سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
اگر اضطراب دارید، از این نوشیدنی ها دوری کنید
یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است. متخصصان دانشگاه «بورنموث» بخشی از تیمی بودند که در بررسی یافته‌های مطالعات متعددی که رژیم‌های غذایی و سلامت روان افراد را بررسی کرده بودند، مشارکت داشتند تا یافته‌های مشترکی را اثبات کنند. نتایج بررسی‌های آنها در مجله تغذیه و رژیم…
-
برای تشخیص کبد چرب آزمایش بهتر است یا سونوگرافی؟
کبد چرب بیماری خاموشی است که اغلب بدون علامت پیشرفت می‌کند. به همین دلیل، تشخیص زودهنگام آن اهمیت زیادی دارد؛ اما این پرسش مطرح است که برای تشخیص دقیق‌تر، آزمایش خون بهتر است یا سونوگرافی؟ تشخیص کبد چرب اولین و موثرترین گام در درمان این بیماری است. بیماری کبد چرب که به دلایل متعددی از جمله سبک زندگی ناسالم، مصرف…
-
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد امپرازول
یک داروی رایج سوزش سر دل ممکن است باعث کمبود مواد معدنی ضروری شود و به طور بالقوه میلیون‌ها نفر را که به طور منظم آن را مصرف می‌کنند، تحت تأثیر قرار دهد. امپرازول (با نام تجاری Prilosec)، یک مهارکننده پمپ پروتون (PPI)، برای کاهش اسید معده و درمان سوزش سر دل مکرر، بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، زخم…
-
از دست دادن کروموزوم جنسی، عمر مردان را کوتاه‌تر می‌کند
پژوهشگران در حال جستجو برای پاسخ دادن به این پرسش هستند که چرا مردان با افزایش سن، کروموزوم جنسی Y خود را در سلول‌های‌شان از دست می‌دهند و پیامدهای سلامتی مرتبط با این از دست دادن کروموزوم چیست. مردان با افزایش سن، کروموزوم جنسی Y در سلول‌های خود را از دست می‌دهند. اما از آنجا که کرموزوم Y ژن‌های کمی…
-
توصیه های طب سنتی برای روزه داری
در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم و سفره پرنعمت و برکت قادر متعال در حال پهن شدن است و مهمانان آن در اقصی نقاط جهان از جمله کشورمان مترصد رفتن به این مهمانی عظیم هستند. تغذیه صحیح و پرهیز از پرخوری ودرهم خوری و رعایت ساعت استراحت و خواب امر بسیار مهم در انجام روزه داری آسانتر است. در ماه…
-
7خوراکی که بهتر است همین حالا در برنامه غذایی تان بگنجانید
برخی مواد غذایی رایج می‌توانند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. در ادامه، هفت خوراکی آمده است که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید امروزه انتخاب‌های غذایی بسیار متنوع شده و گاهی سخت است بدانیم هر روز روی کدام مواد مغذی تمرکز کنیم: پروتئین بیشتر بخوریم یا فیبر یا ویتامین سی؟ برای ساده‌تر کردن این کار،…
-
هشدار سازمان غذا و دارو درباره یک واکسن تقلبی
سازمان غذا و دارو نسبت به عرضه واکسن گارداسیل ۹ ظرفیتی تقلبی هشدار داد و از شهروندان خواست برای پیشگیری از خطرات احتمالی، تنها از منابع معتبر اقدام به تهیه واکسن کنند. اکبر عبداللهی اصل، مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو در نامه‌ای به معاونت‌های غذا و دارو دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور نسبت به تقلبی…
-
چرا با بالا رفتن سن لب ها نازک تر می شوند؟
نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آنها مثل گذشته نباشد. تغییرات طبیعی بدن با افزایش سن ۱. کاهش کلاژن…
-
چه خوراکی هایی باعث تشدید آکنه می شوند؟
اگر با جوش، تیرگی یا پیری زودرس دست و پنجه نرم می‌کنید، وقت آن است که عمیق‌تر نگاه کنید. نه، شما به یک بطری دیگر از لوسیون حلزون یا مرطوب‌کننده تغییر رنگ نیاز ندارید. مقصر واقعی می‌تواند غذایی باشد که می‌خورید. اینجا می‌توانید فهرستی از غذاهایی را که می‌توانند از درون و به بیرون به پوست شما آسیب برسانند، بخوانید.…
-
پله نوردی یا پیاده روی؛ کدامیک بهتر است؟
مطالعه‌ای که به تازگی انجام شده، جایگزینی برای پیاده روی پیشنهاد می‌کند: بالا رفتن از پله ها. در مقایسه با پیاده روی، بالا رفتن از پله ها معادل پیاده روی در سربالایی است زیرا شما را ملزم به بلند کردن وزن بدن در خلاف جهت جاذبه می‌کند و یک تمرین کالری سوزی بالاست. با این حال، مطالعه‌ای که به تازگی…