سلامت و زیبایی
-
۴ ماده غذایی برای حفظ سلامت مردان است
مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری…
-
آیا افطاری و شام را با هم بخوریم؟
مامک هاشمی، با تأکید بر تفاوت‌های فردی در قوت هضم، گفت: هر فردی باید با توجه به شرایط جسمی خود…
-
توصیه ای برای بهبود خواب سالمندان
مطالعه‌ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می‌دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در…
-
چرا خوردن این خوراکی در ماه رمضان مهم است؟
ما ایرانی‌ها در ماه مبارک رمضان با چای شیرین، سبزیجات، آش‌های گوناگون، نان و پنیر و گردو افطار خود را…
-
۱۱ توصیه مهم برای گرفتن روزه درست و اصولی
روزه گرفتن در ماه رمضان اگر درست و اصولی باشد، هم به پاک‌سازی بدن کمک بزرگی خواهد کرد و هم…
-
ویتامین B۱۲؛ کلید سلامت مغز یا یک نگرانی پنهان؟
بر اساس این تحقیق، افراد سالمندی که سطح ویتامین «ب۱۲» آنها در محدوده‌ی استاندارد اما در سطح پایین‌تری از این…
-
7 نشانه کمبود پروتئین در بزرگسالان
اگر پروتئین کافی به بدن نرسد، بدن شروع می‌کند به مصرف عضلات خودش و همین باعث می‌شود که عضلات و…
-
7 اسموتی افزایش دهنده کلسیم
کلسیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی کلی بدن است که نقش‌های کلیدی در استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، سیگنال‌دهی…
-
این غذا از پیشرفت «ام اس» جلوگیری می‌کند
محققان گزارش دادند که مواد مغذی موجود در ماهی می‌تواند التهاب را فرو نشاند و از سلول‌های مغز محافظت کند…
-
دلیل اصلی و علت لق شدن دندان ها در بزرگسالی + درمان آن
تکثیر بیش از حد باکتری های طبیعی موجود در دهان سبب ایجاد التهاب لثه خواهد شد که در صورت عدم…
-
سبزیجاتی که پروتئین بیشتری حتی از تخم مرغ دارند
در حالی که تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است، برخی سبزیجات نیز سرشار از پروتئین هستند. انواع سبزیجات…
-
آیا روزه‌داری علائم رفلاکس معده را بهبود می‌بخشد؟
حسین خدمت، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، گفت: “بیماران مبتلا به رفلاکس شدید که ۱۰ تا ۲۰ درصد از…
-
مصرف استامینوفن در زمان بارداری باعث بیش فعالی کودکان می‌شود!
استامینوفن یک مسکن رایج است و برای درمان سردرد، تب، کمردرد و سایر درد‌های خفیف تا متوسط استفاده می‌شود. به…
-
جایگزین های طبیعی دارو برای آرامش اعصاب
برای پی بردن به این موضوع و اینکه آیا راهکارهای طبیعی‌تر و سالم‌تری به جای مصرف دارو از جمله راهکارهای…
-
آیا تخم کتان جایگزین طبیعی بوتاکس است؟
استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از پوست پدیده جدید نیست. در بسیاری از فرهنگ‌ها، ماسک‌های خانگی با ماست، خیار،…
-
یک هشدار جدی به روزه داران/ در مصرف این نوشیدنی زیاده روی نکنید!
ماه رمضان که از راه می‌رسد، عادات غذایی تغییر می‌کند و سبک زندگی روزه‌داران به‌گونه‌ای متفاوت از روزهای عادی رقم…
-
این بیماری ها ناشی از چاقی هستند
طیبه ناوک با اشاره به نامگذاری ۴ مارس به عنوان روز جهانی چاقی از سوی سازمان جهانی بهداشت اظهار کرد:…
-
۷ نشانه که خبر از گرفتگی رگ های قلب می دهند
آیا علائم شریان مسدودشده قلب را می‌شناسید؟ اگر شریان‌های قلب شما مسدود شده باشند، احتمال دارد متوجه این موضوع نشوید.…
-
۱۰ توصیه مهم به سالمندانی که روزه می‌گیرند
خیلی از افراد مسن با وجودِ داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و … اصرار دارند…
-
هشدار دانشمندان: هرگز و هرگز این محصول را در مایکروفر قرار ندهید
به گفته دکتر شانا سوان، اپیدمیولوژیست برجسته و استاد دانشکده پزشکی مونت سینای در نیویورک، این عادت یک تهدید جدی…
-
برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در رابطه با انواع بی‌خوابی، کم‌خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این…
-
تاثیر شگفت‌انگیز قارچ ها در مقابله با آنفلوآنزای شدید
تحقیقات جدید دانشگاه مک گیل در کانادا نشان داد که بتا گلوکان ( یک واحد سازنده اصلی قارچ ) می‌تواند…
-
آیا میوه ها و سبزیجات سپر دفاعی بدن انسان در برابر میکروپلاستیک ها هستند؟
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که ترکیبات حاوی آنتی‌اکسیدان طبیعی، مانند میوه‌ها، سبزیجات، حتی غلات، ممکن است بتوانند بعضی از اثرات…
-
آپنه خواب خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می‌دهد اما چاره دارد
افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما اگر درمان مورد نظر…
-
آیا هویج برای نوزادان مفید است؟
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای همه، از جمله نوزادان، محسوب می‌شود. این سبزی مغذی سرشار از بتاکاروتن است که…
-
مغز چطور باعث چاقی می‌شود؟
تعداد افراد چاق در دهه‌های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و مشکلات قابل توجهی را برای خود…
-
هشدار درباره استفاده از آسپرین به عنوان ماسک پوست
دکتر نازیلا یوسفی سرپرست دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو درباره انتشار تبلیغات گسترده در فضای…
-
کدام غذاها علائم پسوریازیس را تشدید یا تسکین می‌دهند؟
با کاهش مصرف مواد غذایی التهابی و گنجاندن گزینه‌های مغذی در رژیم غذایی، ممکن است تسکین پیدا کنید و کنترل…
-
درمان ام اس با طب سنتی
مثلاً زمانی ممکن است در راه رفتن وزمانی دیگر دردیدن یا حفظ تعادل دچار مشکل شویم. به طورکلی با آسیب…
-
این علائم یعنی مشکل قلبی دارید!
بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بهداشتی در جوامع امروزی به شمار می‌روند. این بیماری‌ها شامل طیف وسیعی از مشکلات…
-
آیا لاغری همیشه به معنای سالم‌تر بودن است؟
بر اساس مطالعه‌ای جدید که در مجله «پیرشناسی علمی» (GeroScience) منتشر شد، متخصصان دانشگاه «توهو»ی ژاپن به این نتیجه رسیده‌اند…
-
این ماده غذایی قاتل کبد چرب است
عارضه کبد چرب اغلب به دلیل رسوب چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود و این وضعیت متابولیک می‌تواند باعث ایجاد…
-
سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب برای زنان دیابتی
زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند…
-
خواص شگفت‌انگیز روغن کرچک برای ناف: راز سلامتی و زیبایی
استفاده از روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی، از گذشته‌های دور مورد توجه طب سنتی بوده است. ناف به…
-
شایع‌ترین سرطان ها در زنان و مردان ایرانی
مدیرکل مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آخرین وضعیت بروز سرطان‌ها در ایران و دنیا، گفت: براساس…
-
این نوع کلم از ابتلا به بیماری سرطان جلوگیری می‌کند
فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آنها می‌پردازیم. کلم بروکلی:…
-
میوه ضدسرطانی که به تازگی طرفداران زیادی پیدا کرده است
علاقه به میوه ساپادیل یا سورسوپ در بالاترین حد خود طی چند وقت اخیر قرار گرفته است، چرا که این…
-
قهوه سبز: راز جوانی و تناسب اندام
احتمالاً در مورد بحث سلامتی طولانی مدت در مورد نوشیدن قهوه شنیده اید. در مورد استفاده از دانه های قهوه…
-
خطرات استفاده از مواد نگهدارنده غیرمجاز در خرماهای بسته‌بندی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، دکتر عبدالعظیم بهفر، در خصوص نگرانی‌های بهداشتی موجود درباره برخی محصولات…
-
خواص چغندر قند سفید و قرمز (لبو) برای زنان، مردان و کودکان + مضرات
چغندر یکی از سبزیجات ریشه دار پرمصرف در فصل زمستان است که به دلیل وجود مقادیر قابل توجه فیبر، اسید…
-
روغن دانه ها چه مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می‌کنند؟
روغن دانه‌ها چربی‌های مایعی هستند که از دانه‌های گیاهی به دست می‌آیند. قابل توجه‌ترین آنها از کلزا، ذرت، سویا، آفتابگردان…
-
پوست این میوه ها سرشار از ویتامین C است
فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آنها می‌پردازیم. سیب: ممکن…
-
راز احیای تارهای ضعیف و نازک مو با ماء الشعیر
خواص ماء الشعیر برای تقویت موهای ضعیف و نازک استفاده از ماءالشعیر می تواند به بهبود و سلامتی موها کمک…
-
سه نوشیدنی معجزه‌گر که تشنگی روزه‌داران را رفع می‌کند (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
۹ نکته ضروری برای حفظ سلامتی در خانه تکانی
خانه‌تکانی، این سنت قدیمی و جذاب، که با فرا رسیدن فصل بهار، هر خانه‌ای را در تکاپو می‌اندازد، در عین…
-
این ویتامین بیماری پوستی را رفع می‌کند
ویتامین A یکی از خطوط دفاعی اصلی در برابر مشکلات پوستی مانند آکنه و پیری است در حقیقت یک مطالعه…
-
عوامل موثر در احساس خستگی مزمن
به گفته دکتر «جنیفر ماندت»، روانشناس بالینی خواب در مرکز خواب و بیداری دانشگاه یوتا، تشخیص تفاوت این دو مورد…
-
سنگ کلیه خود را درمان کنید!
این بیماری بیشتر در بزرگسالان میان‌سال دیده می‌شود، اما هیچ‌کس در برابر آن ایمن نیست. خوشبختانه، با رعایت چند نکته…
-
راهکار جلوگیری از خاکستری شدن موها
یک مطالعه اخیر روی موش‌ها نشان داد که درمان‌های داخلی و خارجی با آنتی اکسیدان لوتئولین در به حداقل رساندن…
-
بهترین مکمل های تغذیه ای برای ماه رمضان چیست ؟
با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر…
