سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
پیاز سفید یا قرمز کدام ارزش غذایی بیشتری دارند؟
کارشناسان تغذیه می‌گویند هر دو نوع پیاز قرمز و سفید سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان تاثیرگذارند. به گزارش ایسنا، با این حال پیاز قرمز از نظر دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری مانند «کورستین» و «آنتوسیانین» برتری دارد، در حالی که پیاز سفید آسان‌تر هضم می‌شود و برای معده‌های حساس…
-
۶ خوردنی مفید برای کاهش افسردگی در پاییز
صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder – SAD) نوعی افسردگی دوره‌ای…
-
شیوع «کرونای تیغی» در ایران؟
افزایش جست‌وجوها درباره «کرونای تیغی» هم‌زمان با حذف پوشش بیمه‌ای یک داروی حیاتی، زنگ خطر تازه‌ای درباره وضعیت بیماری‌های عفونی در کشور به صدا درآورده است. به گزارش فرارو، هر سال با آغاز فصل پاییز و کاهش دما، بیماری‌های عفونی شبیه سرماخوردگی در سطح جهان شایع می‌شوند. امسال نیز نام کرونای تیغی مطرح شده. سازمان جهانی بهداشت نسبت به شیوع…
-
خواص بی نظیر ماسک نمک برای مو
همه ی ما آرزوی داشتن موهایی پرپشت، درخشان و سالم را در سر می پرورانیم. در عصر محصولات پر زرق و برق شیمیایی، گاهی اوقات بهترین راه حل ها در دل طبیعت و در مواد ساده ای نظیر نمک نهفته است. ممکن است شنیدن نام «ماسک نمک برای مو» برایتان عجیب باشد، اما حقیقت این است که نمک با قدرت…
-
۸ نشانه بارز افسردگی که ممکن است منجر به خودکشی شود!
هروقت صحبت از افسردگی به میان می‌آید، اغلب یاد اشخاصی می‌افتیم که پکر، بی‌حوصله، غمگین و بی‌میل هستند، اما گاهی نشانههای افسردگی در بین اشخاصی ظهور می‌کند که شخصیت‌‌های کمدی یا چهره‌های شناخته شده‌ای هستند، مثالش هم کم نیست از «رابین ویلیامز» بازیگر و کمدین محبوب هالیوودی بگیرید تا کیومرث پوراحمد کارگردان و فیلم‌نامه‌نویس ایرانی که در کمال ناباوری همین…
-
یوگای داغ چیست و چه مزایایی دارد؟
در سال‌های اخیر، یوگای داغ به یکی از محبوب‌ترین سبک‌های ورزشی در جهان تبدیل شده است؛ ورزشی که با ترکیب گرما، حرکات کششی و تنفس کنترل‌شده، وعده‌ی سم‌زدایی، انعطاف‌پذیری بیشتر و آرامش ذهن را می‌دهد. به گزارش فرارو، یوگای داغ یا Hot Yoga اصطلاحی است که برای توصیف هر نوع یوگایی به کار می‌رود که در محیطی گرم یا مرطوب…
-
10 روش موثر درمان فوری سردی پا
درمان فوری سردی پا برای این فصل سال خیلی مهم است. همانطور که می دانید سردی پا یکی از مشکلات شایع در روزهای سرد یا حتی در شرایط استرس و کم تحرکی است. این مشکل هرچند ممکن است موقتی باشد، اما اگر ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از ضعف گردش خون یا کم کاری تیروئید نیز باشد. درمان فوری سردی…
-
بهبود تنبلی کبد با 5 ماده غذایی ساده!
کبد یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است که نقش مهمی در سم‌زدایی، سوخت‌وساز و ذخیره انرژی ایفا می‌کند. وقتی عملکرد این عضو دچار اختلال جزئی شود، اصطلاحاً به آن «کبد تنبل» گفته می‌شود. علائم این مشکل می‌تواند شامل خستگی مداوم، مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست، اختلالات پوستی مانند آکنه یا حتی زردی پوست باشد. خوشبختانه، تنبلی کبد در مراحل…
-
چرا زعفران برای پوست مفید است؟
ماسک زعفران. همان طلای سرخ که آشپزخانه‌هایمان را پر از عطر و رنگ می‌کند، حالا می‌تواند پوست شما را هم شاداب، روشن و درخشان کند. چرا زعفران برای پوست مفید است؟ به گزارش عصر ایران، زعفران سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کروسین و سافرانال است که از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند و روند پیری را کند می‌کنند. این…
-
هنگام سرماخوردگی از چه نوع بخوری استفاده کنیم؟
دکتر اردا کیانی، فوق تخصص بیماری‌های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: هوای خشک مخصوصا در فصل زمستان یا در خانه‌هایی با سیستم‌های گرمایشی می‌تواند موجب خشکی راه‌های تنفسی، درد گلو، سرفه‌های خشک، التهاب ریه، تنگی نفس و حتی تشدید علائم آسم و آلرژی شود. به گزارش خبرآنلاین، دستگاه بخور با تولید بخار سرد یا…