لاغری
-
سلامت و زیبایی
خواص کیوی برای لاغری
این میوه غنی از آنتی‌اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بعد از لاغری با این کارها پوست تان را جمع کنید
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۸ نوشیدنی لاغری گیاهی برای چربی سوزی فوری!
چربی سوزی گیاهی با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید!
از رژیم های سخت برای آب کردن چربی ها تا تلاش های بی وقفه برای کاهش وزن و لاغری ،…
بیشتر بخوانید » -
خبرهای ایران
لاغری عجیب خانم بازیگر (+عکس)
پست جدید شهره سلطانی هم با این تصاویر پاییزی از خودش همراه بود. وی بازیگر ۵۳ ساله سینما و تلویزیون…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این غذاها را بخورید و لاغر شوید
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بشقاب غذایی یکی از راهنماهای تغذیه های سالم است، افزود: در این رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
هم شام بخورید هم لاغر شوید به چند شرط!
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این رژیم غذایی تا عید لاغر می شوید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص گل کلم برای لاغری
خواص گل کلم آن را به یک خوراکی سالم و منحصر به فرد تبدیل کرده است. همچنین این سبزی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص بی‌نظیر گرانولا برای لاغری
کاهش وزن و رهایی از میزان اضافه‌ی آن، یکی از بهترین لطف‌هایی است که می‌توانید به خود و بدنتان بکنید.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
رازهای لاغری ژاپنی ها فاش شد
تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص نارنگی برای لاغری
خواص نارنگی برای لاغری: نارنگی یکی از میوه‌های پرطرفدار و خوشمزه است که در فصل پاییز و زمستان در دسترس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
اغلب انسان ها برای کاهش وزن، رژیم و ورزش های بسیار سختی را انتخاب می کنند؛ اما تنها رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
سلطان لاغری با روزه ! (+عکس)
آگوستینو “آنگوس” جوزپه باربیری (1939 تا 1990) مردی اسکاتلندی بود که از ژوئن 1965 تا ژوییه 1966 به مدت 382…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص چای ماسالا برای لاغری
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در خاورمیانه و به خصوص کشورهای آسیایی مانند ایران است. این نوشیدنی که با گیاهان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نسخه های ساده برای لاغری با این ادویه
“دارچین”قطعات خشک‌شده و کوبیده پوست درختانی از جنس Cinnamomum از تیره برگ بو است که به‌عنوان ادویه در غذاها استفاده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
حذف نان و برنج برای لاغری، درست یا غلط؟
بسیاری از افراد در جامعه با معضل چاقی روبه‌رو هستند و رژیم‌های غذایی متفاوت و مختلفی را امتحان کرده‌اند. یکی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آیا خرما برای لاغری و کاهش وزن مفید است؟
خرما حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب غیر اشباع است که التهاب مرتبط با چاقی و بیماری‌های مرتبط با وزن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سرکه سیب چگونه لاغر می‌کند؟
سرکه سیب به دلایل زیر لاغر می‌کند: سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می بخشد: یکی از خواص لاغری سرکه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ میوه‌ای که چربی های بدن را سه سوته آب می کند
البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آن‌ها استفاده شود. در ادامه این مطلب به معرفی ۵…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن ترشی موجب چاقی می‌شود یا لاغری؟
بخش اصلی و وجه مشترک تمام ترشی‌ها حضور سرکه است. سرکه بر اثر تخمیر قند میوه‌ها به وسیله باکتری تولید…
بیشتر بخوانید »
