سبزیجات
-
سلامت و زیبایی
حفظ سلامت ریه با این خوردنی ها
مصرف میوه و سبزیجات موجب حفظ سلامت ریه و پیشگیری از بیماری‌های ریه مانند آسم، برونشیت (التهاب مجاری هوایی ریه)،…
-
زنگ تفریح
ایده های مفید برای برش میوه و سبزیجات (فیلم)
[divider style=”dashed” top=”20″ bottom=”20″] برش و تزیین میوه (فیلم)
-
سلامت و زیبایی
این سبزی با قدرت 70 برابری قادر به درمان قند خون است
سبزیجات تازه دارای قند بسیار کمی هستند، قند در نوع‌های متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل می‌شود و این…
-
سلامت و زیبایی
بهترین سبزیجات برای کبد؛ از چغندر تا اسفناج
کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها…
-
سلامت و زیبایی
بهترین سبزیجات برای کبد
کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها…
-
سلامت و زیبایی
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس…
-
سلامت و زیبایی
سبزیجات و میوه‌های مفید برای کیسه صفرا
در حالی که هیچ غذای خاصی وجود ندارد که کیسه صفرا شما را سالم نگه دارد و عملکرد آن را…
-
سلامت و زیبایی
در دوران قاعدگی چه بخوریم؟
در ادامه این مطلب، توصیه های موثری را برای تان انتخاب کرده ایم که بکار بردن آنها می تواند در…
