سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
فواید آسیاب کردم تخم کدو برای سلامت روده
تخم کدو منبع خوبی از منیزیم، روی و آهن است. اما وقتی تخم‌ها به‌صورت کامل مصرف می‌شوند، بدن شما همیشه نمی‌تواند به‌خوبی به این مواد معدنی دسترسی پیدا کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، با آسیاب کردن تخم کدو، می‌توانید جذب مواد مغذی آن را افزایش دهید. همچنین هضم آن آسان‌تر می‌شود و می‌تواند به سلامت روده…
-
خواص شگفت انگیز پرمصرف ترین ادویه هایی که استفاده می‌کنیم
از کاهش التهاب گرفته تا بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی، ادویه‌ها فراتر از چاشنی غذا، نقش مکمل سلامتی را ایفا می‌کنند. به گزارش همشهری، اگر می‌خواهید با خواص واقعی، علمی و حتی کمتر شناخته‌شده ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه و… آشنا شوید، این مطلب را تا انتها بخوانید. شاید از فردا، نگاهی کاملاً متفاوت به قفسه ادویه‌تان…
-
طرز تهیه یک معجون طبیعی برای پاکسازی کبد (+فیلم)
در این ویدیو، با یک نوشیدنی خانگی و کاملاً طبیعی آشنا می شوید که به پاکسازی و تقویت عملکرد کبد کمک می کند. این ترکیب شامل کشمش، چغندر و لیمو است و با روش تهیه ای آسان، می تواند بخشی از سبک زندگی سالم شما باشد. به گزارش دلگرم، اگر به دنبال راهی ساده برای سم زدایی بدن هستید، این…
-
علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی چیست؟
دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص و مشاور تغذیه در گفتوگو با خبرآنلاین می‌گوید: افزایش آنزیم‌های کبدی زمانی رخ می دهد که میزان این آنزیم‌ها در خون بالاتر از حد نرمال باشد. به گزارش خبرآنلاین، این افزایش می‌تواند موقتی باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد. نظارت منظم بر سطح آنزیم‌های کبدی، تشخیص به موقع علت‌های زمینه ای، درمان‌های پزشکی یا…
-
یک نسخه خانگی قوی برای درمان گلو درد
روش‌های سنتی مانند مصرف شیر با عسل، نوشیدنی‌های گرم و همچنین بخار حاصل از نمک طبیعی یا آب معدنی می‌توانند به کاهش درد گلو کمک کنند. این موضوع را الکساندر وروبلفسکی، دستیار بخش درمان سرپایی در مؤسسه پزشکی بالینی دانشگاه پیروگوف، در گفتوگو با یک نشریه روسی بیان کرد. به گزارش بهداشت نیوز، او توضیح داد: «واقعاً چای گرم یا…
-
مردان برای داشتن قلب سالم چه کنند؟
به گفته‌ی پژوهشگران، مردان برای رسیدن به همان میزان کاهش خطر بیماری قلبی که زنان با ورزش به‌دست می‌آورند، باید تقریباً دو برابر بیشتر ورزش کنند. آن‌ها تأکید می‌کنند که دستورالعمل‌های مربوط به سبک زندگی سالم باید تفاوت‌های میان زن و مرد را در نظر بگیرند. به گزارش زومیت، دانشمندان با بررسی داده‌های مربوط به فعالیت بدنی بیش از ۸۰…
-
5 خوراکی مفید که محافظ دندان هستند
دهان شما جایی است که سلامت از آن شروع می‌شود: هضم، ایمنی و حتی خلق و خو. نیز می‌تواند با توجه به سلامت و تمیزی دندان‌های شما بهبود یابد یا بدتر شود. در حالی که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نقش خود را ایفا می‌کنند، نگهبانان واقعی سلامت دهان و دندان اغلب بی‌سروصدا روی میز شما می‌نشینند. به گزارش…
-
این غذاها باعث افسردگی شما می شوند!
دانشمندان می‌گویند مصرف بیش از حد کربوهیدرات می‌تواند فرد را به سمت افسردگی سوق دهد. در مقابل، آن‌ها یک رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات را پیشنهاد می‌کنند. در ادامه به مواد غذایی که باید از آن‌ها دوری کنید و آن‌هایی که باید مصرف کنید، اشاره می‌شود… به گزارش عصر ترکیه, رژیم کتوژنیک (کتو) که پرچرب و کم‌کربوهیدرات است، از دیرباز…
-
تفاوت کرونای گلودرد تیغی با کرونای معمولی
این آمار تاکید دارند که کووید-۱۹ هنوز پایان نیافته و بی‌توجهی جهانی می‌تواند ما را دوباره در برابر موجی خطرناک و غیرقابل پیش‌بینی قرار دهد. در حال حاضر سویه یا گونه جدید گلوی تیغی یا گلوی تیغ تیغی از سویه‌های دیگر خطرناک تر نیست و به جز دو مورد استثنا علائم مشابهی با سویه‌های اخیر دارد. البته سرایت این سویه…
-
چند توصیه ساده برای کاهش شدت سردرد
تقریباً همه‌ی ما گاهی سردرد را تجربه کرده‌ایم؛ دردی که می‌تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشد و شدت آن از تیر کشیدن خفیف تا احساس ضربه‌ی مته در چشم متفاوت باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از bbc، دکتر «زند ون تولکن» از پادکست سلامت BBC می‌گوید سردردهایش هر شش هفته یک‌بار بازمی‌گردد و «احساس…