تبدیل شده است؛ بیماری که نه تنها کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه به عنوان یک عامل خطر جدی برای ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی عمل می‌کند. در این میان، انتخاب‌های غذایی هوشمندانه می‌تواند قدرتمندترین سلاح باشد. به گزارش صد آنلاین، در کانون این انتخاب‌ها، قارچ به…
-
همه چیز درباره خواص کشمش سبز و بهترین روش مصرف آن
در دنیایی که مصرف محصولات صنعتی و خوراکی‌های فرآوری‌شده موجب بروز مشکلات و بیماری‌های مختلف شده است، آگاهی از فواید خوردن کشمش سبز می‌تواند راهکاری مؤثر برای کنار گذاشتن قندهای مصنوعی و روی آوردن به تغذیه‌ای طبیعی‌تر و سالم‌تر باشد. به گزارش اعتماد آنلاین، این میوه خشک، سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین‌ها، پروتئین، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن و… است…