لبنیات
-
سلامت و زیبایی
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به “پوکی استخوان” را کاهش می‌دهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
طرز صحیح نگهداری از لبنیات که تا چند روز سالم بماند
آیا تا به حال شده افرادی را ببینید که مدت زمان زیادی می‌توانند لبنیات را نگهداری کنند؟ حتما با خودتان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
عدم مصرف لبنیات و خطر ابتلا به بیماری
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت‌های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بلا‌هایی که حذف لبنیات بر سر بدن می‌آورد!
مصرف لبنیات در کشور ما تنها به اندازه یک واحد در روز است. در حالی که نیاز روزانه بدن به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این گیاهان دیگر از لبنیات بی نیاز می شوید
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا…
بیشتر بخوانید » لبنیات نمی‌خورید؟ این پنج ماده غذایی را بخورید
اگر لبنیات نمی‌خورید، محکوم به شکنندگی استخوان‌ها نیستید. انواع غذاهای سرشار از کلسیم وجود دارند که حاوی یک قطره شیر…
بیشتر بخوانید »
