پوکی استخوان
-
سلامت و زیبایی
با این غذا‌ها پوکی استخوان نمی‌گیرید
با تغذیه مناسب می‌شود از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد. تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
دلایل عمده ابتلا به پوکی استخوان
دکتر شیما دین‌پرور با بیان اینکه استئوپروز در میانسالی و سالمندی افزایش پیدامی کند، افزود: توصیه ما مصرف روزانه ۲_۳…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
علت عمده پوکی استخوان چیست؟
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی های انجام شده در مراکز…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به “پوکی استخوان” را کاهش می‌دهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نقش آلودگی هوا در افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه مکانیسم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
بیشتر افراد کشمش قهوه‌ای یا زرد پُررنگ را می‌شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۱۱ خوردنی مهم برای تقویت و پوکی استخوان
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آیا پوکی استخوان ارثی است؟
آدم تا وقتی کم سن و سال است، قدر سلامتی خود را نمی‌داند، ولی وقتی پا به سن گذاشت، تازه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
پوکی استخوان چه مشخصاتی دارد و راه درمان آن چیست؟
گاهی برای اینکه فرد در ایام پیری دچار مشکلات جدی جسمی نشود، باید در دوران نوجوانی و جوانی کارهایی انجام…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار موجود در انجیر، به‌تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه‌تان است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این راهکار از شر پوکی استخوان راحت شوید
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این سوپ پوکی استخوان را درمان کنید
مواد لازم برای ۶ نفر ۳ ق س کره یا مارگارین ۶ عدد پیازچه درشت(خرد شود) یک حبه سیر (رنده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه خوشمزه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آیا پوکی استخوان روی دندان‌ها تاثیر می‌گذارد؟
تراکم استخوان فک ممکن است بدون تراکم استخوان کافی، مستعد از دست دادن دندان باشید و می‌تواند جایگزین‌هایی مانند ایمپلنت،…
بیشتر بخوانید »
