بدن

کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟

«وقتی مصرف شکر را قطع می‌کنید، ممکن است چند روز دشوار در پیش داشته باشید، دلیلش این است که دیگر…

چند علامت که نشان می‌دهد بدن شما پر از انگل است

انگل‌ها عاشق زباله هستند و غذا و یا هر چیز دیگری را از بین می‌برند و ممکن است که یک…

این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید

گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی‌خطر هستند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند، اما در بعضی موارد،…

مضرات خوردن دوغ برای بدن

دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است…

کمبود این ویتامین‌ باعث بدن درد می‌شود

درست است که مصرف انواع داروهای مکمل هم می‌توانند نیاز بدن را جبران کنند اما هیچ‌کدام به اندازه مصرف موادغذایی…

علت دیر خوب شدن کبودی های بدن چیست؟

کبودی بخشی از زندگی است. کبودی هایی که روی بدن شکل می گیرند، ممکن است کوچک و حساس یا برخی…

چه مقدار غذا برای بدن کافی است (فیلم)

مصرف کدام نوع از چربی‌ ها برای بدن مفید است؟

وقتی تولیدکنندگان مواد غذایی، چربی را کاهش می‌دهند اغلب آن را با کربوهیدرات‌های قند، غلات تصفیه شده یا سایر نشاسته‌ها…

با این پنج روش‌ بدنتان هرگز کم‌آب نمی‌شود

بدن انسان از ۵۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح اندام‌ها به میزان آبی که روزانه…

هرگز این مواد را به پوستتان نزنید

مواد مضر برای پوست را همه افراد باید بشناسند تا هرگز از آن‌ها استفاده نکنند. استفاده از مواد مضر باعث…

این ۷ مشکل نشان از کم آبی بدن دارد

شاید معتقد باشید که مصرف ۸ لیوان آب در روز کافی است، ولی طبق گفته متخصصان، مردان بزرگسال باید روزانه…

شایع ترین علائم کمبود کلسیم در بدن

کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم…

۱۴ روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن

بسیاری از افراد برای رفع بوی بد بدن از دئودرانت‌ها استفاده می‌کنند. اما تحقیقات نشان می‌دهند که این محصولات حاوی…

دلایل احساس تشنگی زیاد و مکرر

سلامت، هرگاه بدن نیاز به آب داشته باشد، مغز با ارسال پیام «احساس تشنگی» ما را به نوشیدن آب و…

اثرات طولانی مدت روزه بر بدن

روزه به عنوان پرهیز از مصرف غذا و یا نوشیدنی در دوره‌های زمانی مختلف تعریف می‌شود که می‌تواند از چند…