سلامت و زیبایی
-
افزودن پروتئین به قهوه احساس سیری را طولانی‌تری می‌کند
اگر روندهای رایج سلامتی را دنبال می‌کنید، احتمالا در مورد قهوه پروتئینی شنیده‌اید. چه به‌صورت از پیش‌مخلوط شده یا خانگی…
بیشتر بخوانید » -
-
اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
درمان فوری سرفه با ۶ ترفند خانگی
سرفه یک واکنش طبیعی است و به بدن کمک می‌کند تا راه‌های هوایی خود را از مخاط، دود و سایر…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر فولیک اسید بر رشد و تقویت مو
آیا فولیک اسید بر رشد مو اثر دارد؟ گفته می‌شود که فولیک اسید می‌تواند به رشد موها کمک کند. این…
بیشتر بخوانید » -
ترکیبات آمپول نوروبیون
براساس آمار‌های رسمی مصرف خودسرانه دارو در ایران ارقام بالایی دارد، اما این رقم در دارو‌های تقویتی از جمله آمپول‌های…
بیشتر بخوانید » -
زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند
«چاندرا رینولدز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، گفت: «پیاده روی سریع بعد از کار ممکن است برای جبران خطرات…
بیشتر بخوانید » -
آلوده‌ترین میوه و سبزیجات دنیا که ایرانی ها زیاد می‌خورند
طبق گزارشات EWG، امسال 75 درصد از کل محصولات تازه نمونه برداری شده دارای بقایای آفت کش های بالقوه مضر…
بیشتر بخوانید » -
نور روز خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌‌دهد
آناستازیا لی، متخصص سازماندهی بهینه محیط‌های کاری و زندگی، به افرادی که به دنبال افزایش بهره‌وری هنگام کار از خانه‌اند،…
بیشتر بخوانید » -
دردها را با این روش بکاهید
هلث دی نیوز اعلام کرد، با این حال، این یک سوال باز است که آیا مدیتیشن به‌جای فرونشاندن درد، صرفاً…
بیشتر بخوانید » -
شمارش غیر اصولی کالری مصرفی چه تبعاتی دارد؟
با افزایش توجهات به سلامتی و تناسب اندام، بسیاری از افراد برای کنترل وزن خود، چه از طریق افزایش یا…
بیشتر بخوانید » -
این خوشبوکننده‌های بدن جان شما را تهدید می‌کنند
محصولات بهداشتی که روزانه برای شاداب کردن خود استفاده می‌کنیم ممکن است به کیفیت هوای ضعیف در خانه‌های ما کمک…
بیشتر بخوانید » -
استرس خوب است اما فقط در این موارد!
فاطمه سرگزی در این باره گفت: استرس همیشه جنبه منفی ندارد، برخی از استرس ها مفیدند و باعث می شوند…
بیشتر بخوانید » -
دلیل اصلی ابتلا به نقرس چیست؟
نقرس در گذشته به عنوان «بیماری ثروتمندان» و «بیماری پادشاهان» شناخته می‌شد، چراکه این گروه‌ها معمولاً مقادیر زیادی گوشت می‌خورند…
بیشتر بخوانید » -
این افراد از خوردن برنج سفید خودداری کنند!
اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج خودداری کنید، چراکه گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت…
بیشتر بخوانید » -
۱۷ عامل بیماری‌زا که نیاز فوری به واکسن ها دارند
«ماتئوش هاسو آگوپسوویچ»، مسئول فنی سازمان جهانی بهداشت و مدیر پروژه برای تحقیقات تولید واکسن و تحویل در یک نشست…
بیشتر بخوانید » -
آیا تزریق به مفصل زانو کمکی به کاهش درد می‌کند؟
تزریق به زانو تقریباً خطری ندارد و دارای عوارض جانبی ناچیزی است و می‌تواند تا حدی کمک‌کننده باشد، ضمن اینکه…
بیشتر بخوانید » -
ویروس جدید سرماخوردگی؛ چگونه از ابتلا جلوگیری کنیم؟
عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی کودکان ایران ضمن تشریح ویژگی‌های ویروس جدید سرماخوردگی در این مورد نکاتی را به…
بیشتر بخوانید » -
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ویتامین و سبزیجات
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا…
بیشتر بخوانید » -
مزایا و معایب حذف نان و برنج از رژیم غذایی چیست؟
کربوهیدرات‌ها اغلب از رژیم‌های غذایی حذف می‌شوند تا به کاهش وزن کمک کنند. انواع رژیم‌های کم‌کربوهیدرات مانند رژیم کتوژنیک، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
۵ عامل روانی ابتلا به بیماری‌های مزمن یا سرطان
تصور ما درباره منشا بیماری‌های مزمن بیشتر حول عادات سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی می‌چرخد. اما ما نقش…
بیشتر بخوانید » -
-
آیا کاهش قد یکی از علائم پوکی استخوان است؟
دکتر عسل السادات اعظمی با اشاره به اینکه پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان و شکستگی های بعدی…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی تب‌بر و خوردنی های مضر برای تب
وقتی تب دارید، ممکن است اشتها نداشته باشید اما مهم است که چیزی بخورید تا بدنتان انرژی بگیرد. غذاهای ویژه…
بیشتر بخوانید » -
این دانه منبع پروتئین گیاهی است
دانه کینوا به علت داشتن مقادیر بالای پروتئین به خاویار گیاهی معروف است. همچنین دانه کینوا دارای مواد مغذی فراوان…
بیشتر بخوانید » -
آموزش معاینه چشم در خانه
معاینه چشم برای اینکه از سلامت چشمان خود مطمئن شوید یک امر ضروری می باشد. همچنین یکی از راه های…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این ویتامین ها صورت و بدن شما را چاق می کند
گرچه بسیاری از مطالب منتشر شده در رسانه ها مربوط به چاقی و اضافه وزن و راه هایی برای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های رهایی از نفخ معده
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روزها…
بیشتر بخوانید » -
این افراد نباید شیر و عسل بخورند!
شیر و عسل نوشیدنی شیرین و گرم مورد علاقه بسیاری از افراد است. این نوشیدنی نه تنها بسیار آرامش بخش…
بیشتر بخوانید »
