سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا ویتامین E واقعاً از قلب محافظت می‌کند؟
بیماری‌های قلبی-عروقی سال‌هاست در صدر دلایل مرگ‌ومیر جهان قرار دارند. در میان روش‌های پیشگیری، استفاده از مکمل‌های غذایی و به‌ویژه ویتامین E توجه زیادی را جلب کرده است؛ اما هنوز این پرسش مطرح است که آیا مصرف این ویتامین واقعاً برای قلب مفید است یا نه. به گزارش ایسنا، بیماری‌های قلبی-عروقی، از تنگی عروق گرفته تا حملات قلبی و نارسایی…
-
هشدارهای مهم درباره ی مصرف خرمالو
خرمالو در اصل از کشورهای شرق آسیا مثل چین، ژاپن و کره آمده است. این میوه سرشار از ویتامین C، مواد معدنی، فیبر و رنگ‌دانه‌هایی است که خاصیت ضدسرطانی دارند. پوست خرمالو و قسمت گس میوه (وقتی نرسیده) بیشترین مواد فعال را دارند، ولی همین قسمت می‌تواند مضر هم باشد. به گزارش ایرنا، خرمالو به پاک شدن رگ‌ها از چربی‌های…
-
کدام گروه خونی بیشتر در معرض مشکلات حافظه و تفکر قرار دارند؟
گروه خونی AB، کمیاب‌ترین گروه خون، حالا در مرکز توجه دانشمندان سلامت شناختی قرار گرفته است. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد افراد دارای این گروه خونی ممکن است بیشتر در معرض کاهش حافظه و مشکلات تفکر قرار بگیرند. به گزارش همشهری آنلاین، این یافته‌ها نه تنها توجه محققان را جلب کرده، بلکه می‌تواند اهمیت شناخت گروه‌های خونی را فراتر از اهدا…
-
برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین C مفیدتر است یا زینک؟
هیچ مکملی نمی‌تواند مانع ابتلا به بیماری شود اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل می‌تواند به بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک کند. به گزارش ایسنا، ویتامین C محلول در آب است و بدن قادر به تولید آن نیست، بنابراین باید از طریق غذا یا مکمل دریافت شود. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدان دارد و در ترمیم…
-
بهترین و بدترین میان‌وعده های آخر شب
اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید، بهتر است سراغ خوراکی‌های سبک و مغذی بروید. ماست یونانی با کمی میوه، پاپ‌کورن ساده، بلغور جو دوسر یا نصف ساندویچ بوقلمون از انتخاب‌های هوشمندانه‌اند. این مواد سرشار از پروتئین و ترکیباتی مثل ملاتونین و تریپتوفان هستند که به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام…
-
یکی از دلایل عجیب خشکی چشم ها!
افزایش استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ و سایر وسایل دیجیتال باعث رشد چشمگیر مراجعات بزرگسالان به مطب‌های چشم‌پزشکی با علائمی مانند خشکی، سوزش، تاری دید، حساسیت به نور و قرمزی چشم شده است. به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان هشدار می‌دهند که سبک زندگی دیجیتال، سلامت بینایی را به خطر می‌اندازد و باید برای محافظت از چشم‌ها، الگوی استفاده از…
-
خواص جوشاندن پوست پرتقال و دارچین برای سلامتی
در ماه‌های اخیر، یک رسم ساده‌ی خانگی در میان علاقه‌مندان به سلامت طبیعی و فضای آرام خانه دوباره محبوب شده است: جوشاندن پوست پرتقال با چوب دارچین. بسیاری این ترکیب را به‌دلیل بوی گرم، آرامش‌بخش و حس نوستالژیکی که ایجاد می‌کند می‌ستایند. اما پشت این عطر دلپذیر، پرسش عمیق‌تری نهفته است: آیا این رسم خانگی صرفاً نوعی خوش‌بوکننده طبیعی است،…
-
هشدار: مصرف قرص های مسکن ممکن است باعث سردرد شود!
سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو یک پدیده پزشکی مستند است، اما خبر خوب این است که اغلب پس از شناسایی، قابل درمان است. به گزارش ایسنا، به عنوان مثال بیش از ۱۰ میلیون نفر در بریتانیا مرتباً دچار سردرد می‌شوند که تقریباً از هر ۲۵ مراجعه به پزشک عمومی، یک مورد را تشکیل می‌دهد. اکثر سردردها بی‌ضرر…
-
مرگبارترین نوع مسمومیت غذایی چیست؟
مسمومیت‌های غذایی معمولاً به مشکلات گوارشی مثل تهوع، استفراغ و اسهال منتهی می‌شوند و به ندرت باعث تهدید جدی برای زندگی افراد می‌شوند، اما بوتولیسم یک استثناء است. به گزارش مهر، این نوع مسمومیت به علت تولید سم بوتولینوم توسط باکتری‌های خاص در محیط‌های بی‌هوازی به شدت خطرناک است و می‌تواند به فلج عضلات تنفسی و در نهایت مرگ منجر…
-
چه صبحانه‌ای عمر ما را طولانی‌تر می‌کند؟
پیری لزوما به معنای ناراحتی نیست. با غذاها و به ویژه صبحانه‌های مناسب، می‌توانید سلامت بدن خود را ارتقا دهید و سال‌های پیش رو و دوران پیری را با احساس قدرت پشت سر بگذارید. به گزارش همشهری آنلاین، یک راه ساده برای شروع این است که یک صبحانه ضدالتهابی درست کنید که روز شما را تأمین کند و از سلامت…