سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا پخت در مایکروویو مواد مغذی غذا را از بین می‌برد؟
با وجود اینکه دهه‌هاست مایکروویو در آشپزخانه ها حضور دارد، هنوز حرف و حدیث درباره اثر آن بر سلامت مواد غذایی ادامه دارد، اما تحقیقات علمی تصویر متفاوتی نشان می‌دهند. به گزارش پاپ‌ساینس، مایکروویو از دهه ۶۰ میلادی به آشپزخانه‌ها راه پیدا کرده و امروز از پرکاربردترین ابزارهای پخت غذاست؛ اما همچنان بحث بر سر تأثیر آن بر ارزش غذایی…
-
میزان مجاز مصرف روزانه قهوه و چای
بسیاری از افراد طرفدار سرسخت چای هستند و خیلی‌ها هم عاشق قهوه هستند اما همچنان هنوز نمی‌دانند کدام سالم‌تر است؟ مضرات هرکدام چیست؟ کدام انرژی بیشتری می‌دهد؟ چه زمانی نباید آنها را خورد؟ و از هرکدام روزانه چقدر می‌توان خورد؟ به گزارش همشهری، به گفته کارشناسان، هر دو نوشیدنی محبوب، فواید و مضرات خود را دارند و انتخاب درست هرکدام…
-
نقش امگا۳ در کنترل قند خون و سلامت چشم
اگر دست‌کم دو بار در هفته ماهی نمی‌خورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمی‌کنید احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا۳، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد. به گزارش ایسنا، این چربی‌های مفید که در ماهی‌های چرب مانند سالمون فراوان هستند به دلیل آثار ضدالتهابی خود شناخته شده‌اند اما نقش‌شان فراتر از این است و در…
-
چه زمانی باید از فراموشی های کوتاه مدت نگران شد؟
«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا معتقد است که از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، مندر معتقد است فراموشی در کل به دشواری در به خاطر آوردن اطلاعات، رویدادها، اشخاص، اهداف یا تجربه‌هایی گفته می‌شود که فرد معمولا قادر به یادآوری آن‌هاست. این…
-
۳ چیز که یک متخصص مغز و اعصاب به قهوه اضافه می‌کند
قهوه فقط یک نوشیدنی صبحگاهی نیست. برای بسیاری از ما، شروع روز بدون بوی قهوه غیرممکن است، اما آنچه شاید کمتر بدانید این است که این نوشیدنی محبوب می‌تواند فراتر از بیدار نگه داشتن شما عمل کند. قهوه با ترکیبات بی‌نظیری که دارد، می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد، عملکرد ذهنی را بهبود بخشد، چربی‌سوزی را تحریک کند و حتی…
-
۹ نکته مهم برای مراقبت مو و پوست سر سالم در فصل سرما!
مراقبت از مو در تابستان و زمستان متفاوت است. اگر در مکانی زندگی می‌کنید که آب و هوایی زمستانی دارد، احتمالاً با همه تأثیرات آب و هوای خشک و سرد روی مو، آشنا هستید. در واقع روی سخن درباره خشکی، الکتریسیته ساکن، وز شدن و بطور کلی از دست دادن زیبایی، مراقبت مو ، صافی و براق بودن موها در…
-
ویژگی شگفت‌انگیز «ادرار مار» راهی برای درمان بیماری‌های انسان
بسیاری از خزندگان به‌جای دفع ادرار مایع، بلورهای جامد اسید اوریک دفع می‌کنند؛ سازگاری جالبی که از مسمومیت جلوگیری کرده و به حفظ آب کمک می‌کند. پژوهشگران می‌گویند این ساختارهای بلوری می‌تواند راه‌های جدیدی برای درمان نقرس و سنگ کلیه در انسان ارائه دهد. به گزارش فرادید، مطالعه‌ای که به‌تازگی در «نشریه انجمن شیمی آمریکا» منتشر شده، مواد دفعی بیش…
-
حبوبات؛ منبعی قدرتمند از پروتئین گیاهی برای سلامتی و انرژی پایدار
حبوبات به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی عالی، نقش حیاتی در رژیم غذایی بسیاری از افراد ایفا می‌کنند. هر فنجان حبوبات پخته شده معمولاً حدود ۱۵ گرم پروتئین دارد که برای تامین نیازهای بدن بسیار مهم است. به گزارش عصر ترکیه، در حالی که میزان توصیه شده روزانه پروتئین برای بزرگسالان ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است،…
-
ماده خطرناک خشکشویی‌ها، عامل پنهان آسیب به کبد!
یک پژوهش تازه نشان می‌دهد ماده‌ای شیمیایی که به طور گسترده در خشکشویی‌ها و برخی محصولات خانگی استفاده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به زخم و فیبروز کبد را تا سه برابر افزایش دهد؛ عارضه‌ای که ممکن است در نهایت به نارسایی یا مرگ منجر شود. به گزارش سلامت نیوز هلث‌دی، بیماری‌های کبد معمولاً بر اثر مصرف الکل، تجمع چربی یا…
-
برای اولین بار کی کودک مان را به دندانپزشکی ببریم؟
دکتر آزاده رفیعی با تأکید بر ضرورت آغاز مراقبت‌های دهان و دندان از سال‌های اولیه زندگی گفت: اولین مراجعه کودک به دندانپزشک باید حداکثر تا ۱۲ ماهگی یا شش ماه پس از رویش اولین دندان شیری انجام شود. این ویزیت به ارزیابی خطر پوسیدگی، آموزش والدین و برنامه‌ریزی مراقبتی اختصاصی کمک می‌کند. به گزارش همشهری، وی اظهار کرد: رشد سریع…