خوراکی
-
سلامت و زیبایی
برای تقویت سیستم ایمنی این خوراکی را بخورید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی ، گفت: ماست…
-
سلامت و زیبایی
بدترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها
شاید شنیدن این نکته برایتان عجیب باشد اما مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها از نظر…
-
آخرین خبرها
۸ خوراکی که حتی در یخچال هم زود فاسد می‌شوند
فقط گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمی‌کند و بیشتر خوراکی‌ها پس از مدتی فاسد…
-
سلامت و زیبایی
اضافه کردن این خوراکی ها به آب ولرم جانتان را نجات می دهد!
در ایران در سال‌های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری…
-
سلامت و زیبایی
در زمستان کدام خوراکی‌ها را باید بیشتر مصرف کنیم؟
تغییرات خاصی که با فصل زمستان همراه می‌شوند، پیامدهای مختلفی برای بدن ما دارند. به همین دلیل هم ما باید…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی‌هایی که نباید همراه موز خورد!
این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از…
-
سلامت و زیبایی
۴ خوراکی محبوب فصل سرما
با فرا رسیدن سرمای زمستان، ولع خوردن میان وعده‌های گرم و آرامش دهنده به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی، مغز را فریب می دهد و باعث کاهش وزن می شود
یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می‌تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی ها بدنتان را در برابر سرما مقاوم می کنند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های…
-
سلامت و زیبایی
دور این خوراکی خوشمزه را خط بکشید
با توجه به معایب متعدد و بیشماری که مصرف پفک دارد، عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید که نه…
-
سلامت و زیبایی
برای پاکسازی روده بزرگ، این 7 خوراکی را مصرف کنید
پیش بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. بیماری‌های التهابی روده…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین می‌برند
این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی های ضدالتهاب را بشناسید
التهاب، یک پاسخ طبیعی بدن در برابر عفونت‌ها و آسیب‌های وارده به آن می‌باشد. با مصرف این خوراکی‌ها در کنار…
-
سلامت و زیبایی
۵ خوراکی که نباید صبح ها بخورید
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که شاد کننده و ضد افسردگی اند!
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و…
-
سلامت و زیبایی
معرفی چند خوراکی که التهاب معده را کاهش می‌دهد
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی برای درمان ورم معده
این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند متوسل شدن به داروها…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی های مفید برای پر پشت شدن مژه ها کدامند؟
برای بسیاری از خانم ها، زیبایی و پرحجم بودن مژه ها از اهمیت بالایی برخورداراست چراکه زیبایی و جذابیت چشم…
-
خبرهای ایران
از خوردن این خوراکی ها در پیاده روی اربعین خودداری کنید!
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر…
-
سلامت و زیبایی
مصرف این خوراکی ها در گرما ممنوع!
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین‌دار…
-
سلامت و زیبایی
هفت خوراکی آلرژی‌زایی که نمی‌دانستید
دِریا بوکوک” هیچ گاه انتظار نداشت با نوشیدن یک لیوان آب کرنبری (توت خرس) صورت اش متورم و قرمز شود.…
-
زنگ تفریح
-
سلامت و زیبایی
۷ خوراکی مفید برای کاهش خطر انتقال ویروس تبخال
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با استفاده از خوراکی های زیر می‌توانید علائم تبخال‌ها را کاهش…
-
سراسر جهان
خوراکی محبوب ایرانی‌ها در بین ۱۰ غذای گران‌قیمت جهان!
روزنامه آمريكايي usatoday مطلبی درباره گران‌ترين غذاهاي جهان منتشر كرده است كه در ادامه مي‌خوانيد. خاویار الماس (Almas Caviar) خاویار…
-
سراسر جهان
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
کشیدن دندان، فرآیند دردناکی است که بیشتر ما آن را تجربه کرده‌ایم. روزهای پس از کشیدن دندان مجبوریم به نوع…
-
سراسر جهان
عجیب‌ترین خوراکی جهان را بشناسید
برای مهندسی دی‌ان‌دی افراد فقط داشتن یک تار مو کفایت می‌کند. دی‌ان‌ای از تار مو استخراج می‌شود و با استفاده…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که بهتر است خام مصرف شوند!
از همین‌رو، توصیه می‌شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا…
-
آخرین خبرها
کدام خوراکی ها را نباید به گربه ها و سگ ها داد؟
تصور کنید یکی از دوستان گربه دارتان از شما خواسته در تعطیلات آخر هفته که به سفر می رود، به…
-
سلامت و زیبایی
رفلاکس معده را با این ۷ خوراکی درمان کنید
در واقع فودمپ شامل انواع کربوهیدرات‌هایی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می‌شوند. از این رو کاهش…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی های آبرسان را هر روز تابستان بخورید
به گفته محققان در حالی که مصرف مایعات مهم هستند، اما هیدراتاسیون فقط از طریق نوشیدن یک بطری آب حاصل…
-
سلامت و زیبایی
خوردن 3 خوراکی که در هنگام صبح معجزه می کند
اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می‌تواند حاکی از مسائل مختلفی از وضعیت روحی گرفته تا بهره‌وری کلی فرد…
-
سلامت و زیبایی
بهترین خوراکی‌های شبانه برای کاهش چربی‌های شکمی
البته گنجاندن این خوراکی‌ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت زیرا فعالیت بدنی در زمان خواب شبانه کاهش پیدا…
-
سلامت و زیبایی
7 خوراکی انرژی‌زا برای افراد پرکار
انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین می‌شود که اگر به‌اندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی‌ها را همراه خربزه مصرف نکنید
به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده…
-
سلامت و زیبایی
14 خوراکی که به هیچ وجه نباید داخل یخچال نگه داشت!
تصور همه ما از یخچال وسیله‌ای است که می‌توان مواد غذایی را برای مدت زمان طولانی در آن نگهداری کرد.…
-
پوست و مو
کدام خوراکی برای کدام نوع پوست مفید است؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که اگر یک شب فست فود بخورید و فردا صبح جلوی آینه بروید…
-
سلامت و زیبایی
مردان بالای ۴۰ سال این خوراکی‌ها را نخورند
گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی در ۴۰ ،۵۰…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی‌ها به تدریج شما را می‌کشند
بدن شما باارزش‌ترین چیزی است که شما دارید. بنابراین باید از آن مراقبت کنید. آیا می‌دانید آنچه می‌خورید نه‌تنها بر…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی‌های خوشمزه ضد استرس
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
برای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از…
-
سلامت و زیبایی
۵ سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان
به رغم پیشرفت های صورت گرفته در دنیای پزشکی، تشخیص سرطان همچنان شرایطی استرس‌زا و ترسناک را برای هر فردی…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی‌هایی که رفلاکس معده را تشدید می‌کنند
تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی نقش کلیدی در کنترل علائم رفلاکس دارد. سعی کنید از غذاهای محرکی که مدام…
-
سلامت و زیبایی
15ماده غذایی که شما را جذاب‌تر می‌کنند!
البته قطعاً همین‌طور است، ولی چه اشکالی دارد اگر با خوراکی‌هایی هم آشنا شویم که ما را زیباتر و جذاب‌تر…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی‌هایی که میگرن را بدتر می‌کند
اجتناب از غذاهایی می‌تواند به کاهش دفعات یا شدت حملات سردرد های میگرنی کمک کند. شواهد علمی وجود دارد که…
-
سلامت و زیبایی
این خوراکی‌ها کبد شما را نابود می‌کنند
ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا…
