ماده غذایی
-
سلامت و زیبایی
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
کاهش فشار خون با سیر ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
اگر می‌خواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی لب نزنید
تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۷ ماده غذایی سالم برای بالا بردن سطح انرژی
اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
٧ ماده غذایی برای داشتن هوش بالاتر
آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کمترین زمان ممکن است. در این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۴ ماده غذایی فوق العاده برای تقویت معده
تقریباً غالب افراد هر از گاهی دچار ناراحتی و درد معده می‌شوند که با مصرف برخی از مواد می‌توان به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این ۸ ماده غذایی را خام بخورید
برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آنها را به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
5 نوع ماده غذایی برای سلامت مغز و قلب
پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی برای همیشه گرسنه ها!
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این ماده غذایی دشمن اصلی کلیه های شماست
سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست‌فعال موجود در غذاها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران، اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز، تخم مرغ حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B-6، ویتامین B-12…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت می کنند
اکثر ما تلاش می‌کنیم تا خوب غذا بخوریم و انتخاب‌های مغذی برای میان‌وعده‌ها و وعده‌های اصلی خود داشته باشیم. غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۴ ماده غذایی که هرگز نباید در خانه‌تان داشته باشید!
هنگامی که ماده‌ای غذایی را در خانه تان نگهداری می‌کنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است. به…
بیشتر بخوانید » -
خبرهای ایران
-
سلامت و زیبایی
۱۱ ماده غذایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی‌خوابند، در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
پنج ماده غذایی که نباید در ماهیتابه چدنی طبخ شوند
زمانی که صحبت از پخت و پز با تابه چدنی می شود باید چاشنی ها و ادویه جاتی را که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۶ ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور می‌کند
افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این ماده غذایی محافظ معده شماست
طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این نوع ماده غذایی را هرگز خام نخورید
راه‌های بسیار زیادی برای آماده کردن مواد مغذی مفید وجود دارد که باعث میشود آنها را با طعم عالی میل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سالم‌ترین و مغذی‌ترین ماده غذایی جهان
شاید شما هم از شنیدن نتیجه این تحقیقات شگفت زده شوید، چون حتی اگر باغچه‌ای نداشته باشید می‌توانید این سبزی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد
همانطور که ما در معرض نور خورشید قرار می گیریم و از فصل تابستان لذت می بریم، به دلیل عوامل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
دوپینگ حافظه با این ۱۰ ماده غذایی
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
-
سلامت و زیبایی
5 ماده غذایی پرمصرف و تاثیر آنها در رفتار کودکان
والدین باید بدانند که برخی مواد غذایی روی رفتار و خلق و خوی کودکان تاثیر می‌گذارند. به‌عنوان مثال غذاها و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این ماده غذایی هیچ تفاوتی با پلاستیک ذوب شده ندارد
علی‌رغم اطلاعیه‌های سازمان جهانی غذا و دارو مبنی بر ممنوعیت استفاده از چربی‌های ترانس و روغن‌های هیدروژنه فراوری شده، این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ ماده غذایی که روند پیری را کند می‌کنند
بدن هنگام آسیب دیدگی یا بیماری از مکانیزم التهاب استفاده می‌کند تا اینگونه خود را بهبود ببخشد، اما با این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۱۲ ماده غذایی را خط بکشید
به خصوص اگر اعضای خانواده‌تان مبتلا به سرطان هستند یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته است،…
بیشتر بخوانید »
